一份“長壽早餐”

美國科學家、未來學先鋒庫茲韋爾，日前透露了自己雖然現年67歲、但“生理年齡”不到50歲的秘訣——“健康”的生活方式。例如，他的“長壽早餐”熱量只有700卡：藍莓（85卡）、加了氣壓濃咖啡的低脂黑巧克力（170卡）、煙熏鮭魚和鯖魚（100卡）、無糖香草豆奶（100卡）、甜葉菊（0卡）、麥片粥（150～350卡）、綠茶（0卡）。此外，庫茲韋爾每天還要服用價值高昂的各種保健藥（補充劑）大約100片，例如心臟、眼睛和大腦等的保健藥。但這是否屬于健康生活方式？有些專家不敢茍同。