湖北大學生體育鍛煉的人群結構及行為研究

程維峰

湖北大學生體育鍛煉的人群結構及行為研究

程維峰

研究目的：了解湖北省大學生體育鍛煉堅持性的現狀及行為，促進大學生養成良好的體育鍛煉習慣及堅持性，推進當前高校體育課程教學改革，提高教學質量。研究方法：文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法和數理統計法等。研究結果：湖北高校中堅持參與體育鍛煉和從不參與體育鍛煉的學生人數相對較少，大部分學生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀態；跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學生廣泛參與的體育鍛煉項目；女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生，且男生每次持續鍛煉的時間明顯多于女生。

湖北；大學生；體育鍛煉行為；人群結構

近年來，隨著高校教育改革的不斷深化，大學生身心健康引起了學校領導的高度重視，學校體育也迎來了新的發展。大學生體育鍛煉行為對大學生的身心健康發展有著十分重要的影響，因此針對大學生體育鍛煉行為的研究，既是時代和社會對大學生全面發展的要求，也是大學生如何形成終身體育觀念和終身鍛煉行為研究的一部分，具有重要的社會價值。本研究從健康促進與體育鍛煉行為有效融合角度，對目前湖北省大學生體育鍛煉人群的分布特點、鍛煉行為現狀、存在的問題等方面展開探討，這為探索政策、組織層面的大學生體育鍛煉行為干預方案提供依據，為湖北省大學生體育教育改革和發展提供理論參考。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

湖北省省屬高校在校大學生，以長江大學、三峽大學、江漢大學在校學生為研究總體，隨機發放調查問卷1 100份，回收1 061份，回收率為96.5%，有效問卷1 024份，有效率為96.5%，男生541人，女生483人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

利用中國學術期刊網、超星數字圖書館等數據庫搜索大量與健康促進理念、大學生體育鍛煉等相關的文獻資料，并查閱相關的政策文件，為本研究提供重要的參考依據。

1.2.2專家訪談法

針對健康促進理念、大學生體育鍛煉等研究內容，對有關專家教授進行走訪咨詢，收集他們關于高校體育課和課外體育活動的開展情況，聽取他們對大學生體育鍛煉情況、行為的影響因素等等多方面的見解與分析。

1.2.3問卷調查法

根據研究目的和研究內容，設計《大學生參與體育鍛煉情況》調查問卷，通過發放與回收，收集湖北省大學生體育鍛煉行為現狀、問題、影響因素等相關數據資料。

1.2.4數理統計法

根據調查結果建立原始數據庫資料，所有數據采用SPSS 19.0統計軟件進行處理分析。

2　研究結果與分析

2.1湖北大學生體育鍛煉人群的結構分析

2.1.1湖北大學生參加體育鍛煉的性別結構

本次調查，把湖北大學生參與體育鍛煉的情況分為四類：堅持鍛煉、中斷鍛煉、偶爾鍛煉、從不鍛煉，其中中斷鍛煉是指以前能夠堅持體育鍛煉，而目前很少參加體育鍛煉的學生；偶爾鍛煉是指每周參加一次或兩次體育鍛煉，而且沒有形成體育鍛煉行為的學生。從調查數據中可以看出，能夠堅持鍛煉的學有226人，以前鍛煉而現在中斷體育鍛煉的學生有264人，這說明形成體育鍛煉習慣大學生還比較少，即使在一定階段形成了體育鍛煉習慣，也可能由于各種因素的干擾而中斷體育鍛煉行為；偶爾參加體育鍛煉和從不參加體育鍛煉的學生分別為405人和129人，說明大部分學生只是偶爾參加體育鍛煉，有一定比例的學生基本上從不參加體育鍛煉；從統計數據中可以看出，不論是男生或是女生，堅持鍛煉和從不鍛煉的學生都是少數，大部分學生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀態。這些情況反映出高校對促進大學生養成良好的體育鍛煉習慣上，還存在明顯的不足，應引起我們高校體育工作者高度重視和認真思考［1］。

2.1.2大學生參與體育鍛煉人群的年級結構

表1　湖北不同性別大學生參加體育鍛煉情況表

表2　湖北不同性別大學生參加體育鍛煉情況表

本次共調查了1 024名學生，其中大一、大二、大三、大四的學生分別為218人、319人、335人、152人，在調查過程中，由于大四有部分學生在校外實習或者找工作，所以調查樣本相對較少。從調查數據可以知道，大一學生堅持體育鍛煉的學生為71人，占大一年級調查總人數（218人）的33%，而從不鍛煉的學生只有18人，占比僅有8%，這說明湖北省大一學生參與體育鍛煉的情況相對較好，這可能與體育是大一學生必修課有很大關系，也與他們剛剛進入大學校園，愿意參與體育活動有關系；而大二、大三、大四的學生，堅持參與體育鍛煉的學生比例相對較少，中斷鍛煉和偶爾鍛煉的學生比例增加，這也說明他們還沒有養成參加體育鍛煉的習慣，可能因為偶然的一些因素，就會中斷體育鍛煉［2］。

2.2湖北省不同性別大學生參與體育鍛煉的行為分析

2.2.1不同性別大學生參與體育鍛煉項目分析

圖1　不同性別大學生參與體育鍛煉項目統計圖

圖1是以堅持參加體育鍛煉的226人為分析對象，統計了湖北省大學生參與鍛煉的體育項目和參與人數。男生參與鍛煉的體育項目和人數依次為：跑步105人、籃球90人、乒乓球58人、羽毛球51人、足球41人、排球23人、健步走20人、武術8人、健美操5人；女生參與鍛煉的體育項目和人數依次為：跑步66人、羽毛球40人、籃球38人、健美操35人、乒乓球30人、排球28人、健步走27人、足球17人、武術10人，另外還有10名男生和18名女生選擇參加體育舞蹈、瑜伽等其他運動項目。從這些數據中可以看出，跑步是大學生參與體育鍛煉的首選項目，這說明部分大學生沒有特別喜愛的運動項目，缺乏一定的運動技能，因此，在大學體育教學中，如何培養學生的運動技能，并形成穩定的運動興趣，是體育工作者需要思考的主要問題［3］。

2.2.2不同性別大學生參與體育鍛煉的頻率分析

圖2　男生每周鍛煉的頻率

圖3　女生每周鍛煉的頻率

在堅持參加體育鍛煉的大學生中，男生和女生每周參加體育鍛煉的頻率有著明顯的差別，男生每周參加體育鍛煉3次、4次、5次及以上的人數頻率依次為34.9%、36.3%、28.8%，女生每周參加體育鍛煉3次、4次、5次及以上的人數頻率依次為52.3%、27.1%、20.6%，大多數女生每周參加3次體育鍛煉，遠遠高于每周參加4次、5次及以上體育鍛煉的人數，整體而言，女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生。

2.2.3不同性別大學生參與體育鍛煉的時間分析

表3　湖北不同性別大學生體育鍛煉時間統計表

通過問卷調查，對堅持鍛煉的大學生每次鍛煉的時間做了統計（見表3），總體而言，每次鍛煉時間在30min以內和30-60min的學生人數較多，所占比例分別為23.6%和37.0%。男生在每個鍛煉時間段的人數基本持平，而大部分女生的鍛煉時間不超過60min，男生每次持續鍛煉的時間明顯多于女生。大學生性別差異是決定學生參與課外體育鍛煉時間選擇方面的重要原因，女生由于體質、興趣等原因，參與體育鍛煉的時間相對較短［4］。

2.3湖北省不同年級大學生參與體育鍛煉的行為分析

2.3.1不同年級大學生參與體育鍛煉項目分析

表4　湖北大學生參與體育鍛煉項目一覽表

表4是湖北省不同年級大學生參與鍛煉的體育項目和參與人數，本選項為多選題，從統計數據中可以看出，在堅持體育鍛煉的226人中，選擇跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等運動項目的人次比較高，所占比例依次為24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，這說明跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學生廣泛參與的鍛煉項目。很多學生把跑步作為體育鍛煉的方式，除了跑步不需要特別的運動技能之外，還有跑步項目適合在室外體育場進行，不受體育場地器材影響的因素［5］。這也說明學校體育場地設施滿足不了學生體育鍛煉的需要，學校應加大對體育場地，特別體育館室的建設。圖2顯示，有更多的大四學生選擇乒乓球作為體育鍛煉項目，反映了掌握一項體育運動技能，有利于促進學生堅持參與體育鍛煉，養成健身習慣。

2.3.2不同年級大學生參與體育鍛煉的頻率分析

圖4　湖北大學生參與體育鍛煉的頻率統計圖

圖4可看出，大一學生中，每周參加3次體育鍛煉的人數為44人，明顯大于每周參加4次、5次及以上體育鍛煉的人數，大二學生每周參加3次和4次體育鍛煉的人數分別是28人和24人，高于每周參加體育鍛煉五次及以上的人數（10人），大三學生每周參加3次、4次、5次及以上體育鍛煉的人數比較接近，分別為27人、23人、19人，大四學生每周參加5次及以上體育鍛煉的人數為16人，明顯高于每周參加3次、4次體育鍛煉的人數。在堅持體育鍛煉的人群中，隨著年級的增加，每周參加體育鍛煉的人數頻率也在上升，這說明高年級學生已經掌握一定的運動技能，并養成了體育鍛煉的習慣，那么他們參加體育鍛煉的積極性和頻率也會提高［4］。

2.3.3不同年級大學生參與體育鍛煉的時間分析

表5　湖北大學生參與體育鍛煉的時間一覽表

調查數據顯示，湖北省大一、大二、大三年級學生每次鍛煉時長在30-60min的人數比例最高，依次為40.9%、32.8%、40%，其次是鍛煉時長在30min以內，而鍛煉時長在60-90min和90min以上的學生相對較少；大四年級學生，每次鍛煉時長在60-90min的學生比例較高，為37.5%，其次是鍛煉時長在30min以內和30-60min的學生比例。

3　結論與建議

3.1結論

持參與體育鍛煉和從不參與體育鍛煉的，所占調查人數的比例分別為22.0%和爾鍛煉和中斷體育鍛煉的比例分別為25.8%和大部分學生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀持參與鍛煉的大學生群體中，選擇跑步、籃球、羽毛球、乒乓球運動項目的人次比較高，所占比例依次為24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，這說明跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學生廣泛參與的鍛煉項目。3）在堅持參加體育鍛煉的大學生中，男生和女生每周參加體育鍛煉的頻率有著明顯的差別，整體而言，女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生。4）在堅持參與體育鍛煉的大學生群體中，總體而言，每次鍛煉時間在30min以內和30-60min的學生人數較多，所占比例分別為23.6%和37.0%，男生每次持續鍛煉的時間明顯多于女生。

3.2建議

總結以上分析，如何促進湖北大學生參與體育鍛煉是高校領導和體育教師急亟待解決的問題。首先，體育教師在教學、訓練、輔導等日常教學工作中，有意識地強化大學生的運動技能，培養大學生參與體育鍛煉的興趣，只有讓學生享受到運動帶來的快樂，才能養成大學生參與體育鍛煉的行為；其次，優化校園體育文化環境，經常組織多種形式的體育項目比賽，鼓勵學生共同參與，同時還要繼續加大體育場地器材建設的力度，為學生參加體育活動提供方便。

［1］常生，陳及治.大學生體育鍛煉行為研究現狀分析［J］.北京體育大學學報，2004（10）.

［2］徐梓軒.大學生體育鍛煉行為研究動態與進展［J］.南京體育學院學報，2013（1）.

［3］施鮮麗，葛耀.海南省大學生體育行為現狀及引導策略［J］.體育科技文獻通報，2013（9）.

［4］杜伊濤.青少年體育鍛煉行為習慣養成研究［D］.煙臺：魯東大學，2013.

［5］高翔.國內大學生體育鍛煉行為研究現狀［J］.當代體育科技，2013（10）.

Research on Physical Exercise Behavior and Population Structure of University Students in Hubei Province

CHENG Weifeng

Objective:To investigate the status and behavior of insisting on physical exercise among college students in Hubei Province，to promote students to develop good habits and persistence of physical exercise，to advance the teaching reform of current college physical education curriculum and improve teaching quality. Methods:literature data，questionnaires，expert interviews，mathematical statistics and etc.Results:students who persist in physical exercise and never participate in exercise was relatively less，compared with students occasional did exercise and was in interruption status.College students widely participate in running，basketball，badminton，table tennis and other types of Physical exercise.The frequency and enthusiasm for girls who participate in physical exercise is lower than boys，and the duration of male exercise each time is significantly higher than girls.

Hubei；university students；physical exercise behavior；crowd structure

G807.4

A

1003-983X（2016）10-0883-04

2016-07-20

湖北省教育廳人文社科課題（15Y048）；長江大學社科基金項目（2014csy005）

程維峰（1970-），男，河南開封人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會學.

長江大學體育學院，湖北荊州434023

College of Physical Education，Yangtze University，Jingzhou Hubei，434023