學科核心素養下高中體育教學 “挫折教育”的研究①

劉旭 李安娜

(沈陽師范大學 遼寧沈陽 110034)

我國課程改革伴隨著進程的不斷推進，由素質教育逐漸發展到對學生核心素養能力的培養，并要求落實到學校教學的每個學科中去。體育學科作為學校教育中重要的組成部分，同樣擔負著培養學生核心素養的重要任務。在2018年教育部頒發的《普通體育與健康課程標準（2017年版）》中提出了體育與健康學科的核心素養，即運動能力、健康行為、體育品德。如今，高中生面對新的環境和挑戰、升學的壓力、人際交往等問題中時常顯露，還有在自身情感方面受到打擊，家庭環境的影響。如果上述問題不能得到有效的解決，將對高中生身心發展造成惡劣的影響，更嚴重者會產生心理疾病問題。因此，在體育教學中提升高中生抗挫折能力變得十分重要，而在這3個維度的指導下，對“挫折教育”又有了新的思考。

1 高中體育教學中進行“挫折教育”的必要性

如今，因很多高中生從小受到家長的呵護，且高中學生身心居于不穩定階段，在乏味的學業和與人的交往過程中都存在著較大的挫折和壓力。更多的學生在遭遇挫折時總是逃避，而不是直面挫折，有的甚至產生過激的行為。這些心理現象直接反映出高中學生抗挫折能力普遍不足，“挫折教育”缺失的現狀。這種現象影響到了高中生的學習和生活，甚至是身心健康的發展。然而，高中體育教學的任務就是為了使學生的身心得到健康發展、形成健康的生活形式。由此可見，在體育教學中對學生的身心都是一種歷練，通過體育課讓學生在活動實踐中真切地體會到挫折，從而增強學生抗挫折的能力。

2 學科核心素養下高中體育教學中“挫折教育”的可行性

挫折教育的真正任務是通過有意識地為學生創設挫折的情景模式或環境氛圍，使得學生體會挫折、面對挫折、克服挫折，從而增強學生的抗挫折能力。而體育與健康學科核心素養是以培養全面發展的人才為出發點，通過體育學科的學習能夠很好地掌握終身所需要的綜合素質和必備品格。對于體育與健康學科核心素養的培養，主要是在體育課程課堂中為學生設計真實的教學活動情境，從體育課中的知識與實踐中學習來提高運動能力、形成健康的行為和體育品德，并通過學生親身的體驗、探究來增強學生的身心發展。因此巧妙地將“挫折教育”滲透到以體育與健康核心素養為基礎的體育教學中是可行的。

3 高中生抗挫折能力不足的主要因素分析

3.1 內在因素

有的學生缺少克服困難的意識和信心，容易遇到挫折后選擇退縮。還有部分學生由于先天殘疾、智力存在缺陷、外貌及體型矮胖等原因被其他學生嘲笑，在體育課上不能像其他學生一樣進行正常的運動，導致很多學生產生了過度自卑的心理；而且部分學生在屢次體育測試中因自身身體素質不佳導致成績不理想，缺乏抗挫折能力并且產生了不想學習的觀念，認為自己在學習方面不如別人，在學習過程中也產生了思想的包袱。還有很多學生因為性格內斂，不愛與同學交流，造成消極、憂慮的心理特征。

3.2 外在因素

社會中一些不良的價值觀在側面上給學生造成了無形的壓力和負擔，如“只有考上好大學，才能找到好工作”“好好學習才會有出息”的思想觀念，同時學校也忽視了對學生的“挫折教育”，導致學生面對困難時第一反應選擇逃避。在應試教育模式下，出現教學三維目標落實不均衡的情況。使得教學中學生的心理和情感得不到滿足，學生在以后的學習和生活中沒有形成正確的挫折觀念，心理承受能力較弱，失敗則選擇放棄。

4 基于學科核心素養下高中體育教學中“挫折教育”的策略

4.1 樹立挫折意識

首先，要認識到挫折具有兩面性，在體育教學中有的學生遇到挫折時可能會退縮和放棄，造成心理創傷和壓力；有的學生遇到挫折時可能會迎難而上，使得心理變得強大。因而，體育教師自身在進行教學時，需要意識到挫折對學生來說有利有弊，并主動分析每個學生的具體情況，因材施教。在教學中教師需要反復和變換以多種方式為學生樹立健康的意識，傳達樂觀向上的健康技能與技能。深刻地認清抗挫折能力對學生的重要性，有意把“挫折教育”有針對性地落實到教學實踐中去，教會學生能夠積極地面對困難挫折。

4.2 優化教學目標

學習目標方面不僅要重視知識和技能的教授，對于情感與價值觀目標更要提高重視，更多的在教學活動中要有所涉獵，把情感目標放在突出的位置。如進行足球、長跑等運動項目的教學中，在教授動作技能前向學生介紹“極點現象”和“第二次呼吸”等知識，讓學生提前了解在耐力跑中身體酸痛是正常的生理現象，只要堅定信念，努力克服就會過去。同時，向學生強調耐力的項目中，個人身體素質是一方面，個人的意志品質也是重要的另一面。這樣有利于培養學生挑戰自身的極限，奮勇拼搏的體育精神，使學生親身體會到運動不僅可以提高身體能力，更重要的是磨煉自身的意志品質和應對困難的能力。

4.3 轉變教學方式

在教學方式上，要從講解法、示范法傳統教學方式逐漸轉變為啟示法、探究法、合作法、情景法為主導的動態教學方式，使學生在課堂上，通過自身的觀察、交流、思考、探討，激發學生對知識技能和運動原理有更深入的了解，從而不斷提高學生發現問題、解決問題的能力及情感的體驗。與此同時，通過判斷分析不同學生的性格特點及個性差異，采取不同的教學方式。如針對外傾型性格特點的學生，教師可以采取較為直接的教學方式，也可以將學生的缺點和不足直言不諱的指出，并幫助他加以改正，提出更高的要求和目標，而面對內傾型性格特點的學生，往往這樣的學生面對困難時容易產生厭惡、絕望的心理特征，這就需要教師采取較為婉轉的教學方式。促進學生運動技能的學習和體育知識的掌握，使他們建立信心、頑強勇敢。

4.4 完善教學手段

在教學手段上要不斷創新，由于每名學生身體素質、運動觀念、家庭教育程度等因素的不同，教師要在考慮不同學生的特點和實際情況基礎上，合理安排運動知識技能的傳授及不同程度的負荷強度。這樣不僅可以讓每名學生在提高運動能力的同時，還可以努力克服自身的負荷極限去完成更高強度的任務。如把耐久跑和籃球運球相結合的方式，并有意反復進行練習，可以提高學生籃球運動技能，增加學生對籃球的熱愛，使學生在學習不同項目的基礎上，不斷挑戰自身的潛能。經過長期的練習和強化，就會逐漸養成鍛煉的習慣，形成不斷克服困難的勇氣。同時在練習結束時鼓勵學生“突破自己并不難，要學會迎難而上”。教師還可以選擇在教室內，播放體育明星的比賽視頻，并為學生講授這些體育明星是如何實現夢想的。

4.5 創設挫折環境

對于體育與健康學科核心素養的發展，需要在教學活動與情境中去培養。相比而言，“挫折教育”同樣可以通過創設情境及開展教學活動，來為學生創造真實的“挫折教育”環境。教師還可以身臨其境地為學生進行心理上的疏導，增強學生面對挫折的信心。例如，在跨欄項目教學中，首先教師依據學生不同的運動能力，在操場上跑道上放置高度不同的欄架，讓學生依次跳過。針對跳過較低高度的學生，督促他們可以去嘗試較高高度的欄架，戰勝心理的恐懼。同時，教師可以借此機會向學生傳達預防損傷的措施，在運動前要督促學生做好準備活動的健康知識，為學生樹立健康的意識。

5 結語

通過以上因素及挫折教育策略的分析，教師更加意識到在走向成功的道路上需要不斷克服困難與挫折。因此，在高中體育教學中，教師確實需要適度地開展“挫折教育”，使學生在體育學科學習中養成健全的人格和心理品質，以面對未來社會中的困難與挑戰。