64歲美成了24歲的模樣

靈子

什么叫美出了新的高度，就是年已64歲，還常被誤以為才24歲。

溫迪·艾達今年64歲，是一名健身教練。她簡直是逆天的存在：身為3個孩子的祖母，卻看不出丁點老態，身體狀態異常年輕，有六塊腹肌，笑容靚麗、皮膚光潔。

人們很難將她與“老人”“蹣跚”“慈祥”這樣的詞匯聯系起來。她與41歲的女兒出去逛街，常被誤以為是女兒的妹妹。倒退21年，43歲這年，溫迪與如今的形象卻大相徑庭。

那時的她相貌平庸、滿臉倦容、身材臃腫，是個膽小、自卑的家暴受害者。

她出生在新澤西州，家境貧窮，沒上過幾天學，十幾歲就談了戀愛，23歲生下女兒，29歲才與男友結婚。婚后，她又生下一個兒子，但此時丈夫性情大變，對她實施了包括身體、心理、精神和性等多方面的虐待。長達13年的婚姻，她都活在恐懼中。

直到42歲，一雙兒女也遭到家暴，她才意識到必須結束這一切。一天清晨，丈夫出門后，溫迪慌忙帶著孩子們逃離。他們走了一天，當天色暗下來時，他們才感到安全。但他們無處可去，身上的家當，僅僅是溫迪背包里的幾件衣物。那一刻，溫迪哭了，她感到無助、迷惘，不知道該怎么辦。

后來，姐姐塞爾維亞接濟了母子三人，為他們提供了住所和食物。安定下來后，溫迪向法院提出了離婚訴訟，第二年與丈夫離婚。一切傷害似乎就此都停止了，但溫迪卻陷入了人生的低潮。

43歲成了離異女人，并且是個相貌平平、體重177斤的胖女人，溫迪的自尊心嚴重受創。她渾渾噩噩地過著，絕望至極。“我沒什么文化，但我知道，自己正活在痛苦中。我必須改變，于是想到健身是個不錯的方式。”

她走進了健身房，開始揮汗如雨。“改變并不是一蹴而就的。”溫迪坦言。

一開始，她并沒什么信心。好不容易瘦掉幾斤，又很快回彈。但健身房里有個教練人很好，每次在她想要放棄時，都告訴她：“我看到了你的潛質，你瘦身后定會變成大美女。”

年復一年，她咬牙堅持了下來，每天在健身房鍛煉兩個小時，加上規律、健康的飲食，以及輔助的健身形式，如負重訓練、跑步、跳薩爾薩舞、街舞等，她最終成功減掉73斤，擁有了健美的身材。

當身體發生了變化，她也重拾了對人生的信心。

57歲時，她第一次參加健美比賽，一下子拿了3座獎杯。后來，她又先后獲得了8次健美比賽的全國冠軍，然后開始了健身教練的職業生涯。60歲這年，她同時創下了兩項吉尼斯世界紀錄：一是被認證為世界上年齡最大的活躍在業界的健身教練;二是在1分鐘內完成了37次立臥撐跳。

媒體開始關注這個年過花甲卻健康如活力少女的老姑娘。她成了名人，不斷登上雜志封面，接受專訪。她走出了家暴陰影，自信美麗，笑容開朗。她開始寫書，成了暢銷書作家;她開始演講，成了勵志演講家;她開始研究飲食，成了健康專家;她開始上電視，成了能說會道的主持人……事業有成后，她還交了一個比自己小10歲的男友。

如今，她早已不再是那個懦弱、自卑的中年大媽。從43歲到64歲，21年過去了，她沒有變老，反而年輕了不止20歲，整個人容光煥發，自信無比。“別再說‘我太老，做不到。看看我！”她用自己的故事影響了無數陷入絕望的人。