在教育“新常態”下對青少年體質健康的思考

鮑鵬程

（成都體育學院，四川成都 610041）

在教育“新常態”下對青少年體質健康的思考

鮑鵬程

（成都體育學院，四川成都 610041）

調查發現青少年的體質健康狀況處于不斷下降狀態。青少年的健康是我國社會良好發展的前提，在實現偉大“中國夢”背景下，提高青少年體質健康工作刻不容緩。通過對加強青少年體質健康戰略以及發展現狀的描述，提出一些建議來促進青少年的體質健康。

新常態；青少年；體質健康

1 前言

習近平總書記在2014年首次提出“新常態”這一概念，并迅速被廣泛應用到各個領域之中。十八大之后，在政治、經濟、文化等的領域都呈現出新常態，與此同時教育領域也有一些重要的改革，新常態下的教育更多的是引導，不是強迫與施壓。我國的教育正在進入一種新常態，體育作為教育領域的重要組成部分，必然也會積極貫徹落實新常態的重要精神。足球領域的新常態、學校體育的新常態以及體育產業的新常態等都是實現“中國夢”的重要環節。

青少年作為一個國家未來的希望，體質是否健康決定這一個國家的興旺發展。在最近的幾十年，針對青少年的體質健康調查的力度一直都在增加，但與之相反的卻是青少年體質健康狀況的連年下降。隨著社會的發展、經濟的騰飛和文化的進步，如何提高青少年的體質健康的問題也一直都成為人們探索和研究的話題。

2 對青少年體質健康研究的意義

2.1 青少年體質健康關乎到國家的未來

如今的世界早已步入科技的時代，國民素質的高低更是直接影響到一個國家的國力強弱，青少年時期作為提升國民素質的關鍵時段顯得尤為重要。一句“少年強，則國強”更是道出了青少年體質健康的好壞勢必會影響一個國家綜合國力和競爭力。

結合我國的國情來說，提高青少年體質健康是實現國家偉大復興的重要環節，青少年作為國家未來建設的希望，他們的體質健康直接決定著國家的未來。“中國夢”的實現將更多地依靠健康的青少年。

2.2 青少年體質健康是構建體育強國的必備條件

2012年倫敦奧運會上我國獎牌88枚、金牌38枚位居獎牌榜、金牌榜第二，僅次于美國。2008年依靠天時地利的優勢，在北京奧運會上我國體育代表團獲得100枚獎牌、51枚金牌，取得了金牌榜第一、獎牌榜第二的優異成績，成就了我國偉大的奧運夢，并創造出了參加奧運會以來的最好戰績。

雖然競技體育的提升不代表我國已經邁入體育強國，但是我國仍然在不斷推動著體育大國向體育強國的邁進。青少年作為體育健兒的主力軍，提高他們的身體素質和生活質量，在構建體育強國的道路上起到至關重要的作用。

3 研究現狀

3.1 體質健康的評價

體質是指在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的、相對穩定的特征。目前的體質健康體系主要是從身體形態、體能健康、心理健康和社會適應四個方面進評價。

身體形態主要是針對青少年的體格、體型進行測量，通過體重秤、皮尺等對身高、體重、肢體長度以及圍度與厚度的指標進行測量來反映人體的形態特征。

體能健康主要是從靈敏、協調、反應以及爆發力等幾個方面進評價，同時也包括反映心肺功能的肺活量，展示肌肉力量的握力值及反映耐力素質的800米或1000米中長跑等項目，從運動適應能力上對青少年的體能狀況進行了解。

心理健康的評價往往是人們調查中所容易忽略的，但是隨著社會的發展，心理疾病已經成為影響青少年學習和生活的主要原因之一。目前在心理測試中應用最多的主要是自我評價心理健康測量表。

社會適應主要從人際關系、適應能力、反應能力和積極進取與創新能力這四個方面進行評價，通過自我診斷表了解青少年的社會適應能力。

3.2 體質健康調查

在新中國成立初期，黨和政府領導人都十分關心青少年的體質健康，曾多次明確指示，要積極地促進全國青少年的身體健康。伴隨著國家和政府新政策不斷出現，出現了一系列有關青少年的體質健康的機構和實施方法。

在“大躍進”和“文化大革命”的影響下，全國各行各業都紛紛倒退，青少年體質健康的研究也隨之受到了嚴重的影響。在長達十年之久的“文化大革命”結束之后，國家迅速覺醒，各個領域都迅速發展，教育部門也進行一系列的改革。1979年首次對16個省市20多萬的學生進行體質監測，1985年再次對28個省市的50萬青少年進行體質健康調查，對調查的數據和結果進行研究和分析，并制定了一系列的關于青少年的健康標準和評價體系。在1990年、1995年和2000年分別對全國青少年進行大規模的體質監測，另外，各省市成立的國民體質檢測中心也對所在地青少年進行的體質監測，這些數據和調查內容都極好地豐富和完善了青少年體質健康的評價體系。

3.3 體質健康存在的問題

關于青少年體質健康存在的問題可以從先天遺傳性和后天獲得性兩方面進行分析，在母親懷孕期間接觸了有害元素、甚至一些壞習慣都會影響到青少年的健康；青少年還會受到來自學習、生活、家庭等各方面的影響。在學習上，中國的應試教育加重了青少年的心理負擔，生活方面習慣了高油脂、高熱量的食物，使青少年的肥胖率有所提升；學校方面為了增加升學率，隨意排擠體育課等。

在2000年以及2005年進行的全國青少年體質健康調查中發現，青少年的肺活量在下降，速度素質、耐力素質也在下降；相反的是青少年的肥胖率卻在增加，視力不良的人數也在增加。

陳玉忠認為在青少年長期受我國的應試教育影響，將更多的時間和精力投入到學習中，為了考上名校挑燈夜讀，升學壓力使身心健康受到嚴重的影響。

科學技術的不斷飛躍，給人們帶來便利的同時也在影響著人們的生活。汽車、飛機等改變人們的出行方式；大型機械設備改變著人們的勞動方式；電氣自動化的方式更是節約了人們工作的時間。人們在享用這些科技的便利的時候也在付出著代價，他們的運動能力有所下降，失去原有的靈敏、力量等身體素質，青少年當然也不例外。

王勇將美國、日本、瑞典的青少年體質健康和中國的數據進行對比分析發現，在最近十五年，中國的青少年體重、身高等的平均值雖然都在提高，但是體質健康水平卻落后與日本。同時這些國家的青少年的體質健康也都是下降的，出現一些令人所擔憂的狀況。

方慧的調查發現，青少年的身體素質在不斷下降，無論是耐力、爆發力等都比標準值有明顯的下降。營養不良的情況更是讓人堪憂，營養過剩的“小胖墩”和營養缺乏的厭食、挑食人群在青少年人群中占很高的比例。青少年的性早熟現象也日益嚴重，這與青少年在日常生活中的飲食營養、學習壓力、鍛煉不足有很大關系。同時，意外傷害也是影響青少年體質健康的重要殺手。

4 提高青少年體質健康的思考

4.1 新常態下的新思維

無論是社會還是家庭都不能忽視青少年的體質健康，青少年的體質健康水平是刻不容緩的。利用媒體網絡等現代媒介進行青少年體質健康重要性的傳播，提高人們的關注程度。加強學校的宣傳力度，積極引導青少年參加到體育鍛煉中去。

4.2 新常態下的新監督

這些年來，我國不斷的更新與出臺了多部關于提高青少年體質健康的政策，《國家學生體質健康標準》、“陽光體育活動”等都從學校入手，加強青少年的思想教育，使“每天鍛煉一小時”的新理念深入人心。但是在具體的實踐與操作中，還是出現了很多的問題，體育課程被占用、課后作業寫到很晚、放假之后各種補習班等等。要嚴格管理，成立檢查小組進行專項監督，以確保這些戰略政策的正常實施。

4.3 新常態下的新體系

對于青少年的評價體系要根據時代的發展不斷地進行調整和更新，加強對青少年的健康教育使他們認識到健康的重要性，建立良好的生活方式。

對于青少年的體質健康的研究不僅僅是教育部門和體育部門的事情，需要更多的學科進行多領域的探究與發現。通過心理、教育、醫學等部門的相互合作對青少年體質健康的問題進行聯合探究，使得青少年體質研究的隊伍不斷壯大，并將研究成果廣泛應用于提高青少年體質健康的實踐中。

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［9］陳玉忠.關于我國青少年體質健康問題的若干社會學思考［J］.中國體育科技,2007(06).

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［12］劉書元.健康促進與青少年體質三層次說［J］.體育與科學,2007(02).

Thinking about the Physical Health of the Youth under the"New Normal"Education

BAO Peng-cheng

(Chengdu Sport University,Chengdu 610041,Sichuan,China)

It is found though the survey that the physical health of the youth is in a state of falling.The health of the youth is the precondition of good social development in China,under the background of realizing the great"China dream",it is urgent to improve the physical health of the youth.Through the strategy to strengthen the physique health of the youth as well as the description of the current situation of the development,this paper puts forward some suggestions to promote the physical health of the youth.

new normal;youth;physical health

鮑鵬程（1992-），河南靈寶人，研究生，研究方向：體育教育訓練學。