降壓藥傷腎，還能繼續(xù)吃嗎等7題

問(wèn)：我家里買了臺(tái)破壁機(jī)，說(shuō)它的好處就是吃水果可以連核帶子兒一起打進(jìn)去，這樣營(yíng)養(yǎng)才全面！最近聽(tīng)說(shuō)蘋果的種仁有毒不能吃，可是我連蘋果子兒一起打過(guò)好幾次果汁，沒(méi)有中毒啊。

專家解答：對(duì)體弱者和嬰幼兒來(lái)說(shuō)，蘋果、梨、櫻桃、桃子、杏子、李子、枇杷等果實(shí)打汁前還是去核為好。石榴子兒沒(méi)有這種毒性，可以連子兒一起打成石榴汁。

問(wèn)：不知道是不是胃酸有點(diǎn)少，我特別喜歡吃醋，每餐飯都要配著兩勺老陳醋才覺(jué)得吃得過(guò)癮。可是家人反對(duì)我這么吃，說(shuō)吃醋多了會(huì)腐蝕腸胃，讓身體酸化，真的有這么可怕嗎？

專家解答：既然你沒(méi)有胃酸過(guò)多的問(wèn)題，也沒(méi)有任何不適感，沒(méi)有必要擔(dān)心。

問(wèn)：我久蹲或久臥后起身時(shí)會(huì)感覺(jué)頭暈眼花，這是怎么回事呢？

專家解答：因?yàn)榫枚淄蝗徽酒饡r(shí)，大腦處于相對(duì)缺血的狀態(tài)，就會(huì)覺(jué)得頭暈。如果“突然站起來(lái)，頭暈、眼前發(fā)黑”頻繁出現(xiàn)，或者需要很長(zhǎng)時(shí)間才能緩解，那就應(yīng)該盡早就醫(yī)、明確診斷。

問(wèn)：我父親有高血壓，一直吃降壓藥維持血壓，可最近聽(tīng)鄰居說(shuō)降壓藥傷腎，讓他不要吃，該怎么辦呢？

專家解答：要不要繼續(xù)吃降壓藥還需遵醫(yī)囑。血壓控制不好，對(duì)腎的傷害更大。

問(wèn)：自從我得了糖尿病以后，怕血糖高，就再也不敢吃米飯、面條等主食了。是不是得了糖尿病以后就不能再吃主食了呢？

專家解答：主食確實(shí)容易引起血糖升高，但主食也是人體最重要的能量來(lái)源。糖尿病患者還是要吃主食，只是吃主食時(shí)選品種和吃多少都要注意。

問(wèn)：我胃不好，而且每餐飯都要吃點(diǎn)咸菜，但都說(shuō)咸菜對(duì)健康不好，可不吃咸菜就覺(jué)得吃不下去飯了，怎么辦？

專家解答：咸菜對(duì)胃不好，過(guò)咸食品增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以養(yǎng)胃的人應(yīng)當(dāng)避免咸食。胃酸偏多的人可能想吃點(diǎn)咸菜來(lái)緩和燒心的感覺(jué)，如此則容易吃鹽過(guò)量，這方面更要注意。與其吃很多咸菜，不如在飯前先吃點(diǎn)蒸煮后調(diào)味的綠葉菜，緩和一下胃酸，然后再吃飯菜。

問(wèn)：到了夏天，陽(yáng)光很強(qiáng)，在室外我會(huì)打傘遮陽(yáng)、涂防曬霜，那在室內(nèi)上班時(shí)還需要涂防曬嗎？

專家解答：如果在室內(nèi)工作，離窗戶距離在1.5米以內(nèi)，能接觸到直射或折射的陽(yáng)光，就要做好防曬工作了。

編輯/陳致文