高中體育生的心理健康因素分析及對(duì)策研究①

彭濤

(四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川廣元 628017)

高中體育生的心理健康因素分析及對(duì)策研究①

彭濤

(四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川廣元 628017)

面對(duì)21世紀(jì)的競爭,隨著社會(huì)的發(fā)展,心理素質(zhì)的地位和作用日益突出,高中體育生心理健康的作用,越來越重要。而未來的人才不僅要有強(qiáng)健的體魄,還要有健全的人格和健康的心理素質(zhì);該文通過調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法和實(shí)地考察法對(duì)城區(qū)3所中學(xué)進(jìn)行實(shí)地考察,針對(duì)高中體育生心理健康狀況的考察情況,指出影響體育生心理健康的主要因素,采取相應(yīng)措施幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向,培養(yǎng)高中生的學(xué)習(xí)品格,提高其綜合素質(zhì),實(shí)現(xiàn)升學(xué)率有提高,思想上有進(jìn)步,并端正學(xué)習(xí)態(tài)度的目的。

體育生 心理健康 高中生

近年來，高中體育特長生的培養(yǎng)如雨后春筍般地發(fā)展起來，給普通高中的發(fā)展注入了新的活力。但是，一方面由于體育特長生他們所具備的特殊個(gè)性特征以及本身存在的諸多問題，另一方面因?yàn)榭贪逵∠蟮年P(guān)系，可以說，在以文化課成績也即升學(xué)率論成敗的普通高中校園里，高中體育特長生這樣一個(gè)特殊的小群體絕對(duì)是一個(gè)弱勢(shì)群體。而高中體育特長生的心理健康是一種包含著正常的認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)，和諧的人際關(guān)系和良好的個(gè)性等要素在內(nèi)的心理狀態(tài)。也就是說能在各種環(huán)境中保持一種比較好的心理狀態(tài)。高中體育特長生的心理健康教育問題長時(shí)間沒有得到足夠的關(guān)注與重視，學(xué)生長期受到應(yīng)試教育的影響和制約，思想意識(shí)受到束縛，因此在學(xué)校體育的實(shí)際操作中，往往更加重視學(xué)生的生理功能而輕視了他們的心理健康教育問題，導(dǎo)致了學(xué)校在體育生的心理健康教育方面缺乏足夠的重視，以及缺乏相對(duì)應(yīng)的促進(jìn)學(xué)生身心健康的研究與措施。學(xué)生也面臨更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，擺正高中體育生心理健康教育的位置，探索一套理論與實(shí)踐操作一體的體系，對(duì)學(xué)生的健康升學(xué)具有重要的現(xiàn)實(shí)性和發(fā)展性意義。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 體育生面臨的主要問題

體育特長的優(yōu)勢(shì)使大多數(shù)在文化成績方面較一般的的學(xué)生群體有了更多的選擇機(jī)會(huì)，同時(shí)為他們?cè)黾恿俗x上好大學(xué)的另一條途徑。但體育特長生作為高中學(xué)校一個(gè)特殊的群體，他們面臨著更多的困擾和心理上的問題。他們雖然擁有更加出眾的身體素質(zhì)、過人的藝術(shù)天分。但是在文化課水平方面不是很優(yōu)秀，他們所面臨的特殊社會(huì)就業(yè)壓力等因素也導(dǎo)致高中體育特長生缺乏足夠多的信心，缺少對(duì)自己意志品質(zhì)的鍛煉，因此他們?cè)诔钥嗄蛣?、承受挫折的能力方面相?duì)來說較差一些。

3所中學(xué)的體育生普遍反映出一個(gè)問題，就是雙上線的升學(xué)率不高，雖然平時(shí)訓(xùn)練大多都還是比較偷懶，但他們的體育這一塊上本科線幾乎沒有多大問題，影響升學(xué)的往往是文化成績，雅二中的雙上線率相對(duì)要高一些，但本科升學(xué)率都只在40%～60%，雅中學(xué)生體育成績很不錯(cuò)，幾乎都能上體考線，但就是文化課成績太差，許多學(xué)生在心理健康方面并無太大的問題。3所學(xué)校老師也都有反映一個(gè)普遍問題，就是學(xué)校參加體育訓(xùn)練的定向?qū)W生總是呈現(xiàn)高—低—高的趨勢(shì)，剛進(jìn)高一那會(huì)兒，大家都興趣濃烈，但經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練就慢慢懶散了，不能堅(jiān)持，而到了后期一部分學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)成績的差距，然而又想上本科大學(xué)，于是努力培養(yǎng)興趣并刻苦訓(xùn)練來圓自己的大學(xué)夢(mèng)，高三就基本穩(wěn)定下來。

1.2 心理特點(diǎn)分析與研究

通過走訪過程中的了解以及對(duì)調(diào)查問卷資料的分析統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，3所學(xué)校都存在著部分學(xué)生厭煩體育訓(xùn)練的行為傾向特征，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:第一，對(duì)體育訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)缺乏足夠認(rèn)識(shí)和了解，訓(xùn)練態(tài)度不夠認(rèn)真；第二，訓(xùn)練中缺乏足夠的自信，同時(shí)又害怕吃苦，對(duì)于一些技術(shù)特征要求比較高的技術(shù)動(dòng)作感到害怕和恐懼，導(dǎo)致最后雙上線人數(shù)不多。從體育特長生的身心特點(diǎn)以及實(shí)際分析來看，體育特長生的心理問題主要由以下幾個(gè)原因造成:一是懶惰心理，二是自卑心理，三是怕吃苦心理，四是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，主要表現(xiàn)在學(xué)生與學(xué)生之間的人際關(guān)系上。

1.3 學(xué)校外部環(huán)境方面

學(xué)校在宣傳方面，大多數(shù)都是對(duì)一些好人好事的和一些取得較好成績的學(xué)生做宣傳，很少對(duì)體育方面有特長的學(xué)生給予宣傳和表揚(yáng)，從而造成學(xué)生思想意識(shí)薄弱，對(duì)體育生缺乏理解，激發(fā)不了學(xué)生對(duì)體育的興趣。再加上有些學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技術(shù)方面存在太多缺漏，沒有掌握一定的技能與方法，對(duì)體育訓(xùn)練中的動(dòng)作技術(shù)特征缺乏足夠認(rèn)識(shí)與掌握且缺乏對(duì)自身身體素質(zhì)方面的突入力度，思想覺悟不夠高，因此在訓(xùn)練中失去了提高成績的信心，產(chǎn)生了不愿繼續(xù)訓(xùn)練的不良消極情緒，游離于集體訓(xùn)練活動(dòng)之外。學(xué)校投入資金較少，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材缺乏也是影響體育生心理健康教育建設(shè)的重要方面。由于學(xué)校缺少運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，學(xué)生無法進(jìn)行訓(xùn)練，打擊了學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

體育教師對(duì)體育生的關(guān)心、了解和鼓勵(lì)不夠，雖然體育老師有關(guān)心和輔導(dǎo)學(xué)生，但與專業(yè)的心理學(xué)老師還是有差距，另一方面體育訓(xùn)練過程中學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)較大且體育訓(xùn)練教學(xué)有其特有的訓(xùn)練特征，一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)密切相關(guān)。而在體育特長生訓(xùn)練中，部分體育教師為了完成訓(xùn)練目標(biāo)，不能夠做到區(qū)別對(duì)待，因材施教，訓(xùn)練方法傳統(tǒng)且缺乏創(chuàng)新意識(shí)，使部分體育特長生在訓(xùn)練中的訓(xùn)練壓力過大。學(xué)生急需與專門的心理老師交流，減輕壓力。體育教學(xué)訓(xùn)練一般都是在室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行的，訓(xùn)練環(huán)境非常艱苦，對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)是很大的考驗(yàn)，也是引起心理問題的一個(gè)重要因素。在體育教學(xué)訓(xùn)練中，如果體育老師的訓(xùn)練方法存在問題，不能夠做到區(qū)別對(duì)待，因材施教，那么必然會(huì)使一部分學(xué)生在心理上承受失敗的困擾和痛苦。從而對(duì)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)以及提高訓(xùn)練效果產(chǎn)生害怕情緒，影響正常訓(xùn)練。而體育訓(xùn)練中。有些技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征本身比較復(fù)雜難學(xué)，器械難度較大。這也容易誘使學(xué)生在訓(xùn)練中產(chǎn)生膽怯害怕等心理問題。

2 結(jié)語

高中體育生的心理問題和普通成年人的心理問題有著明顯的不同，他們的心理問題多存在于學(xué)習(xí)中或訓(xùn)練中遇到的自己本身解決不了的問題，或者是出現(xiàn)無法回避的矛盾，這些問題都是伴隨著體育特長生的成長而出現(xiàn)的一般性問題。它們既不是心理障礙問題，更不屬于心理疾病。如果處理恰當(dāng)，可以提高高中體育特長生的心理抗壓能力，并成為他們學(xué)習(xí)進(jìn)步的動(dòng)力源泉，反之，如果處理不是很恰當(dāng)，就會(huì)造成他們的心理危機(jī)。學(xué)校方面應(yīng)該采取措施進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，豐富學(xué)校體育內(nèi)容和方法結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生的意志力，培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育訓(xùn)練有指導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生的順利升學(xué)有積極的意義。

對(duì)學(xué)生自我健康意識(shí)的培養(yǎng)，做到及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。學(xué)生通過在身體活動(dòng)中充分展示自己的才華，證明自己，提升自我評(píng)價(jià)水平，形成積極的自我評(píng)價(jià)，養(yǎng)成健康、理性的心理狀態(tài)。對(duì)社會(huì)化意識(shí)的培養(yǎng):在體育運(yùn)動(dòng)中要積極培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭、團(tuán)隊(duì)合作、交往溝通等意識(shí)和觀念，促使學(xué)生真正社會(huì)化。充分完善教育途徑:教師要充分結(jié)合體育文化、運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能的傳授講解，詳細(xì)闡明訓(xùn)練的要求；在平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)中要及時(shí)準(zhǔn)確關(guān)注學(xué)生的鍛煉自覺性與堅(jiān)韌性，并在訓(xùn)練中適時(shí)地引導(dǎo)、激發(fā)和幫助學(xué)生形成積極的自我評(píng)價(jià)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾訴，在實(shí)施教學(xué)的過程中不僅要注意教學(xué)內(nèi)容，還要注意觀察他們的表象，把握適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)與學(xué)生進(jìn)行溝通和疏導(dǎo)。

[1]華國棟.差異教學(xué)論[M].北京:教育科學(xué)出版社，2002.

[2]張子沙.體育教育心理學(xué)[M].北京:警官教育出版社，1998.

[3]曾芊.教育心理學(xué)[M].北京:人民體育出版社，2007:123-l42.

G8

A

2095-2813(2016)12(c)-0023-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.023

彭濤(1988—)，男，漢，四川廣元人，碩士研究生，助教，主要從事學(xué)校體育與健康課程教學(xué)和學(xué)院體育專業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練工作。