淺談擒敵術訓練中應把握的幾個問題

夏飛武

摘要：擒敵術是公安院校警務教學訓練中的一項重要內容，是人民警察必備的一項專項技能。提高擒敵術訓練水平，必須從打牢訓練基礎、創新訓練方法、注重實戰訓練入手，突出個性化，科學組訓。

關鍵詞：擒敵術；警務訓練；訓練效能

中圖分類號：E251文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2016）07-0231-01

一、擒敵術訓練內容及主要特點

擒敵術主要包括基本技法、基本動作、應用動作三個內容。

基本技法包括基本手型與步型、格斗勢與步法、攻擊技法、防守技法等七項內容。基本動作包括主動擒敵、防反擒敵、解脫擒敵、多兇器擒敵和捆綁動作五項內容。通過基礎訓練，使學員掌握基本的擒敵技能，為以后的實戰打下堅實的基礎。擒敵訓練要從以下三個方面入手：

（1）著眼學員素質，打牢訓練基礎。教學訓練中必須對學員的基本素質進行訓練，而且要使學員掌握基本的技法和動作，將應用動作的訓練作為基礎，有效提高訓練質量，使學員打好堅實的基礎。同時，訓練必須與實戰相結合，通過基礎訓練和實戰練習，有效提高學員的擒敵基本技能，為完成擒敵動作，增強實戰能力奠定基礎。訓練時教員必須注意動作難度把握，與每個學員的自身基礎相結合進行專項教學，對高難度的動作進行超越，不僅僅會使訓練的難度提升，而且還會產生安全隱患。

（2）掌握規范動作，訓練緊貼實戰。訓練中要正確理解動作要領，準確掌握規范動作，苦練基本技能，在訓練中不斷提高技術、戰術水平，練就過硬技能。一是要進行實戰的訓練。在針對擒敵術的訓練中，各類動作要領應該到位，并且對那些與實戰要求不符的動作應該加以改進，實在不能改進，應該將其消除。在進行基本技法訓練中，學員在進行拳、腿和肘的訓練時，這些技法在訓練的過程中應該有所保留。在根據實戰的標準，完善質量，完善對擒敵動作的調整，讓學員對調整的動作反復練習。針對練習中存在的問題，及時尋求合適的解決方法，在應用動作中，依據民警執行任務的常見環境、地形及攜裝備與裝具，以此檢驗實戰需求。

（3）注重作風培養，增強必勝信心。訓練過程中往往會有學員在實戰中無法正常發揮，這與學員的心理素質緊密相關，這就要求我們在擒敵訓練中不僅要注重練技術，還要注重學員的心理素質的鍛煉，注重培養英勇頑強和機智靈活的作風。通過擒敵訓練，使學員掌握過硬的技能，提高自身的硬件條件，同時培養持之以恒的毅力和拼搏頑強、吃苦耐勞的精神。通過實戰對抗訓練，鍛煉學員的心理素質，同時增強必勝的信心，培養不驕傲、不氣餒的品質。

二、擒敵術訓練應重點把握的幾個問題

（1）完善對基本功的訓練，夯實素質基礎。在擒敵訓練中我們要吸取第一代擒敵術的精華，大力加強對學員基本功的訓練，同時也要抓住學員年輕的特點，尤其要強化對學員柔韌素質的訓練，這類訓練要作為專項訓練對待，為擒敵技法的學習打下堅實的基礎。

（2）注重觀念轉變，樹立練為戰思想。擒敵術要求必須有極強的實戰理念，教員與學員在進行訓練中，應該按照訓練的要求進行，在訓練中要防止動作輕重不合理的問題。不能刻意追求動作的整齊，有一定的欣賞性，而應強調定點定位，對真打真防問題應該著力解決。擒敵術的訓練不僅僅局限在表演上，更重要的是其實戰效果，在訓練的過程中，真打真防要注意，愛護學員，防止學員產生任何的損傷。不能因為在訓練中組織不力，而且存在安全隱患，就不進行實戰環節。

（3）完善相關的方法，針對學員的情況進行針對化的訓練。首先，要實現動作的靈活性，擒敵術教學中，一定要講解與示范相結合。其次，要科學分步訓練。第三，在擒敵術訓練的過程中，既要突出個體的訓練效果，又要完善合作的訓練。

（4）注重科學組訓，確保訓練安全。對學員進行相關的安全教育，使學員的安全意識有所提高，使預防訓練事故成為受訓學員的自覺行動。組訓前要進行傷病排查，凡是身體不適或有病者不得參加高難度、高強度的訓練。訓練時，必須向受訓學員講清每個動作的注意事項，使受訓學員熟悉安全防護常識，增強自我保護意識。其次，科學組織訓練。擒敵術訓練必須遵循循序漸進、因人施訓的原則，科學合理地安排訓練難度與強度。訓練前，必須充分做好熱身等準備活動。訓練中，必須嚴密組織訓練，采取有效的防護措施，要及時發現和消除訓練安全隱患。同時，要科學把握訓練時間，一般情況下，一次訓練應該控制在兩個小時以內。而且在訓練中，學員應該嚴格遵守紀律，要聽從教練員的指揮，相互愛護，在訓練中避免精力不集中。把握動作要領，嚴禁用擒敵術開玩笑，嚴格遵守擒敵訓練的各項規定。最后，加強訓練保護。良好的訓練保護有利于減少訓練傷害和訓練事故，在訓練前要認真檢查訓練場地和器材，穿戴好護具。訓練場地應選擇平坦松軟的草地、沙地、摔跤墊。在對訓練進行考核的過程中，應該確保醫護人員在場，做好各類急救的措施。

參考文獻：

[1]張進，鄧許庚.中國人民武裝警察部隊擒敵術訓練教材[M].2008.

[2]鄧許庚.擒敵術訓練應把握的幾個問題[J].中華武術，2012，03：78.

責任編輯：楊國棟