8件小事升級你的免疫力
2016-11-12 18:21:13
知音海外版(上半月) 2016年10期
身體能否抵御疾病的侵襲，取決于免疫系統的強壯程度。《印度時報》盤點了8種方法有助于提升人體免疫力。1.經常開懷大笑。2.養只寵物。3.不要孤立自己，多與親友互動。4.保持積極的心態。5.多吃果蔬。6.經常運動，讓身體處于活躍狀態。7.早睡早起，規律作息。8.常洗手。endprint
身體能否抵御疾病的侵襲，取決于免疫系統的強壯程度。《印度時報》盤點了8種方法有助于提升人體免疫力。1.經常開懷大笑。2.養只寵物。3.不要孤立自己，多與親友互動。4.保持積極的心態。5.多吃果蔬。6.經常運動，讓身體處于活躍狀態。7.早睡早起，規律作息。8.常洗手。endprint
