體育舞蹈在中小學體育課堂開展的可行性研究

申玲

摘 要：文章采用文獻資料法、比較分析法、邏輯推理法等方法。首先，詳細闡述了體育舞蹈的功能價值：體育舞蹈的德育、教育價值；體育舞蹈的健身、健心價值；體育舞蹈的審美、欣賞價值；體育舞蹈的創造性、智育價值。其次，從以下三個角度來闡述體育舞蹈在中小學開展的必要性。從學生角度來講：舞種多、易掌握、安全性好；從學校角度來講：新課程改革的要求、教育的連續性要求；從實踐角度來講：高校體育舞蹈的成功推廣、青少年選手在國際大賽上的突出表現；最后，分析得出結論：體育舞蹈在中小學課堂開展是必要的，提出體育舞蹈在中小學體育課堂開展是可行的。

關鍵詞：體育舞蹈 中小學體育課堂開展 可行性

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）04—0133—04

1 前言

2014年1月10日，教育部以教體藝〔2014〕1號印發《關于推進學校藝術教育發展的若干意見》。根據意見，教育部將對中小學校和中等職業學校學生進行藝術素質測評，并將測評結果記入學生成長檔案，作為綜合評價學生發展狀況的內容之一，以及學生中考和高考錄取的參考依據。意見明確，義務教育階段學校開設藝術課程，應確保藝術課程課時總量不低于國家課程方案規定占總課時9%的下限，鼓勵有條件的學校按總課時的11%開設藝術課程[1]。體育舞蹈作為一門藝術課程，它包含了芭蕾、爵士、民族舞等舞蹈的元素。對中小學生的人文藝術素質的培育具有明顯的作用。2014年10月20日 國務院印發的《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》提出，營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍，將全民健身上升為國家戰略[2]。體育運動的健身價值再次被提升到一定的高度，體育舞蹈在全民健身中的健身價值也是不言而喻的，這些相關的政策、法規、意見等對于體育舞蹈的開展和普及提供了一定的依據，同時也為體育舞蹈在中小學體育課堂開展奠定了基礎。

2 體育舞蹈的概念及現狀分析

2.1 體育舞蹈的概念

體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目，按照體育舞蹈的風格和技術結構可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞；按照競賽項目可分成三大類：摩登舞、拉丁舞、團體舞（隊列舞）。摩登舞包括有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞5個舞種。拉丁舞包括有倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5個舞種。這十個舞種均有各自的舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。團體舞（隊列舞）包括有拉丁集體舞和摩登集體舞[3]。

目前，世界各國將國際標準舞易名為“體育舞蹈”，成為體育運動項目 。擁有74 個會 員 國 的“ 國際 舞蹈 運 動 總 會”（International Dance Sport Federation）于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年體育舞蹈已經成為悉尼奧運會表演項目，2008年奧運會表演項目。我國國家體育總局已正式公布把它列入2010年亞運會項目[4]。

2.2 體育舞蹈的現狀分析

調查結果顯示，目前在我國高校體育院系體育舞蹈普修課教學中，以學習現代交誼舞為主要內容，其次是國際標準舞、集體舞以及健美操等；專項選修課中有93﹒55%的教師將國際標準舞作為教學的主要內容；有67﹒74%的教師在教國際標準舞的同時，也把現代交際舞作為教學的又一主要內容。但作為體育舞蹈訓練中必不可少的芭蕾形體訓練并沒有受到體育舞蹈教師的普遍重視[5]。目前，我國各個高校體育舞蹈的開展情況有選修課、專選課，總體的開展情況不錯培養一大批優秀的體育舞蹈教練員，高校的廣泛開展為我們中小學體育舞蹈的開展奠定了基礎。

3 體育舞蹈的功能價值分析

3.1 體育舞蹈的德育、教育價值

體育舞蹈界自古有一種說法：“學舞先學做人”[6]。這已概括了體育舞蹈的基本倫理文化內涵，學習舞蹈的人首先需要對舞者的人格和品德的教育，然后才是舞蹈的教育。可見體育舞蹈對舞者人格及文化修養品位的要求極高，因為舞蹈是人心靈深處最真實的傾訴，粗俗而丑陋的心靈，無論如何也跳不出優美而能震撼人心的舞蹈來。因此在中小學開展體育舞蹈教育有助于學生樹立正確人生觀、價值觀、世界觀。同時體育舞蹈是一種身體文化修養，通過體育舞蹈的學習可以塑造學生優美的身體形態，良好個人氣質。與此同時，體育舞蹈的練習還能培養他們的紳士風度，文明禮貌行為和自尊、自強、自愛的良性品格[7]。舞場上的衣著要求，一舉一動，一言一行，都會體現出每個人的情趣與修養，這些都對于中小學的成長發育具有重要的教育意義。由此可見體育舞蹈在中小學體育課程開展具有一定的必要性。

3.2 體育舞蹈的健身、健心價值

體育舞蹈是一項有氧運動，尤其是拉丁舞，它是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。鍛煉參加運動的肌肉包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌、臀大肌等上百塊肌肉。它的活動的關節有肩關節、肘關節、腕關節、髖關節、膝關節、踝關節等六大主要關節。通過研究發現，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160～180次，女子的最高心率可達197次/min，男子的最高心率可達210次/min。大約能量代謝為8﹒5以上，相當于運動員完成一個800m的熱能消耗量[8]。中小學學生的長發育關鍵時期，體育舞蹈的練習首先可以促進學生的關節、肌肉、韌帶的良好發育。由于中小學的學生自我約束能力較差。不能長時間提醒自己保持良好的姿態，課業負擔重，學習時間長就容易形成不良坐姿，如果不及時矯正就會引起彎腰駝背等問題。而體育舞蹈的練習恰好要求學習者始終保持良好的姿態抬頭、挺胸、收腹、立腰、沉肩、收尾椎、大腿與臀部加緊等。這種始終挺拔向上的要求使學生能形成優美、端莊、大方的身體形態，可以避免學生不良身體姿勢的形成。挺拔的身體姿態也能使人精力充沛，增加自信心，使學生精神面貌煥然一新。堅持體育舞蹈鍛煉，也能消耗大量多余熱量，消除多余脂肪，減少因不良飲食習慣引起的兒童肥胖問題。同時也能使學生的協調能力、柔韌性、力量、耐力、靈敏性等多方面素質得到全方位的提升。

體育舞蹈是以男女雙人練習為主的表演性項目。學生在練習的過程中需要學生們之間相互的交流、溝通、合作、配合，在音樂的配合下自由舞動，可以抒發情感、消除緊張、郁悶、失落等情緒，預防自閉、抑郁等心理疾病的發生，使學生始終保持健康的心理狀態，同時隨著學習的深入，教學中會要求雙人搭伴，配合練習完成動作，這就要求學生之間必須相互溝通，有融洽的人際關系。所以體育舞蹈的練習也可以培養學生的社交能力，改善同學關系，擴大交際范圍。而體育舞蹈的學習也可以讓學生有更多機會上臺表演或者參加比賽，讓學生有展示自我的機會，也能極大的提升其自信心，甚至對其一生都會有深遠地積極影響。

3.3 體育舞蹈的審美、欣賞價值

體育舞蹈有一種形體美。是形成體育舞蹈美的先決條件，體育舞蹈形體美其美感通過軀體反映運動員所展示的形象表現出來，如手、臂、肩、胸、頸、頭發、五官、腿、足、臀等；體育舞蹈有一種姿態美[9]。體育舞蹈中摩登舞的前身是歐洲的社交舞，因此摩登舞對舞者的儀態相當注重，它要求舞者在運動或者比賽中，自始至終都保持良好的姿態美，舒展挺拔優雅大方的姿態不僅使舞者精神百倍，更使欣賞者賞心悅目；體育舞蹈體現的動作美、技術美、競技美；體育舞蹈體現服裝美、氣質美、音樂美等美感。這些美感都使的學生在學習體育舞蹈中感受舞蹈的魅力，融入舞蹈的美好的意境，

同時提升學生的欣賞的水平。

3.4 體育舞蹈的創造性、智育價值

體育舞蹈是在生產、生活、勞動中形成發展而來的，因此在體育舞蹈課中，體育教師可以有意識地啟發學生運用自己和舞伴的肢體，用定格與流動造型的方式，加上節奏與動態的變化和連接。結合對音樂的理解，編排出了許多富有創意的舞蹈造型，培養和訓練了學生的創造性思維的積極性和靈活性。同時在舞蹈的編排中會開發學生的智力，使學生的智力的得到開發。

4 體育舞蹈在中小學開展的必要性

4.1 學生方面的因素

目前我國中小學長期保持著內容與結構長期不變的傳統體育鍛煉方式：側重體能，項目局限。這種方式不能持久調動多數學生的鍛煉積極性，滿足不了學生多層次的鍛煉需求[10]。而體育舞蹈在中小學體育課堂中的開設，在很大程度上可以激發學生對體育課程的興趣，并且使得學生參加體育鍛煉的積極性得到極大的提高。中小學的學生鍛煉興趣普遍高，在娛樂中健身，其自覺性也強，運動量和強度就有一定的保障，學生的心理素質也會得到很好提高，從而可有效地保證他們身體、心理健康成長的需要，更利其終身體育習慣的養成。在目前的調查中我們發現學校外面有大量少兒體育舞蹈培訓機構，許多家長也看到了體育舞蹈對少年兒童的積極作用，許多家長都給自己孩子報了舞蹈班。它們利用孩子周末時間讓孩子去學習體育舞蹈，這不僅增加了學生的課外負擔和壓力，同時也花費了學生和家長大量的時間和精力去參加舞蹈培訓，如果體育舞蹈進入中小學體育課程，不僅拓展了體育教育的課程內容，豐富了校園文化，而且省時省力省財，孩子利用體育課程就可以學到自己心儀的舞蹈課程。這樣以來孩子和家長就可以共享周末的美好時光，所以體育舞蹈在中小學的開展是非常可行和必要的。

4﹒1﹒1 舞種多、易掌握、安全性好

國際體育舞蹈是一項不同于滑冰運動、體操等技巧運動項目。它的無驚險性、非高難受技術性利于學生學習掌握，并且不易產生傷害，便于在中小學開展；它的舞種多、風格各異、難易有別，對學生來講具有很好地選擇性。例如；俏皮活潑的恰恰舞、激情活力的牛仔舞、熱情奔放的桑巴舞等。這些舞種在音樂的伴奏下都特別適合中小學的學生學習，可根據自己對舞蹈風格、音樂節奏、藝術表現等愛好特點，來加以選擇。

4.2 學校方面的因素

4﹒2﹒1新課程改革的要求

新課程改革的要求學校在教育教學中關注學生的全面發展、興趣培養、社會適應性和實施素質教育。素質教育需要一個全面綜合的教材內容，而體育舞蹈集文化、體育、音樂、藝術等素養為一體，是我們難得的最佳綜合課程選擇，能充分體現出體育教材向健身性、文化性、娛樂性和時代性方向的發展要求。開設這門課，不僅有利健身、健心、提高人際交往能力、想象力、表現力、合作能力，而且還有利提高學生自身文化、品德和藝術修養，起到事半功倍的效果。因此，它可成為培養中小學生綜合能力的一種積極手段。除此之外，這個新興運動項目還能體現出理論與實踐的結合，從事這項運動，不僅有利中小學的學生各項素質的應運和提高，還有利于學生各素質在練習中得到融合與發展[11]。

4﹒2﹒2 教育的連續性要求

注重體育舞蹈教育的層次性與連續性[12]。舞蹈本身的特點決定了舞蹈教育的漸進性與持續性，它不是一朝一夕的事情，因此應根據不同年級的不同特點施以不同的教學內容，使學生受到最大限度的藝術熏陶。為此，舞蹈教育要具有層次性和連續性。舞蹈教育的體制應形成中小學教育、高等教育、研究生教育的一體化。中小學舞蹈教育的層次性和連續性更是不容忽視的。在中小學開設體育舞蹈課程，目的是加強青少年舞蹈教育，培養他們對舞蹈的感情。要使舞蹈教育滲透到應有的教育教學計劃中，讓每一位學生都有感受舞蹈教育獨特魅力的權利。同樣為我國競技體育舞蹈人才的培養輸送源源不斷的后備人才，這就使得體育舞蹈在中小學體育課程的開展具有十分的可行性。

4﹒2﹒3體育舞蹈的場地器材要求不高

體育舞蹈的開展，對運動場地、器材的要求彈性較大，可高可低，普通學校都能滿足，一般只需一塊平地和音響設備即行，時間的安排早晚均可，所以實施起來難度不算大。至于采用什么形式開展，也可靈活多變。學校可以將它納為課程教學，也可以把體育舞蹈作為大課間的練習，以及作為學生的課外興趣班。也可通過俱樂部形式，還可用培訓班形式來加以開展。

4.3 實踐方面的因素

4﹒3﹒1 高校體育舞蹈的成功推廣

從20世紀90年代中期開始，我國許多高校便將體育舞蹈引進課堂，得到了廣大青年學生的鐘愛，取得了空前效果。雖然在年齡上青少年學生與之相差有大有小，但這種成功的推廣形式還是值得借鑒的。目前，各個高校的體育舞蹈課程都在開展，而且部分高校也開展了體育舞蹈專項，培養出一大批優秀的體育舞蹈人才，這些優秀的舞蹈老師為中小學提供優質的師資力量。這些使得體育舞蹈在中小學開展提供了必要的條件。

4﹒3﹒2已具備優質的師資

在高校的體育舞蹈的成功推廣背景下，各大體育院校及師范院校培養了一大批的體育舞蹈專業人才，這些優質的師資可以給予中小學體育舞蹈課程開展帶來必要師資條件。因此，體育舞蹈在中小學體育課堂開展是可行的。

4﹒3﹒3青少年選手在國際大賽上的突出表現

體育舞蹈與1984年正式傳入中國，1993年12月舉辦了中國首次被世界認可的世界性公開賽“中國上海北京世界杯體育舞蹈錦標賽”。現在我國體育舞蹈已經在非常盛行，在過去的近30年的發展中，體育舞蹈已成為我國體育項目中的優勢項目之一。2007年10月在澳門亞洲室內運動會上，中國隊奪得6金7銀7銅的優異成績[13]，少兒體育舞蹈也進行了較多的大型比賽，例如：年全國青少年體育舞蹈錦標賽 、全國青少年宮體育舞蹈比賽、IDF青少年國際體育舞蹈（國標舞）邀請賽等大型賽事。 我國體育舞蹈雖然起步較晚，但近年來，我國青少年選手參加國際大賽都取得了非常好的成績，雖然，我國體育舞蹈的整體水平與國外相比較存在一定的差距。如果，我們重視體育舞蹈在中小學階段的學習，那么會使我國的體育舞蹈整體水平不斷提高，也會不斷縮小與國外的差距。眾所周知的體育舞蹈國際大賽涉及各個年齡層次，這也充分說明在中小學開設這門課的必要性。

5 結論

通過對體育舞蹈的現狀調查分析，了解到高校體育舞蹈目前的開展狀況較好，又看到體育舞蹈的功能價值，從學生方面、學校方面、實踐方面三個方面闡述體育舞蹈在中小學開展的必要性。對中小學學生身心健康、審美、德育等價值，這些都為體育舞蹈中小學開展奠定了基礎。

參考文獻：

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[4]洪 興.體育舞蹈作為中小學教育必修課初探[J].體藝教育研究，2011（14），[5]陳自旺.高校體育院系體育舞蹈課開展的對策研究[J].吉林體育學院學報，2006（3）：1-2.

[6]張建洪.對在中小學體育課程中開設體育舞蹈課的論析[J].視野素質教育，2006.

[7]張建洪.對在中小學體育課程中開設體育舞蹈課的論析[J].視野素質教育，2006.

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[13]朱世國，李 軍.中小學體育舞蹈課程普及的構想[J].南昌教育學院學報 體育研究，2012（12）：1-2.

The Feasibility of Sports Dance Development in Elementary and Middle School Sports Classes

Shen Ling（Soochow University， Suzhou Jiangsu 215000， China）

Abstract：This article uses the methods literature， comparative analysis， logical reasoning and other method， Firstly， the paper elaborates the function and value of sports dance， including in the moral education， in general education， in sport fitness， in the health of heart， in aesthetic， in innovation and intellectuation. Secondly， from the following three views to illustrate the necessity of sports dance in elementary and secondary schools development： from the student view， sports dance has the advantages of variety， easy to learn and safe； from the aspect of school administrative， it can meet the curriculum reform demands， educational continuity； from the view of practice， the success of sports dance in universities， the outstanding performance of adolescent athletes in international competitions. Finally， the analysis of the study shows that sports dance in primary and middle school classroom is necessary， and the study puts forward the feasibility of developing sports dance in elementary and middle schools.

Keywords：sports dance Primary and middle school sports class feasibility