淺談趣味體操對促進幼兒健康成長的影響①

孫慶浩

（北京體育大學研究生 北京 100084）

淺談趣味體操對促進幼兒健康成長的影響①

孫慶浩

（北京體育大學研究生 北京 100084）

人體生長發育在不同的年齡階段有著不同的發育特點，特別是幼兒階段，是各個方面發展的基礎也是敏感期，應該特別注意并抓住這個敏感期培養孩子優秀的品質和良好的身體素質。運用相關知識并結合親身練習體操的經歷，分析幼兒生長發育的影響因素，特別是幼兒趣味體操對幼兒的作用。以此激發幼兒參與趣味體操的興趣與熱情，促進健康成長，不僅培養健康的人格，而且讓家長了解趣味體操，促進社會大眾對趣味體操的了解與支持。

幼兒 趣味體操 健康 生長發育

隨著我國經濟的快速發展，人民生活水平達到一定的水平，教育事業也發生翻天覆地的變化，更加注重下一代的全面發展。幼兒階段開展趣味體操，不僅會促進幼兒健康全面的發育，而且會培養下一代優秀的品質性格。目前國內對幼兒趣味體操的相關研究還是蠻多的，不僅對其創編和實施，還有對幼兒的身心健康、身體素質、個性品質和心理等的作用都有或淺或深的研究。我國幼兒趣味體操的開展起步較晚，發展潛力很大，幼兒趣味體操在我國的發展會越來越科學化，越來越普遍化。運用文獻資料法與專家訪談法，并結合親身練習體操的體會。

1　幼兒趣味體操的概念

幼兒趣味體操主要是徒手或運用簡易的道具，在一定的場地上伴隨著口令、音樂、舞蹈、兒歌等，進行以走、站、坐、跑、跳、支撐、轉體以及徒手操、舞蹈、小技巧等動作為主要內容，對身體的各個部位包括頸部、上肢、腰、背、下肢等肌肉群進行活動，促進幼兒對身體姿態的控制能力、協調能力，養成良好的站姿、坐姿等正確的身體姿態和習慣；并通過幼兒趣味體操具有的趣味性、教育性、健身性等，帶動幼兒積極思考、學習、記憶；通過對自己表現及同伴的表現內心形成評價標準，促進優良個性品質的形成，向著樂觀開朗的性格發展，總之幼兒趣味體操是主要針對幼兒階段孩子，對幼兒各個方面健康的發展具有重要的導向作用。

2　幼兒體操的類型

幼兒趣味體操是由幼兒體操發展而來的，根據素材分類：有藝術性基本體操、球操、繩操、禮儀操、墊上素質操、椅子操、站立姿態操、武術操、圈操等。根據風格分類：有趣味體操，包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、彎腰等基本的動作，把基本動作編排為成套的簡單而又富有藝術性的體操。有趣味健身游戲，將體育動作與趣味游戲、音樂游戲融合在一起，以達到健身的目的。

3　幼兒趣味體操對幼兒的促進作用

3.1 智能

趣味體操對幼兒智能有促進作用，有以下幾個方面：一是幼兒趣味體操運用各種手段對幼兒進行練習，會激發幼兒各個方面的潛能，這些都會對幼兒的智能發展具有促進作用，而這些各方面的共同作用會對幼兒智力產生更大地促進作用，就好像說的“一加一大于二”的道理一樣。幼兒趣味體操中的體操形體動作對幼兒的觀察能力、記憶能力具有促進作用，而音樂、兒歌、口令反應對幼兒的溝通能力、思維能力等具有促進作用。二是只有具備良好的身體生理基礎，才能保證大腦的正常需要與發展，正是由于幼兒趣味體操對幼兒的身體進行適當的鍛煉，使其具有良好的身體基礎保證心肺功能良好，確保正常情況供給大腦充足的氧氣使其正常發育。三是現代腦科學研究發現，在大腦橫切面的海馬區負責認知和情緒，這兩點構成人體主要的精神活動情緒中的感覺、感情、表達對人體的認知具有深遠的影響作用。幼兒趣味體操把幼兒的興趣放在第一位，并通過各種手段對幼兒全身各方面具有促進作用，進而帶動有想象力、注意力、記憶力、思維力、表達力，綜合作用下對幼兒的智力具有顯著的促進作用。

3.2 身心

幼兒的個性心理特征，在其從事體育活動時起著重要的作用。眾所周知，多血質、粘稠質的人比抑制質、膽汁質的人更適合于參加體育運動，并常常在體育運動中表現出較高的水平。在體育活動中，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。而幼兒趣味體操正由于其特有的趣味性、競技性、溝通性使幼兒在進行趣味體操鍛煉時，通過身體的頭、頸、上肢、背、腰、胯、下肢進行活動，結合舞蹈、音樂、形體動作、體操動作、口令變化等的節律性變化進行活動，不僅需要幼兒具有良好的身體自控能力、強烈的欲望和必勝的信念，還需要幼兒的心理過程健康、穩定，頑強的意志品質。所以，幼兒進行趣味體操活動具有促進其身心的健康發展。

3.3 身體素質動，需要幼兒積極有目的跑動，能促進幼兒速度素質的發展，特別是對注意力、觀察力、反應力有較高的要求，還有對動作的熟練程度的練習，對幼兒的速度素質的發展具有關鍵性的作用。其中的慢跑，長時間的活動，不僅會促進幼兒有氧耐力的發展，還會適當的帶動幼兒無氧耐力的發展。趣味體操對幼兒的骨骼、關節、肌肉、血液循環、呼吸系統和神經系統解刨生理特點來安排教學和聯系計劃，對其力量素質、速度素質、耐力素質有顯著的促進作用，也對幼兒的靈敏素質、柔韌素質、平衡素質有促進作用。

3.4 身體形態

身體形態在一定程度上反映著生長發育水平、機能水平和運動能力水平，不同的身體形態在一定程度上影響著身體素質的發展。幼兒階段正是身體發育的敏感期，要根據幼兒的生長發育特點，要小強度，短時間，低負荷，練習方法多樣，還要考慮幼兒的遺傳因素的影響。幼兒趣味體操中的跑跳練習，促使其身高、坐高、足弓高正常發育；練習中幼兒的頭、頸、上肢和下肢都得到積極活動，特別是舞蹈動作使幼兒的臂長、頭長、頸長、腿長都有良好的發育；幼兒趣味體操中的前滾翻、后滾翻、側滾動作，使幼兒的胸圍、臂圍、腿圍、腰圍和臀圍等都得到良好的發育；練習中的肩部和髖部活動，使幼兒的肩寬、跨寬得到良好的發育；還有趣味游戲中競技性的游戲可以激發幼兒取勝的欲望，從而加大幼兒的能量消耗；形體動作和體操動作要求幼兒完成動作，并進行反復練習已達到掌握的程度，這樣的練習可以加強幼兒對身體姿態的控制能力、協調能力、靈敏能力等。

4　結語

幼兒趣味體操能促進幼兒的健康成長，對幼兒的身心發展、智能、身體素質和身體形態等方面有著關鍵性的作用。從幼兒趣味體操的構成要素來看，它是由適合幼兒的形體動作、舞蹈、游戲、音樂、口令和體操動作等組成的，而且是伴隨著相關的音樂、口令等有節律、有組織的進行活動。活動部位包括頭、頸、上肢、背、腰、胯還有下肢等部位，活動的方式也是多種多樣，包括：走、跑、跳、坐、急停、轉身等各種動作。

［1］歐佑德.幼兒趣味形體操對兒童智能發展的研究［J］.山東體育學院學報，2007（6）：90-92.

［2］崔偉. 幼兒趣味形體操對兒童身心發展的意義研究［J］.陜西學前師范學院學報，2014，30（2）：34-36.

［3］張迪，孟令婕.體操游戲對5～6歲幼兒身體素質的影響［J］.遼寧體育科技，2014，36（5）：72-73.

［4］邱燕.讓幼兒個性品質在趣味形體操中養成［J］.考試周刊，2011 （36）：234-235.

①作者簡介：孫慶浩（1992，5—），男，漢，山東聊城人，北京體育大學研究生，研究方向：體育教育訓練學，體操教學。

幼兒趣味體操具有的趣味性、競技性、合作性，正好符合幼兒階段的神經特點，進行活動時需要幼兒身體各個部位都積極的活

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