關于高?；@球教學與訓練策略的研究分析

張福生（華北電力大學體育教學部 北京 102206）

關于高?；@球教學與訓練策略的研究分析

張福生
（華北電力大學體育教學部 北京 102206）

籃球教學不僅有助于提高學生身體素質，而且有助于培養學生團隊合作意識和發散思維的能力，為高校學生適應社會打下了堅實基礎。但是當前的高?；@球教學中，對于訓練策略的選擇和應用還存在諸多問題。該文通過分析這些問題，進而提出高?；@球教學訓練策略的改進措施，以促進籃球教學訓練的發展。

高校 籃球教學 訓練策略 改進措施

籃球動是一項具有競爭性、合作性的集中運動，深受人們的喜愛。在高校體育教學活動中，籃球教學也成為其重要內容之一。但是，在實際教學中，籃球教學的訓練方法和策略還存在一些問題，影響了籃球教學的質量，阻礙了高?；@球教學模式的創新和發展。

1　高?；@球教學訓練策略的現狀

1.1 教學模式和教學內容單一

在實際高?；@球教學中，教學模式和教學內容存在兩種極端。一是依照固定的教學流程和形式、以體育教學大綱或教材為基本內容進行教學，按照順序教授學生籃球基本姿勢、步伐訓練，如何控球、運球、傳球和投籃等，一節課或多節課學習同一個內容；這種教學訓練模式會使學生覺得籃球枯燥無味，從而失去對籃球的興趣。另一種是老師將籃球教學訓練當作是比賽，嚴格規定場地戰術和賽程。對于學生來說，這種教學模式對造成巨大的壓力，久而久之，將導致學生對籃球產生抵觸情緒。

1.2 以教師示范為主，忽視技能培養

在籃球教學時，教師對分解動作進行示范和講解，讓學生自己花大量的時間去領悟和練習，不斷重復相同的動作，從而掌握動作的技巧和精髓。在這個過程中，教師的教學和學生的練習都是單向進行的；同時，大量枯燥乏味的基礎練習會使學生慢慢失去對籃球運動的興趣。同時先示范后練習的過程中，教師示范講解占用了大量的課堂時間，學生只能看、只能聽，無法自己實際操作，這種被動接受的過程不利于培養學生對籃球運動教學的興趣和愛好。

在訓練中，也通常會看到一些學生無視籃球運動的規則，無視團隊之間合作，無視戰略的布局。這是因為在籃球教學中，教師的教學方法和教學思維不夠成熟，僅僅是強調學生的自主訓練、個人運動能力和籃球技巧，忽視了學生在籃球戰術方面以及團隊配合方面的訓練，學生也無法真正體會到體育精神的內涵和實質。

1.3 考核機制存在弊端

高校開展籃球教學的目的是為了提高學生身體素質、培養學生團隊協作等各方面的能力，形成良好的心理品質和正確的人生觀、世界觀。但是作為高?；@球教學最后環節的期末考核機制，則通常是對一些固定項目進行考核，例如投籃個數、運球個數等。考核內容缺乏靈活性，考核機制存在弊端，也不符合開展籃球教學的目的。以教學大綱為基本出發點進行教學，雖然可以提高期末考核成績，但無法提高學生籃球運動的水平，也會使學生漸漸失去對籃球運動的興趣。

2　高?；@球教學訓練策略的改進措施

2.1 游戲訓練法策略

2.1.1 游戲訓練策略的含義

在籃球教學中使用游戲訓練策略，指的是將籃球教學內容，如基本動作、技術要領等，以游戲的形式進行編排，讓學生在游戲中領會籃球技術的要領，既活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣，使學生積極參與到課堂學習和練習中；又寓教于樂，強化學生對教學內容的理解和記憶，提高教學效率，促進教學目標的完成。

2.1.2 游戲訓練策略的應用要點

在籃球教學中使用游戲訓練策略，需注意把握教學要點。第一，要尊重學生個體之間的差異，充分考慮學生現階段對籃球運動的掌握程度和整體平均水平，并結合教學內容確定游戲形式和難易程度，以獲取更好的叫教學效果。第二，要明確應用游戲訓練策略所要達到的教學目標，確保能夠在游戲中體現出籃球的對抗性，激發學生的比賽熱情，使學生通過游戲對抗提高身體素質、強化籃球技巧、適應籃球的特點。而這種競爭力的比賽氛圍，不僅可以幫助學生熟悉掌握籃球技巧和戰術，也可以幫助學生適應快節奏和的競技環境，以加強心理素質方面的建設。第三，要根據學生當前學習狀況和身體負荷能力進行游戲設計，并引導學生積極主動地分析和思考問題。在游戲結束以后，教師要針對課程中學生的表現進行點評和總結，促使每一位學生都能夠有所收獲。

2.2 領會訓練法策略

2.2.1 領會訓練策略的含義

在高?；@球教學中應用領會訓練策略，主要為了加強學生對于籃球實戰技術和戰略的領悟。通過領會訓練，學生會意識到，高校開展籃球教學不是為了教授學生單純的動作，而是要將所學到的動作、技術、戰略融會貫通，并應用于實戰，在對戰中學習、在對戰中提升。

2.2.2 領會訓練策略的應用要點

傳統籃球教學思維強調的是固定統一的籃球動作和技術，而領會訓練法強調的是培養學生籃球運動意識和體育精神意識。因此，在應用領會訓練法時，重點要放在引導學生培養對籃球的興趣、培養團隊協作意識上，要讓學生通過籃球訓練得到籃球技術和戰術的提升。第一，要系統的向學生傳授籃球運動、籃球技術的相關特點和知識；第二，要在籃球訓練的各個環節中體現戰術，以加強學生戰術意識的培養；第三，要在實戰訓練中強化學生的對抗意識和競爭技術，并通過實戰進一步檢驗籃球運動水平和戰術水平；第四，要注重加強心理訓練，使學生擁有較強的心理適應能力，以良好的心態面對對抗比賽中可能出現的不同結果。

2.3 實戰對抗訓練策略

2.3.1 實戰對抗訓練策略的含義

籃球作為一項競技性的運動，競爭性是其最鮮明的一個特點?；@球教學訓練的開展是為了使學生掌握籃球運動技術和戰略，而實戰是檢驗和提升戰略技術的最有效形式。因此在籃球教學訓練中，增加對抗性的實戰訓練使非常有必要的。

2.3.2 實戰對抗訓練策略的應用要點

在進行實戰訓練時，可以依據學生對技術和戰略的掌握程度將學生分成兩個小組進行對抗訓練，需確保兩個小組成員的能力、配置基本處于平衡狀態。在對抗過程中，可以有針對性對學生出現的問題進行中場小結；在對抗結束后，對整個對抗過程進行總結分析，以便更好地實現籃球教學訓練的目標和效果。

2.4 講解示范結合的訓練策略

2.4.1 講解示范結合訓練策略的含義

在教學中，學生是學習的主體。教師在開展教學活動時，要充分尊重學生的主體地位，以促進教學效率的提升。在籃球教學訓練中，教師要有針對性地將教學內容講解和動作示范結合起來，以自身的專業素質和規范動作促進學生籃球技術和技能的提高。無論是單純的示范還是單純的講解，學生都只能看到其中一部分，無法真正領悟籃球的技術要領；只有將二者有效結合，才能真正達到訓練的效果。

2.4.2 講解示范結合訓練策略的應用要點

講解和示范主要是在運球、接球、傳球和投籃這幾個最基本也是最關鍵的動作上。第一，運球教學時，教師先講解運球技術要領，在此基礎之上，從前后、左右不同方向進行示范；第二，接球與傳球是需要兩個人配合練習的。教師可以指定一位學生作為自己的同伴，兩個之間相互進行接球和傳球的示范，并講解接球和傳球的技術要領。第三，投籃可以分為起跳投籃和不起跳投籃。教師可以對兩者進行對比講解和示范，并指導學生通過領悟技術要領、進行投籃練習，從而掌握投籃技巧，提高投籃準確率。

3　結語

高校開展籃球教學，不僅能夠提高學生的身體素質，培養學生合作能力和應變能力；而且能夠加強學生對自我情緒和自我管理的調節、控制，促使學生形成良好的心理素質，樹立正確的人生觀和價值觀。而籃球教學訓練的策略又直接影響學生對籃球運動的興趣以及對籃球技術掌握的程度。因此，在實際教學中，要采取科學、合理的教學訓練策略，探索適合學生發展的訓練方式，才能有效提高籃球教學的質量，促進我國籃球事業的發展。

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2095-2813（2016）07（b）-0026-02

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