研究人員對68對新婚夫婦進行調查,被調查者需記錄每晚睡眠的小時數,然后回答,“前一晚是否睡得好”“今天對婚姻的滿意度如何”,以及夫妻兩人是否有矛盾、如何解決等問題。結果發現,睡眠充足時,夫妻(尤其是丈夫)更少產生矛盾或發生爭吵。同時,多達1/3的夫婦表示,睡眠不好會增加夫妻關系的緊張程度。
(郭旺啟摘自《生命時報》2016年8月30日)
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