搗蛋鬼，原來是小時候沒睡好

萌 萌

搗蛋鬼，原來是小時候沒睡好

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“怎么那么調皮啊！去，把家長找來！”老師拿搗蛋鬼沒辦法的時候，經常會這樣說。老師簡直就是先知，調皮真的是因為父母做得不夠好。為什么這么說呢？答案就在澳大利亞昆士蘭科技大學的研究成果里。

想讓結論站得住腳，就得找足夠多的人參與實驗，科研人員選取了2 880個2004年出生的小孩，對他們進行了6年的跟蹤調查。調查些什么呢？科研人員在5年時間內，每隔一段時間，就找孩子的媽媽了解孩子的睡眠情況，并記錄下來。

結果發現，有1/3以上的孩子，在5歲之前都存在睡眠不好的現象。調查一直延續到孩子們上學后，只不過內容有了變化，科研人員請老師描述孩子們在班里的表現。這次他們發現，那些注意力不能集中、極度活躍、自律性特別差、情緒也容易激動的小孩，都是那些在5歲前睡眠有問題的兒童。

研究人員強調說，避免這種情況發生的最好的辦法是預防，家長應該讓孩子在5歲前擁有健康的睡眠習慣。看吧，果然是父母的原因，老師真的找對人了呢！不過，被老師找來談話是很難受的經歷，要是心疼爸爸媽媽，你完全可以自己改掉小毛病，變成更好的自己哦。