拓展訓練在高職體育教學中的作用①

楊平（成都大學繼續教育學院 四川成都 610000）

拓展訓練在高職體育教學中的作用①

楊平
（成都大學繼續教育學院 四川成都 610000）

拓展訓練和傳統的體育教學方式存在不同的地方，作為一種體育教學方式，相對于傳統的教學方式而言它有著其新穎的地方，它具有傳統教學方式所不同的一些特點：趣味性和挑戰性。拓展訓練是一種素質教育方式，主要采用的是體育式的教學方式，在鍛煉學生的體魄的同時對學生的其他各方面素質有很好地提高，對學生身心的全面發展具有很好的益處。因而，可以看出拓展訓練相對于傳統體育教學方式，能夠對學生有更好的幫助。該文就拓展訓練在高職體育教學中的作用進行簡單探討。

拓展訓練 體育教學 作用

隨著社會的發展，對人才的要求也越來越高，不僅要求有好的專業技能知識同時也需要有好的身體素質。在高職教學中，也要根據社會的發展需求對學生的教學方式進行調整，要與時俱進，跟上社會發展的步伐。因而，在現代高職教學中，對于體育教學同樣要具有好的方式，要改革以前的傳統職業教學方式，與時俱進，在體育教學中引進拓展訓練。拓展訓練在高職體育教學中能夠彌補以前的那種傳統教學方式，更好地從各個方面提高學生的素質，讓學生能夠更好地成長起來。拓展訓練在高職體育中能夠具有其獨特作用，包括趣味性、實用性與挑戰性，以及對學生視野的拓展作用，這樣對學生的綜合素質具有一定的提高，因此，如何將拓展訓練更好地融入到高職體育教學，這個問題應該成為廣大高職體育教師需要認真思考的問題之一。

1　拓展訓練的由來及定義

關于拓展訓練的由來，它是由德國教育家庫爾特·漢恩提出來的，拓展訓練的另一個名稱叫作外展訓練，他曾提出拓展訓練這個定義的最初賦予的含義。關于拓展訓練，最初興起于二戰時期的英國，當初提出該概念的主要目的是為了訓練年輕海員，使他們能夠提高在海上的生存能力以及技巧，通過拓展訓練來培養海員們的堅毅的性格以及無所畏懼的勇氣，由此，希望能夠通過訓練讓他們在面對困難和逆境時，能夠變得更加勇敢、更加積極。關于拓展訓練，簡單的說法就是指一種體驗式的學習模式，它主要是利用自然或者是人為環境，訓練的重點是關于心理的挑戰，通過一系列心理挑戰激發訓練人員自身的潛能，使得訓練人員能很好地融入團體隊伍，歷練他們的心智，進而讓他們的能力進一步得到提升。拓展訓練是一種專門的和有針對性的訓練方式，通過學生親身體驗來達到對應對挑戰能力的提高，通過此來提高學生應對挑戰的能力以及解決問題的能力，這樣來達到培養學生的意志、完善的人格，也能夠同時達到陶冶學生的品性的目的，這些能力的培養對學生具有重要的意義。

2　拓展訓練引入高職體育的必要性

2.1 拓展訓練滿足現代體育教育

社會需要多方面優秀的人才，傳統的教學方法已經不能滿足這一多樣化要求，拓展訓練很好地起到了這種作用，拓展訓練能夠達到培養學生們好的心理素質、健全的人格等多方面，這對形成一個健全的人格具有很好的作用。拓展訓練能夠很好地適用于體育教學中，因為拓展訓練本身具有一定的挑戰性。在拓展體育教學過程中，通過一系列特定拓展道具的設置，讓學生感覺自身處于真實的場景之中，這對于挖掘學生的潛能具有很重要的意義和作用。對于教學老師來說，老師的作用只是起對學生引導的作用，引導學生自己去克服困難，從而達到突破自我的目的，這樣也更能培養學生的思維能力，同樣也能對學生組織能力的提高具有幫助。

2.2 高職教育發展需要拓展訓練的融入與促進

與普通高等教育有著一定的區別，高職教育的培養目標不僅要培養一批具有高等教育相適應的基礎知識與技能的人才，同時也要注重培養學生的動手能力、操作能力等方面。總之，高職教育的主要教學目標就是要培養出具有高素質的技能型、綜合型人才。為了達到這些目的，培養各方面優秀的高素質人員，把拓展訓練引入體育教學中，達到上述所說的那些目的，這些都說明了把拓展訓練融入現代教學中的重要性以及意義。拓展訓練在教學中涉及到很多方面，包括挑戰自我、回歸自然、領導才能等，拓展訓練的效果，能夠滿足高職教育的教學目標，從而達到現在高職教學中對人才培養的需要，因此在高職體育教學中，把拓展訓練融入其中，對高職教育更好地培養出合格的高素質人才具有很好的推動作用。

2.3 當代大學生體育價值觀需要拓展訓練的融入與保證

由于社會的發展以及接觸的環境的變化，使得現代額大學生也不同于以前，使得學生們的體育價值觀和傳統的體育價值觀相比，已經有了很大的差別，現代體育價值觀除了強身健體之外，更加注重的是促進德智方面的發展，同時對于競爭意識的培養和團隊意識等方面的培養。從形式上來說，拓展訓練不僅能夠很好地滿足高職學校對于體育活動多樣化的要求，同時從內容上來講，更能夠很好地滿足高職學校體育教學中多種情景氛圍的需要，同時在訓練方式上比較靈活多樣，同時還含有趣味性、挑戰性，這樣能夠很好地激發學生們的興趣，使學生的身心素質得到全面發展。

3　拓展訓練在高職體育教學中的作用

3.1 拓展訓練能提升學生身體素質

拓展訓練在體育教學中應用，能夠很大地提高學生的身體素質，包括耐力訓練，協調性訓練。其中耐力訓練有助于培養學生們的意志力和心理壓力承受能力，這些對于培養學生形成一個健全的人格具有很重要的作用。相比于傳統教學，拓展訓練在教學中具有更強的趣味性，能夠促進學生積極參與教學中，達到好的教學目的。拓展教學中加入了興趣式教學方式，使學生有興趣。對于常見的傳統耐力訓練方式，例如長跑運動，能夠起到鍛煉學生心肺的功能，能夠促進學生的身體素質健康，傳統體育教學是通過這樣的方式來提高學生的耐力，拓展訓練與傳統教學方式的區別之處，在于相比于傳統耐力訓練，拓展訓練是在傳統教學基礎上加入一些趣味方式。

3.2 應用拓展訓練提升學生心理素質

現代的社會發展，使得學生進入社會會面臨越來越多的挑戰，這些都需要培養學生們好的心理素質，讓學生們在進入社會后能夠更好地適應變化快速的社會，讓學生們在遇到一些困難和挑戰時能夠更好地面對問題，更好地去解決它。

3.3 應用拓展訓練提升體育教學的質量

拓展素質教學不同于以往的傳統教學方式，把興趣等融入進了傳統的教學中，這些都能夠使教學工作的開展更加順利進行，同時更能夠培養出優秀的人才出來，能夠使學生得到全面發展。不僅僅是對學生的身體素質進行培養，更要對學生的心理素質進行培養，這樣才能讓學生成長為一個適應社會的健全的人。

4　結語

綜上所述，拓展訓練在體育教學中的應用具有很好的作用，對于培養出適應時代需求的高素質人才具有重要意義，把拓展訓練融入高職體育教學，這樣對推進高職教育具有非常重要的意義和作用。

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G807

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2095-2813（2016）03（b）-0030-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.030

楊平（1960，9—），男，漢，四川都江堰人，本科，講師，研究方向：（大中專，高職院校）體育教學、體育訓練。