如果你們都委屈，那是你們都錯了

晚睡

卓婭的婚紗照高高懸掛在床頭，兩張年輕的臉含情脈脈四目相對，服裝造型都略顯過時，但那份掩飾不住的愛意看起來依舊動人。只是，稍微心細一點的人，就會發現婚紗照上已經落了一層薄薄的灰塵，應該很久沒有擦拭過。

卓婭的閨蜜說過，夫妻感情不好始于不再給婚紗照擦灰。卓婭以前不信，現在信了。

剛結婚時，她每天都要擦她和韓陽的婚紗照，擦完了，還要欣賞半天，并喃喃自語，“真漂亮啊。”如果韓陽在身邊，會使勁地親她一下，“當然，也不看是誰老婆?！?/p>

那時，兩個人商定好了不吵架，要互相忍耐，要恩愛，要做最好的表率。現在想起這些話，卓婭唯一的感覺就是太幼稚。

結婚7年，曾經溫柔體貼的韓陽，現在變成了陌生而熟悉的男人，他很少夸她美，很少擁抱她，約定每天要進行的吻別變成了例行公事，也不知道在什么時候停止了。

過去兩個人吵架，一個擁抱就可以消除彼此的怒氣，但后來矛盾越來越深，修復所需要的時間越來越長。當一次次的傷害疊加起來，有些心靈上的印痕已經不可逆轉和消除。

卓婭曾經無數次有過離婚的念頭，尤其是在兩人吵架時韓陽一臉不耐煩和無所謂，甚至帶點輕視的樣子，更是刺痛了她的心。她知道自己面目猙獰，但她無法停止去責備他。

兩個人很多次試圖交流彼此的感受，但說來說去都是那幾句話，卓婭認為韓陽做丈夫應該更稱職，更溫柔體貼。韓陽卻認為是她要求太高，自己想過得舒服一些，不想像談戀愛那樣獻殷勤，至于讓她那么傷心嗎？

婚姻叫人絕望的地方，就是里面裝著兩個委屈的人。一說起來，兩個人全都是苦水，都有屬于自己的不滿。人人都只能聽到自己的聲音，卻聽不懂對方的需求。

該怎么走出困局，其實很簡單，對于你想要的東西，你要知道獲取它最直接最有效的方式是什么。

男人想要在婚姻中過得舒服，就要滿足老婆的基本情感需求，該親就親，該夸就夸。她美了，開心了，感覺到自己得到了男人的愛，就會放過你。

女人想要在婚姻中過得浪漫，就要先做一個有趣的人，要有自己的朋友圈，該旅游旅游，該交友交友。自己有趣了，才能帶動他的活力。

婚姻中最難的是應該學會怎么避讓。每個人在指責對方之前，都應該先想想，我為此做了些什么，我還能做點什么。當你操縱著自己的人生，進入一個逐漸圓滿的世界，跟得上的，才是伴侶，跟不上的，只是路人。

（摘自作者的新浪博客）