胃口好照樣可能是脾虛

佟彤

食欲差，消化不良，一般都知道這是脾虛。但是，胃口好的人照樣可以是脾虛。這種人雖然胃口好，但是體型消瘦，因為他們吃進去的食物不能吸收，在中醫里屬于“胃強脾弱”。這樣的胃口好，仍舊需要健脾。

中醫的脾涉及到多個器官系統，其中消化系統是重要的一部分。只要這個人舌質是胖的，甚至有齒痕，大便常年不成形，就算他胃口好，也仍舊可以診斷為脾虛。這種人可以因為吸收不好而瘦，也可以因為代謝緩慢而胖，而且，這種胖瘦是可以互相轉換的。有的人小時候，或者年輕時候干瘦干瘦的，吃什么都不長肉，上了年紀之后突然變成了喝涼水都長肉的胖子?；蛘咝r候是個小胖子，長大了變得很瘦，這些變化都是因為脾虛，涉及到吸收代謝的功能不足了，才會出現異常的胖瘦。

如果是這種體質，即便是胃口好，也要有節制，選擇容易消化的食物，否則脾氣就會因為受累而加重虛損。只不過這種虛損因為你年輕，尚不明顯，一旦上了年紀，身體的代償機能不好了，就會因為失代償而出問題，突然變成胖子。

健脾的中成藥有幾種，針對消化系統的是“人參健脾丸”。如果覺得吃多了之后難以消化，舌苔比較膩，可以加點“加味保和丸”或者“香砂養胃丸”。這兩個藥消食的作用大一點，不適合久服，重點是攻邪?！叭藚⒔∑⑼琛被蛘摺敖∥赶称?，則側重在補脾，服用時間可以長一點。

脾虛的人也會失眠，或者睡眠質量差，“人參歸脾丸”就是針對他們的，特別適合用腦過度或者腦力勞動者，是個典型的“文人藥”，針對的是脾虛氣血生化不足，心神失養導致的失眠，特別是早醒。

摘自《北京晨報》