運動人體科學在高校體育實踐中的作用

柏夕筠

(東北師范大學體育學院 吉林長春 130024)

運動人體科學在高校體育實踐中的作用

柏夕筠

(東北師范大學體育學院 吉林長春 130024)

在我國人民生活水平不斷提高的基礎上,全面健身活動的開展越來越順利,有更多的人認識到了體育活動的重要性,在這樣的環境下,高校體育地位也逐漸提升,從原本不受重視的課程變為主要課程之一,這樣的轉變使得傳統的體育教學模式以及手段等逐漸被淘汰,高校為了更好地開展體育教學,將體育實踐和運動人體科學有效地結合起來,從而提高了體育教學的質量。該文對運動人體科學在高校體育實踐中的作用進行了深入分析,并闡述了自己的見解,以供參考。

運動人體科學 高校體育 體育實踐

高校在我國教育體系中是非常重要的組成部分，高校是為國家輸送大量人才的陣地，所以高校教學和國家發展有著密切的聯系，同樣，社會變化對高校教育也會產生影響。最突出的就是因為社會對體育活動的重視程度不斷加深，從而使得高校也越來越重視體育教學。在開展體育教學的過程中，高校在其中增加了新的元素，將運動人體科學融入到了實際的教學中，新活力的灌輸使得高校體育教學煥發了新的生命力，所以說，對運動人體科學在高校體育實踐中的應用進行深入的分析是非常有必要的，更利于體育教學的開展。

1 運動人體科學概述

1.1 概念

所謂的運動人體科學，顧名思義，就是指對人的機體以及體育活動兩者之間存在的相互關系進行研究的學科群，此學科的出現滿足了社會對健康的需求，同時對全民健身計劃綱要的落實也有著積極的作用，并且此學科的內容并不是單一的，其中包括了保健康復、運動生理學以及運動生物化學等多學科的知識[1]。運動人體科學進入高校視野的時間比較短，但此學科對學生提出的要求卻并不低，要求學生不僅要具備一定的科學研究能力，同時還要有實際工作能力。而學生學習此學科知識的好處也是顯而易見的，學生通過學習此學科內容可以拓寬自己的知識儲備，同時還可以在實際運動中避免出現損傷，所以說，雖然運動人體科學在高校開展的時間比較短，但是其前景卻是十分廣闊的，在以后的教學中將會得到更多的關注。

1.2 運動人體科學出現的原因

運動人體科學是新出現的一門學科，任何一個新事物的出現都有其必然的需求，運動人體科學同樣如此，該文對運動人體科學這一新課程出現的原因進行了分析，具體內容如下。

第一是社會發展所產生的需求。近幾年來，國際交流日益密切，而且交流范圍也越來越廣泛，政治、經濟以及教育這三方面是主要交流內容。在這樣國內國外文化相互交融的過程中，在國外廣泛應用的運動人體科學自然受到了國內的重視，鑒于運動人體科學在國外應用所取得的效果十分顯著，所以我國也將其引進了高校教學體系中。在我國高校教育體系中，體育本來并不是主要教學專業之一，但是因為國家倡導全民健身，所以體育教育也受到了人們的重視。然而傳統的體育無論是從內容還是從形式上分析都不符合當前社會發展的趨勢，在這樣的情況下，運動人體科學出現在人們面前。將運動人體科學和傳統體育教學結合起來，可以促使學生對體育教學產生興趣，并在學習中掌握正確的體育運動方法，進而減少運動損傷現象的出現，同時，運動人體科學的落實還可以對學生的品質進行鍛煉，對學生的情操進行陶冶，所以說，運動人體科學的出現是順應社會發展趨勢的[1]。

第二體育課程改革的需求。在國家對教育體系進行改革的過程中，高校體育教學同樣需要進行改革，原本的體育教學內容較為單一，主要是傳授學生基礎的運動知識，而改革對體育教學提出了更高的要求，在這樣的情況下，高校就必須要豐富體育教學知識，并拓寬知識涉及范圍，因此，運動人體科學在體育教學中的應用就變得十分自然合理。

2 運動人體科學在高校體育實踐中發揮出來的作用

2.1 促進了運動生理學的發展

近些年來，我國十分重視人民群眾的身體健康，為了保證人民的健康，國家對醫療事業進行了改革，但是此改革只能提高我國的醫療水平，讓更多的人民群眾能夠得到良好的治療，這樣的方法對于保證人民的身體健康來說是治標不治本的，想要從根本上解決問題，就需要人民群眾積極地投入到運動中，通過運動提高自己的體質，降低身體機能出現問題的幾率，這樣才可以健康地生活。在這樣的背景下，運動生理學的研究進展得如火如荼，此研究主要針對如何提高運動成績和人民健康水平，而此研究在高校體育教學中的影響是十分深遠的，比如說，利用數字化技術來對運動員的身體素質進行綜合的評定，運動性疲勞和身體恢復期的運動員可以進一步提高運行成績，這些內容在高校教學中的應用作用是十分明顯的，而運動生理學是屬于應用學科范疇的，所以說，運動人體科學在高校體育中的應用促進了運動生理學生的發展，同時也使得此運動生理學的研究意義得以體現[3]。

2.2 促進了運動處方應用的發展

在國家倡導全民健身的過程中，很多人認為運動和健身是相同的，只要進行運動就可以提高自己的身體素質，打造健康的體魄，這樣的想法是不科學的，運動的重點在于如何運動，只有正確的運動才能提高人們的體質，若是運動不正確，那么很有可能導致身體出現損傷，在這樣的情況下，運動處方的應用就是順應社會發展潮流的。因為運動處方理論的基礎是運動人體科學，所以將運動人體科學和體育實踐結合在一起可以促進運動處方應用的進一步發展。教師可以針對不同學生的體質需求來為其安排不同的運動，學生在進行適合其體質運動的過程中才能發揮運動的作用，避免在運動中造成身體損傷，進而達到健身的目標。

2.3 促進了學生終身體育意識的養成

在傳統的體育教學中，教師在開展教學的過程中注重運動動作的指導，通常情況下是教師示范一遍正確的動作，然后讓學生反復練習，在重復練習過程中，學生通常會產生厭煩情緒，這樣的情況不僅打擊了學生對體育運動的興趣，同時也不利于學生構建體育運動知識體系，面對這樣的情況，教師在體育教學中融入運動人體科學，可以幫助學生構建知識體系，在加深學生對動作印象的同時還可以幫助學生深入了解人體構造，這樣學生在以后的運動中就會注意保護容易受傷的部位，進而避免運動損傷現象的出現[4]。

2.4 促進學生運動素質的提升

傳統的體育教學采用的是“一鍋燉”的方式，即所有學生學習的內容相同，進行的運動活動也相同，但因為每個學生的體質不同，所以此種教學方式所能取得的效果并不是很理想，但教師在教學中應用運動人體科學則可以取得十分明顯的效果。這主要是因為教師利用人體科學能夠針對不同學生制定不同的運動計劃，有針對性的運動可以幫助學生改善體質，進而提高學生的運動素質。

3 結語

綜上所述，在體育教學深入改革的過程中，為了提高整體的體育教學質量，并充分發揮體育教學的作用，讓更多學生具備終身體育運動意識，并在運動中有效地保護自己，教師在進行體育教學的過程中結合運動人體科學是非常有必要的。運動人體科學的應用既可以提高學生的身體素質，還可以促進運動處方以及運動生理學應用的發展，所以更好地應用運動人體科學是勢在必行的。

[1]林景紅.論體育專業運動人體科學理論教學中審美情趣的培養[J].學術論壇，2012，35(10):226-229.

[2]安健，張鵬.實踐育人 科研為民——專訪北京體育大學運動人體科學實驗中心主任熊開宇教授[J].中國現代教育裝備，2012 (7):1-4.

[3]李濤.體育職業院校運動人體科學開放性實踐教學思考[J].科學大眾(科學教育)，2015(4):151.

[4]張葆欣，任超學，茍波，等.運動人體科學系《理療學》實踐課程教學模式改革和創新的研究[J].價值工程，2010，29(36):266-267.

G806

A

2095-2813(2016)12(c)-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.017