普通高校羽毛球教學中常用方法研究①

程建

(曲阜師范大學 山東曲阜 273165)

普通高校羽毛球教學中常用方法研究①

程建

(曲阜師范大學 山東曲阜 273165)

在我國普通高等院校中,羽毛球成為了學生最喜愛的活動之一,在師生之間都得到了較快的發展。該文主要通過文獻資料法、問卷調查法和數理統計法等多種方式和手段,對普通高校的羽毛球教學進行深入的探索,研究當前普通高等學校在提升羽毛球教學水平當中采用的具體方法和手段,這對于提高學生的羽毛球水平、教師羽毛球教學水平和高校體育的發展都有著重要的意義。

高校 羽毛球教學 常用方法

羽毛球運動自起源一來，經久不衰，是當今世界最受歡迎的運動項目之一，無論是在國內還是在國外，都有著廣泛的吸引力和影響力。不同的運動項目有著不同的特點，羽毛球運動屬于技能主導類的隔網對抗性項目，不僅要求運動員要有較強的技術和較快的速度，而且羽毛球賽場形勢瞬息萬變，還要求運動員可以準確掌握賽場的形勢，這樣對運動員的戰術要求也比較高，所以想要在羽毛球運動中達到一個比較高的層次，科學的教學方法和如何能夠引起學生對羽毛球運動的興趣是至關重要的。在高等學校中，隨著學生對羽毛球活動的熱愛，羽毛球運動成為了體育課中熱門的課程，這樣一來，研究羽毛球運動的教學方法和開展情況等，成為了我國高等學校羽毛球活動建設重要的一部分，對推動高校體育教育的發展也有一定的實踐意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

羽毛球運動的教學方法。

1.2 研究方法

文獻資料法、實地調查法和數理統計法。

2 羽毛球技術教學的依據

羽毛球教學:科學的羽毛球教學方法，首先要了解羽毛球技術。羽毛球技術是根據人體肌肉和骨骼的特點、心理發展特點以及運動能力特點而形成的基本要素，反映為羽毛球運動技術教學必須了解和掌握的基本技術內容。羽毛球教學就是使運動員學習和掌握羽毛球最基本的技術動作，并在自己腦海形成較為嚴格和規范的技術概念，為運動員在瞬息萬變的賽場上的合理發揮和運用自身能力打下堅實的基礎。

羽毛球的教學內容主要表現在以下幾個方面:第一部分是羽毛球的技術教學，包括最基礎的、合理的握拍方法、接球和發球技術(正手高遠球、反手高遠球、網前球等)、擊球技術(正手殺球技術、正手吊球技術、網前球技術)、擊球前的步法移動技術等。第二部分是羽毛球規則的教學，指導學生如何在規則范圍內正確完成一場比賽。第三部分是針對不同學生的具體情況，選擇和制定不同的訓練方法進行教學。

3 羽毛球教學特點分析

第一，我國雖然是一個競技體育大國，羽毛球也頻頻在國際比賽上嶄露頭角，但是在中學由于羽毛球場館的匱乏和缺少專業的羽毛球教練指導，使得現在普通高校的學生羽毛球基礎薄弱，甚至在大學之前都沒有接觸過羽毛球這項運動，這樣無疑增加了高校羽毛球教學的難度。

第二，從文獻中可以發現，羽毛球運動屬于技能主導類的隔網對抗性項目，在教學當中技術動作較多且細膩，需要學生具有良好的力量、協調性等身體素質相配合，所以，羽毛球項目運動能力的提升不是一蹴而就的，需要日積月累地鍛煉和堅持，很難在短時間就有所成效。

第三，在羽毛球的教學過程當中，有單打、雙打和混雙多種形式之分，不同的比賽形式對學生的要求也不一樣。在雙打和混雙的比賽當中，要求學生之間要有充足的默契和戰術能力，更多的是強調學生之間的配合和合作能力。而在單打的比賽當中則更多的是要求學生有較快的速度、較強的力量和靈敏的反應能力，對個人能力要求比較高。

第四，在羽毛球教學過程當中，練習方式較多樣且比較靈活，所以教師可以根據場地大小、學生人數以及不同學生的運動水平靈活地安排各種教學的方式，選擇合適的練習方法。

4 羽毛球教學方法分析

4.1 幫助學生掌握和了解正確的羽毛球技術

4.1.1 羽毛球的握拍技術

在羽毛球教學過程中，首先通過視頻或者示范動作，教給學生正確的正手握拍和反手握拍技術動作，使學生在學習初期能夠樹立正確握拍動作意識。高校學生在初學過程中會對這個環節產生比較枯燥的感覺，教師可以通過一些優秀擊球或者比賽吸引學生的興趣。在學生出現錯誤動作后，教師要對其進行及時的糾正。

4.1.2 羽毛球的發球技術

羽毛球的發球技術和握拍技術有些相似，常用的發球方式也有兩大類，即正手發球和反手發球，比如:正手高遠球、反手高遠球等。另外的發球方式還有網前小球和平高球等多種發球方式，學生要經常性地進行練習，根據自己不同的站位、不同的發力程度和不同的發球軌跡選擇合適的發球方式。

4.1.3 羽毛球的擊球技術

羽毛球的擊球技術是整個羽毛球教學當中最重要的環節，它是羽毛球運動中得分的關鍵，直接可以影響到比賽的勝利。擊球技術也是羽毛球教學中內容最多的部分，分為前場擊球技術和后場擊球技術，即包括高遠球、平高球、殺球和搓球、推球、鉤球、挑球等多種擊球技術。要教會學生在比賽中可以根據來球的運動軌跡、力度、方向等合理地選擇不同的擊球方式，這一部分教學要多采取游戲和比賽的方式進行，比賽可以讓學生對技術理解得更深刻。

4.1.4 羽毛球的步法移動技術

羽毛球的步法移動技術也是羽毛球教學當中重要的一部分，所有的擊球技術，都要以靈活的腳步移動做配合。通過標準動作示范和錯誤動作糾正，教給學生正確的步法移動技術，提升學生步法移動的靈活性和準確性，同時掌握側身后退和墊步后退等后退技術，在羽毛球運動過程當中可以靈活地向前移動和向后移動。

4.2 幫助學生了解場地和規則

一場完整的羽毛球比賽，需要有規則和裁判的約束才能完成，而羽毛球的規則內容復雜，很容易使學生失去興趣。首先可以通過羽毛球起源等一些故事，幫助學生了解場地的大小、規格和不同比賽形式所占的場地區域，這樣可以提升學生的興趣，為學習羽毛球規則做好準備。

在學習羽毛球規則的過程中，必不可少的是進行理論課的學習。除了通過教師的講解外，可以采用游戲或者比賽的形式調動學生的積極性，這樣不但加強了學生對羽毛球比賽規則的認識，而且活躍了課堂氣氛，使學生在輕松愉快的過程當中活動開來。

4.3 有針對性地進行教學

一方面，普通高校的學生，高考之前來自不同的學校和家庭，所以羽毛球基礎和身體素質也有著不同。教師要在羽毛球的教學過程當中，針對不同基礎、不同身體素質和不同學習能力的學生，采取不同的教學方法。教師可以在上第一節課的時候，對學生的身體能力做一個簡單的測試，包括速度、力量、靈活性等，然后根據不同體能的學生進行分組教學，各組之間制定不同的學期教學目標和教學計劃，避免一刀切。另一方面，教師在制定學期教學計劃的時候，教學計劃要符合運動規律，做到科學、合理。這樣不但調動起學生學習羽毛球的積極性，而且教學資源也得到了充分利用，高校的羽毛球教學水平也得到了相應的提高。

5 結論與建議

為了提升普通高校學生的羽毛球技術水平，調動學生學習羽毛球活動的積極性，高校教師在教學的過程當中，一方面要加強對學生身體素質的培養；另一方面，在進行羽毛球技術教學的過程當中，也要針對不同運動能力的學生進行分組教學，通過制定不同的教學計劃和目標，科學合理地進行羽毛球教學，使學生真正成為教學的主體。這樣不僅學生的羽毛球水平得到了提高，而且培養了學生對運動的興趣，有助于真正實現終生體育。

[1]趙歡.分層次教學在普通高校羽毛球教學中的實驗研究[D].東北師范大學，2010.

[2]劉振濤.目標設置教學法在普通高校羽毛球選項課教學中的應用研究[D].哈爾濱工程大學，2012.

[3]孟文濤.普通高校羽毛球教學方法研究[D].華東師范大學，2011.

[4]李崇敏.陜西省普通高校體育教育專業羽毛球專修課的開展現狀及對策研究[D].西安體育學院，2012.

G847

A

2095-2813(2016)12(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.161

程建(1993，6—)，男，漢，山東泰安人，在讀碩士研究生，研究方向:體育教育訓練學。