民防在我心中（七）

灌云縣實驗小學 六（11）班 吳凡

指導老師 傅明雪

民防在我心中（七）

灌云縣實驗小學 六（11）班 吳凡

指導老師 傅明雪

民防與我們的生活息息相關，它就在我們的身邊，是我們生活中必不可少的。

民防是政府動員和組織群眾，采取防空襲和抗災救災的措施，并且實施救援行動，防范和減輕災害危險的活動。它可以減少居民的傷亡和國家財產的損失，發展國家經濟實力，保存戰斗潛力，提高綜合實力。因此，許多地區都擁有民防局。

因為最近幾年來高溫熱浪天氣的頻繁多次地出現，帶來的災害越來越嚴重了，所以，對于高溫災害的防護是必不可少的。

每日最高氣溫達到或超過三十五攝氏度便被稱之為高溫熱浪。為此，我國氣象部門針對高溫天氣的防御，特別制定了高溫預警信號。

高溫預警信號其實就是指各級氣象主管機構所屬的氣象站向社會公眾發布的高溫預警信息。高溫預警信號一般分為三級，分別是以黃色、橙色和紅色表示。經常觀看天氣預報的人一會知道，高溫黃色預警信號的含義是天氣悶熱，多指連續三天最高氣溫將在三十五攝氏度以上；高溫預警信號的含義是天氣炎熱，多指二十四小時內最高的氣溫會升至三十七攝氏度以上；高溫紅色預警信號的含義是天氣極其熱，多指在二十四小時內最高氣溫將升至四十攝氏度以上。

高溫主要分為干熱型與悶熱型兩種類型。氣溫極高，太陽輻射強而且空氣濕度小的高溫天氣，被人們稱為干熱型高溫，而悶熱型高溫則是空氣濕度大，在氣溫并不太算高時，人們感覺悶熱，就像在蒸籠中一樣。

高溫所帶來的災害非常地嚴重。有的時候，因為高溫熱浪使人體不能適應環境，超過人體的耐受極限，從而導致疾病的發生或加重，甚至到達了死亡的地步。動物也絲毫不例外，同時高溫熱浪也可以影響植物的生長和發育，使農作物減產。高溫熱浪過程還會加劇干旱的發生發展，還使用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產帶來很大影響。另外，高溫熱浪往往使人心情煩躁，甚至還會出現精神錯亂的現象，很容易造成公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災等事件的增加，這些是高溫熱浪的間接影響。

一九九四年六月八日，我國大部分地區出現了高溫災害，全國受旱總面積高達甚至超過了一千七百三十多萬公頃。在這期——有兩千七百四十萬人、一千六百六十萬頭牲畜飲水發生困難。由于防暑抗旱，造成了不少城鎮水電供應緊張。高溫與悶熱讓人感到極度不適，甚至難忍，工作效率降低，使不少企事業單位正常生產、工作的秩序受到影響，甚至有的企業單位被迫停工停產，甚至倒閉。酷熱時心臟病、腦血管病、中暑等病癥發病率增高，各個地區的醫院收治的中暑病人以及腸道門診量劇增。

對于來勢洶洶的高溫天氣，我們應減少戶外運動，要多注意飲水以補充身體水分，人體營養需要與膳食合理，對于從事室外體力勞動的人，每日得多補充水十升到十二升，從事室內工作的人，每日應該補充水量三升左右。另外，大量出汗同樣會引起無機鹽的丟失，幫在補充水時，也應該適量補充些無機鹽。

補充水分、無機鹽是必不可少的，但還要增加維生素C、蛋白質、能量的攝入。小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、茶、果汁等是絕佳的消暑食品。

總而言之，我們在遇到高溫天氣時，應該保護好自己，要少運動，多喝水，多喝湯，多飲茶，多食蔬菜水果……利用民防知識，保護自身安全。