誰的青春無煩惱

劉倩

摘 要：沙盤游戲療法是一種以榮格心理學為基礎，在運用沙子、沙具和雙手創造“世界”的過程中，將無意識內容的客觀呈現，以及由此激發的治愈過程和人格發展。其游戲本質使得心理咨詢室變得很有意思，有效地減少阻抗；而非言語性可以讓學生借助沙盤作品來表達，方便與師生交流。借助沙盤游戲療法技術，對青春期學生做了初步分析。

關鍵詞：沙盤游戲療法；個案研究；焦慮情緒；青春期

一、背景介紹

小謙（化名），女，16歲，獨生女，某中學高二學生，是一名住校生。父母均不在本市居住。其母親委托朋友聯系到我，表明孩子最近情緒不穩定，打電話聯系老是莫名其妙地發生爭執，甚為擔心，希望能得到幫助。在其母親勸說下，小謙同意會面。

二、沙盤游戲治療過程

當小謙走進心理咨詢室時，立刻就被四個柜子上擺滿的各種各樣的沙具吸引了，眼里充滿好奇，不斷拿起自己感興趣的沙具。我耐心地等待，直到她的拘謹和忐忑消失。

“這里還有細沙。”我示意她看向旁邊的沙箱，“你可以拿任何你喜歡的玩具擺放在這個沙箱里，創作一幅作品”我指著沙架。“真的嗎？太好了！”小謙完全被各式各樣的沙具吸引，一個柜子一個柜子仔細地瀏覽著沙具。我拿出記錄本，在沙箱的另一側坐下，觀察小謙如何挑選沙具。

用了不到20分鐘的時間，小謙完成了她的作品。在此期間，我知道我只需要陪伴她，在積極關注的同時，我一直保持沉默。

小謙的作品出乎我的意料，沒有出現大海，整個沙子上擺滿了各種各樣的食物、家具、房子、貝殼、花朵，還有一座燈塔和大門。各種沙具之間都有一點空隙，因為擺放的物品不少，彼此挨得較近，所有擺件都面朝中間。當她示意結束，我讓她從不同的四個方向觀看，看完后，她想了一會，從沙架上拿了一只藍色的飛機放在了沙盤的最中間的空白處。

接下來我請她向我詳細介紹下她的作品，她思考了一會，顯然不知道怎么開口，我耐心等待。小謙的描述非常簡單隨意：“我也沒有想好要擺些什么，看到喜歡的就放進去了。”說到這，她頑皮地看向我，開心地說道：“去年我過生日時，我男朋友就送了我一束百合花，可是我們不久前分開了。”說到這她露出了難過的表情。

對于她說的男朋友一事，我表現理解和包容，沒有指責和驚訝。

“嗯，我剛才注意到你最后擺了一架飛機在中間，你當時怎么想的？”

“做好后，我覺得中間有些空，又不知道該放些什么，最后突然想放飛機。”

“這架飛機是打算起飛嗎？去哪里？”

“嗯，沒錯，它想要離開這里，不知道去哪！”她的神情看起來頗為苦惱“老師，我覺得我擺得太混亂了，可是我不想改變它們。”

“沒有問題，不想改變它們就要不移動，現在你靜靜地看著你的作品，用心感受一下，給自己一些時間。”小謙沉靜地思考半晌，我沒有打斷她，只是靜靜地陪著她去感受作品，感受著她的感受。我相信，此時此刻的小謙開始慢慢地將作品客觀地和自己的目前的生活狀態經行連接和整合。

“老師，我想再做一次沙盤，好嗎？”

“可以啊，隨時歡迎！”我微笑地回答。我們預約了下次沙盤。

沒想到的是，第二次沙盤游戲是在五天后一個下午開始的。這一次，小謙花費的時間很久，足足有40分鐘，選取了很多人物。

“擺好了！”小謙得意洋洋看著我。還沒等我開口問，她就開始介紹她的作品，“中間展現的是一個人成長經歷，從一個嬰兒到成年，在這長大的過程中要經歷和遇到各種各樣的事，會有煩惱、迷茫。這是現在的我。”她微笑著指著綠色仙人掌前穿紅衣服短發女孩，“這是長大后的我（白衣少女），她前面是工作以后的我”她看向我認真地說道。

“在成長過程中跟家長、跟長輩、跟老師、跟朋友會產生代溝，但是隨著長大，代溝可以消除。”

接下來，小謙詳細講述了自己承受的學業壓力，跟男朋友分開的傷心，家人不理解，以及跟老師、同學發生的不愉快的事。在此過程我都安靜地聽著，我知道，此時此刻，小謙需要的是傾聽，傾訴本身就是最好的釋放。最后小謙提出自己拍照，結束了這次沙盤游戲。

三、效果

根據小謙媽媽的事后反饋，小謙跟媽媽來了一次成人式的對話，這次對話交流也讓她媽媽意識到小謙確實長大了。我也鼓勵媽媽不要老是強調學習成績，多關注孩子其他方面，慢慢放手，給孩子一些成長的時間，多一些關注和支持。

四、感悟與反思

小謙是通過她的母親預約來咨詢的，她在母親的描述中是一個非常乖巧聽話的孩子。在第一次的沙盤游戲中，她給我的感覺是很有主見，是一個有個性的女孩。顯然她承受了巨大的壓力，各種沙具她都很喜歡。面對成長中的壓力和煩惱，她失去了面對勇氣和方向，選擇逃避，聰明的小謙很快意識到這點。第二次沙盤中“人生旅程”“湖泊”反映了她積極變化，還有連接的“梯子”，都表現出了雙方溝通與結合的可能。但是竹排居于狹小的淺水中，看得出她還有一些焦慮。就像她所說“誰的青春無煩惱”。

參考文獻：

[1]侯瑋，馬曉晶，張日昇.箱庭療法在中小學心理健康教育中的應用[J].全國心理學學術會議，2012.

[2]張偉偉.喚醒孩子內心沉睡的話語：一例運用沙盤游戲療法的心理咨詢案例[J].中小學心理健康教育，2015.