丁寧你憑什么

崔鶴同

時間撲面而來，我們終將釋懷。

2016年8月11日，里約奧運會乒乓球女單決賽上演巔峰對決，這是倫敦奧運會的“續集”，隔網相對的還是李曉霞和丁寧。

4年前，丁寧在倫敦奧運遭遇爭議判罰，當李曉霞獲得最后的冠軍時，丁寧失落地抬著頭哭泣的畫面歷歷在目。那場比賽，裁判成了搶戲的主角，判了丁寧四個犯規球。那場比賽丁寧1∶4完敗李曉霞，與女單冠軍失之交臂。在這場比賽前，丁寧已經在一年內收獲世錦賽和世界杯冠軍，只差這一個奧運單打冠軍，就能成為中國乒乓球隊最快收獲大滿貫的選手。

倫敦奧運會的女單決賽對丁寧是一個不小的打擊，她為此很長時間都在低谷徘徊，甚至不想參加比賽。媽媽說，“那場球就像給丁寧留下了陰影，使得她對比賽一度產生厭倦心理，每場球都盼著早點結束。她經常問我為什么要打球？打球的快樂在哪里？”

丁寧的父母都是運動員出身，看到女兒低迷的狀態，他們雖然難過，更是積極地想辦法讓女兒趕快振作起來。“做人比打球更重要。過程比結果更重要。”丁寧在倫敦奧運會決賽失利后，這是媽媽對她說得最多的兩句話。四年來，這兩個“重要”一直在潛移默化中影響著她打球時的心境，幫助她重新出發。“無論是否獲得奧運冠軍，你的技術和成績都有目共睹。如果還想在四年后有所作為，你首先要做的是去享受這四年努力的過程。”“任何時候，你必須克服你自己心理這一關。”這四年，丁寧常常會問自己一個問題：“如果沒有（倫敦奧運女單決賽）那個判罰，我就真的能贏嗎？我有絕對實力嗎？”如果自己再強大一些，也許不是這個結果。在倫敦奧運會后的很長時間，面對媒體幾乎一邊倒的輿論，丁寧卻說自己并沒有隨波逐流、鉆牛角尖地怪罪于那個判罰，而是更多的去找自身的不足。

倫敦奧運會結束后，國際乒聯開始推行塑料材質的乒乓球，這給丁寧的打法帶來了嚴峻挑戰。為了給丁寧提升侵略性，體能師任滿迎從2014年冬訓開始給丁寧加大了力量訓練。女孩子都愛美，丁寧不想把腿練那么粗。任滿迎開導她說，下盤是所有上肢動作的發動機，沒有力量的話就會很難。聽從教練的安排，丁寧開始認真訓練，從最開始的60公斤深蹲都不愿意做，到去年冬訓已能負重110公斤進行深蹲訓練。這才有了決賽賽場上，打滿7局，依然如打雞血一般的丁寧。2012年后，丁寧進入漫長的技術改造期，這才有了如今她打李曉霞時這樣高質量的攻球。而且這四年，面對最不擅長打削球的她，也沒有敗績。

女單決賽前8小時，丁寧在半決賽中艱難戰勝朝鮮削球手金宋依。賽后，丁寧邊走下賽場，邊揉著肩膀。回到公寓，任滿迎馬上幫助丁寧緩解左肩胸小肌和二頭肌酸疼感，睡過午覺后，她又讓隊醫小袁按了15分鐘，小袁的手勁大，但丁寧一聲都沒吭。“心理暗示，她在強迫自己告訴自己，疼痛是不存在的。”小袁說，他特佩服丁寧在關鍵時刻對自己的狠勁。

大比分1∶2落后，第四盤始終處于膠著狀態時，丁寧連發四個下蹲式發球，且都得分了，而這個發球，正是四年前她被四次判罰發球違例時的發球動作。當丁寧拿到賽點被連續追分的時候，她果斷地叫了暫停，而不是急于去打完比賽。這個細節，正說明了丁寧的冷靜與平和。最終第7局11∶7，丁寧4∶3戰勝老對手李曉霞奪冠，成為鄧亞萍、王楠、張怡寧、李曉霞之后的第五位女子“大滿貫”得主。

這四年，日復一日的技術改造、身體和心靈的重塑才是她最終登頂的關鍵。她一直記得蔡振華跟自己講的一句話：“沒經歷過這些摔打，你憑什么是奧運冠軍？”只有經歷過失敗、挫折和摔打，淬煉中獄火重生，才能超越自我，百戰不殆，傲視群雄。

（編輯/張金余）