基于體育角度下的中國廣場舞的傳播與發展

張娜

(鄭州大學體育學院 河南鄭州 450044)

基于體育角度下的中國廣場舞的傳播與發展

張娜

(鄭州大學體育學院 河南鄭州 450044)

自廣場成為人們活動的主要場地之一以來,廣場舞就遍布在我國的各大廣場和公園等地。隨著生活水平的提高,人們越來越重視身體素質的鍛煉,而廣場舞作為全民健身的活動之一,也越來越受到人們的青睞。該文介紹了廣場舞的發展歷程及現狀,并基于體育的角度對廣場舞的傳播與發展進行研究和探討。

體育 廣場舞 傳播 發展

廣場舞是一種舞蹈，也是一種體育運動。它能最大限度地滿足大眾的健身要求，因此具有很強的群體性，并能以極快的速度在全國范圍內甚至是全世界范圍內蔓延開來。通過對廣場舞的發展歷程的研究，尋找它傳播的類型和特點，并根據其現狀發現中國廣場舞的問題所在，為中國廣場舞的傳播與發展提供思路。

1 中國廣場舞的概述

廣場舞來源于群眾的實踐活動，它是由多種舞蹈組合而成的，不論是民族舞、古典舞還是現代舞，都可以在廣場舞的動作中找到它們的影子。廣場舞可以按照表現形式分為3種:

(1)原始形態的廣場舞。這是廣場舞的基本形式，主要出現在我國的少數民族居住地內。這種原生態的舞蹈融匯了各自民族的文化，并隨著本民族的發展而發展，擁有悠久的歷史。

(2)將原生態舞蹈進行加工的廣場舞。按照字面意思來理解，這類廣場舞就是在原生態舞蹈的基礎上，經過一定的整理與加工，創作出的一種新的類型的廣場舞。其中重要的是，在加工的過程中要保留原舞蹈的風格，在進行創新的前提下將其精華部分發揮出來，并結合當下的流行元素，使人們能迅速接受這種類型的廣場舞。

(3)原創的廣場舞。這種廣場舞要求編舞者自行尋找舞蹈的素材，并將它們創編成一段完整的舞蹈。由于素材是創作者自由選擇的，因此這種廣場舞的內容豐富、形式多變，但缺少文化內涵和底蘊，難以出現優秀的作品，不過還是能給傳統的廣場舞提供一些借鑒和參考。

廣場舞的門檻較低，簡單易學，適應各種年齡、階層的群眾的需求。廣場舞的動作形式多樣，可以讓舞者隨著興趣自由發揮，而且時間和場地都沒有限制，因此對比其他舞蹈形式，廣場舞有著獨特的魅力[1]。另一方面，隨著時代的發展，廣場舞已經不僅僅是一種舞蹈形式，它還是最受現代人歡迎的健身方式之一。它能鍛煉人們的肢體協調性，提高他們的身體素質，在進行健身的同時還能娛樂身心。

2 中國廣場舞的現狀

2.1 創編人才有限

如今，廣場舞已遍地開花，只要是在有廣場的地方，就可以看到廣場舞的身影。雖然已有很多人參與到廣場舞的隊伍中來，但是專門從事創編工作和有創編能力的人卻少之又少。由于創編人才數目有限，廣場舞的創新受到限制，影響了廣場舞未來的發展。其次，目前從事廣場舞編舞工作的人才大多數都是相關行業的退休人員，他們的專業水平相對業余，創新意識也很薄弱[2]。因此他們的作品缺乏新意，也沒有獨特的魅力，難以吸引更多的人參與其中。

2.2 缺少科學指導

廣場舞作為一種健身方式，它既能幫助人們強身健體，卻也要注意運動的強度和力度。缺少科學指導會令廣場舞的鍛煉效果減弱，甚至還會影響參與者的健康，只有科學合理的時間規劃和運動強度才能把廣場舞的健身效果發揮到極致[3]。因此，人們在跳廣場舞的同時還要注意以下幾點:

(1)不要空腹運動。空腹運動容易導致血糖濃度低，出現眩暈、惡心等癥狀，其次，空腹運動還會對胃的健康有所損害，因此，人們不能在空腹的情況下進行體育鍛煉。

(2)要選對鍛煉的時機。首先，運動時要注意季節和天氣，并根據其變化在時間上做出相應的調整。其次，每日的清晨和傍晚時分是鍛煉的最佳時間，因此，人們可以在吃完早飯或晚飯的一小時后去廣場上跳舞。

(3)運動的時間長度要適宜。時間過短會令鍛煉達不到應有的效果，而時間過長則會加大運動量，若是超出參與者的承受能力則會損害他的身體健康，因此，人們在跳廣場舞的時候要注意時間的長短，把握好運動的強度，以免讓身體受到傷害。

2.3 舞者的性別和年齡不平衡

現代快節奏的生活使得年輕人不愿意在工作之余將時間和精力放到廣場舞上來，他們更愿意將業余的時間拿來休息，調整好自己的狀態，以面對接下來的工作。而退休了的大爺大媽和爺爺奶奶們比年輕人有著更多的空余時間和精力，也更加注重體育鍛煉，因此他們比年輕人更容易接受廣場舞。

其次，在我們平常見到的廣場舞的隊伍里很難見到男性的身影，大部分都是女性在參與。特別在某些規模比較小的隊伍里，舞者幾乎都是女性。形成這種局面的原因有很多種，首先，女性通常比男性更加注重保養；其次，很多廣場舞的編排過于女性化，使得男士沒有參與其中的意愿。

3 基于體育角度下的中國廣場舞的傳播與發展

3.1 政府要合理規劃健身場地

隨著廣場舞隊伍的擴大，場地便成了限制中國廣場舞的傳播與發展的重要因素之一。首先，廣場舞是一項群體性的體育活動，它雖然不限制場地的位置，卻需要足夠的空間開展活動。但是隨著參與廣場舞人數的增多，現有的場地面積已經無法滿足這些隊伍的需要了。其次，由于廣場舞活動占用了大量的公共空間，噪音擾民、影響人們出行等負面情況也越來越多，不利于社會的和諧與穩定[4]。

因此，政務和開發商應在城市規劃中考慮到健身場地的預留問題，合理安排廣場舞的場地，在保證人們有更多的空間進行體育鍛煉的同時也不會讓噪音影響人們的生活。

3.2 加大廣場舞的創新力度,在音樂和動作方面有更好的發展

目前大部分的廣場舞在音樂和動作上缺少美感，例如“小蘋果”、“倍兒爽”等音樂雖然是當下的流行歌曲，卻缺少了韻味，不能陶冶人們的情操。而某些不雅觀的舞蹈動作也會影響人們的審美。此外，缺乏創新的舞蹈編排無法應對時代的變化，會令人們感到審美疲勞，阻礙廣場舞的發展。對此，人們應為廣場舞的隊伍多吸納一些編舞的人才，在保證健身效果的同時也要保留舞蹈動作的美感，重視人們的身心健康。另外，還應為舞蹈配上動聽的音樂，所選的音樂不僅要有節奏感，讓人們能隨之起舞，還要具有藝術氣息，使舞者能產生共鳴，愉悅人們的身心。

3.3 加大推行全民健身的力度,加快廣場舞的傳播與發展

由于現代人對身體健康的認知程度越來越高，我國的民眾也之間將目光投向了體育鍛煉。不過，由于傳統教育對體育不夠重視，人們對提高身體素質的認識也不夠完善，因此過去的人們并沒有將體育健身提上日程。但是，隨著生活水平的提高，人們對健康的認識也在逐漸提高，因此，體育鍛煉就慢慢被人們重視起來。

自國家采取一系列推行全民健身的措施之后，人們也逐漸意識到了全民健身的重要性。而廣場舞作為一項擁有著群體性和全民性的體育項目，與其他體育活動相比，在傳播方面有著極大的優勢。其次，國家應重視廣場舞對于全民健身的重要性，要加強廣場舞的宣傳力度，讓人們充分認識廣場舞對身體健康的益處，使他們能主動參與進來。

4 結語

綜上所述，廣場舞集娛樂和健身于一體，以舞蹈為形式，達到鍛煉身體、放松心情的目的，是目前最受人們歡迎的健身方式之一。它是在人們對健身和娛樂提出了更多的要求之下被創造出來的一種新的健身方式。它的低門檻能讓任何人參與其中，達到了全民健身的要求，它對場地的低要求也解決了鍛煉場地面積不夠的局面。在全民健身工程的建設中起到了非常大的作用。因此，國家應重視廣場舞的傳播與發展，加強全民健身工作，為我國的體育事業做出努力。

[1]何娟.淺析廣場舞的創新與發展[J].大眾文藝，2015(16):22.

[2]王嘉豪.廣場舞的興起、困境及發展出路[J].體育科技文獻通報，2016(7):164-165.

[3]李東旭，王棟.廣場舞的社會價值與發展趨勢研究[J]. 赤峰學院學報:漢文哲學社會科學版，2016(8):214-215.

[4]董建華. 廣場舞的傳播類型及其特征[J].吉林省教育學院學報(下旬)，2014(10):134-136.

G806

A

2095-2813(2016)12(c)-0200-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.200