媒介使用產生的“低頭族”現象

王兆凱

【摘 要】隨著數字化新媒體技術的飛速發展，智能手機早已成為我們生活的一部分，因此產生的手機“低頭族”變得相當普遍。“低頭族”不僅會損害自身健康，更會影響社會人際交往。本文試圖通過”低頭族“的行為和心理，分析其產生的原因，并提出相應的解決措施來幫助“低頭族”“抬起頭來”。

【關鍵詞】媒介使用；新媒體；“低頭族”

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）11-0211-01

隨著社會的發展，網絡及新媒體技術的進步，科技也在逐漸改變著人們的生活，而今智能手機的出現，在方便人們生活的同時，也出現了這樣一群人——“低頭族”，隨之而來的便是一個又一個的隱患。

一、手機“低頭族”產生的背景

低頭族，作為一個新名詞，它的出現必然與現代科學技術的高速發展密切相關。其實所謂的“低頭族”，就是指一些隨時隨地低著頭使用智能手機或其他移動設備、并且機不離手的人。

大學生是“低頭族”的最大主體之一，大學校園是“低頭族”的重災區。現實生活中，無論是在校園，還是在圖書館，甚至是在走路，幾乎每個學生都手捧著手機，這種情況甚至蔓延至高校課堂，學生上課低頭玩手機的現象也是屢見不鮮。衢州職業技術學院一份關于“低頭族”現象的問卷調查顯示[1]，每天低頭玩手機超過4小時的大學生占了68%；人際關系異化的大學生占了67.3%；對手機產生依賴的大學生占了72.1%；因長時間低頭而導致身體不適的大學生占了44%；因長時間玩手機導致表達能力、語言能力變差的大學生占了40.5%。該調查印證了如今校園內“低頭族”現象已十分普遍，其造成的不良現象也日益嚴重。

二、“低頭族”產生的原因

筆者認為，首先是社會環境導致此種現象出現。隨著城市及經濟的發展，人們的生活節奏越來越快，使得人們的私人時間變得碎片化，真正屬于自己的“大塊”時間越來預少，這也就在大環境上導致越來越多的人只能通過“碎片化”的時間來娛樂和放松。

其次便是人們的個體原因。出于一種心理需求的缺失，有時人們在人群中看手機只是一種出于自我保護的心理，這樣做可以讓自己與周圍的環境隔離，在心理上進入一種自我的世界，同時可以避免周圍所有人低頭看手機的時候自己卻無所事事的尷尬局面。同時也反映了當今社會人與人之間的冷漠化。

還有一個十分重要的原因就是自我實現的缺失。許多年輕人在現實中很難得到自我實現，而網絡的發展恰恰使得自我實現非常容易，所以這也是“低頭族”產生的重要原因。

三、媒介使用產生“低頭族”的影響及解決辦法

生活中“低頭族”的表現通常是過度依賴手機，甚至有一部分人把手機當做了與他人交流的唯一工具，這就在很大程度上影響了人與人之間正常的溝通與交流。可以說隨著科技的發展，手機社交軟件的流行，已經使得部分人喪失了與他人正常交流的能力。

最明顯的就是在高校中，一個班的同學在一起生活學習，卻很少有長時間面對面交流的時候，大多都是在微信群、QQ群“冒個泡”、“潛個水”，甚至一些大學生戲稱自己的大學生活無非就是“兩點一線”，即從一個屏幕到另一個屏幕，如此而已。

而正是因為這樣的“低頭”生活，伴隨著“低頭”的便是諸多的疾病接踵而來。每天睡覺之前，不玩會兒手機就睡不著，由此造成的近視、頸椎病等疾病也是屢見不鮮。有專家指出，如果過度依賴手機，甚至會出現記憶力下降等早期癡呆癥跡象，嚴重影響正常生活。

那么我們究竟該如何解決“低頭族”問題呢？

一方面，我們需要建構更豐富的校園文化，盡最大可能地滿足學生多元化、多層面的精神需要。同時引導學生放下手機，邁開步子，更多地去參加體育運動，擁有一個健康的體魄。另一方面高校教師和學生管理部門需齊抓共管，并努力提高高校大學生的媒介素養。

所謂的媒介素養，是指“人們面對媒介各種信息時的選擇能力、理解能力、質疑能力、評估能力、創造和生產能力以及思辨的反應能力。”[2]當今是一個網絡大時代，尤其是手機媒體的高度普及，使得網絡已經深入我們的生活并且密不可分。當我們面對這種常態化現象，人為地將學生與網絡世界隔離開來已然成為不可能。因此，我們只有不斷提高大學生的媒介素養，使他們能夠正確地面對網絡的各類信息、調整好虛擬世界與現實世界之間的關系等，才是高校思想政治教育的當務之急。

大學的宗旨就是培育高等人才，即培育適應社會發展需要的人。因此，大學生必須要具備較高的思想道德素質、業務素質和實踐能力。所以建構優良的校園文化對大學生的知識素質和思想道德素質的提升非常關鍵，對大學生的生活習慣養成也是十分重要的。

大學生興趣廣泛，好奇心強，樂于接受新鮮事物，所以我們更需要廣泛開展各類校園文化活動，從而正確引導廣大學生“走出網絡，走向現實、抬起頭、邁開步。”

參考文獻：

[1]徐天.淺析大學校園低頭族現象及解決對策[J].黑河學刊，2014（9）.

[2]丁海麗，蘭虹，于玲玲.淺議高校低頭族現象的成因及其解決對策[N].學理論，2015-06-10.