打破入園愛生病的魔咒

文｜朱莎（湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所主治醫(yī)師） 編輯｜覃靜

打破入園愛生病的魔咒

文｜朱莎（湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所主治醫(yī)師） 編輯｜覃靜

新入園的第一個(gè)月里，不少寶寶會(huì)反復(fù)生病，讓家長們揪心不已。如何讓寶寶順利度過這“多事之秋”，必要的防病知識家長們一定要知道

為什么寶寶初入園易生??？

分離焦慮 寶寶人生第一次離開熟悉的環(huán)境和家人，到一個(gè)陌生的環(huán)境，難免會(huì)感覺恐懼、害怕和焦慮，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)以致不思飲食，不愿喝水，甚至不?？摁[，使身體一直處于應(yīng)激狀態(tài)下，導(dǎo)致身體抵抗力下降，從而出現(xiàn)各種感染癥狀。

飲食不當(dāng) 寶寶從被精心照顧的小環(huán)境進(jìn)入集體生活的大環(huán)境后，飲食起居發(fā)生了很大改變，生理上難免不適應(yīng)。平日里挑食、強(qiáng)迫喂食、邊吃邊玩等不良飲食習(xí)慣在幼兒園突顯，以致營養(yǎng)攝入不足、吸收不好。身體狀況不佳，自然抵抗力低，容易生病。

睡眠不足 有的寶寶來到新的集體環(huán)境，因?yàn)樨澩?、好奇等原因，不能適應(yīng)幼兒園的午睡規(guī)定。如果晚上再睡得晚，早上又需要早起去幼兒園，久而久之便會(huì)導(dǎo)致寶寶疲乏過度易生病。

穿衣不當(dāng) 初秋天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶被媽媽裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)來到幼兒園，卻忘了幼兒園活動(dòng)多，寶寶易出汗，班級孩子多，老師不可能時(shí)刻照顧到每一個(gè)孩子，寶寶年齡還小，不會(huì)自己添減衣服，一冷一熱，易“中招”生病。

交叉感染 幼兒園寶寶接觸的小朋友多，自然接觸各種病原體的機(jī)會(huì)自然也增多了，比如一些呼吸道疾病、手足口病等很容易造成交叉感染。

抵抗力差 剛?cè)雸@的寶寶一般都在3歲左右，這個(gè)年齡段的寶寶機(jī)體免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，少數(shù)免疫缺陷的寶寶抵抗力更差，容易被病原體感染，同時(shí)也可能感染別人。

入園防病如何做？

初入園，寶寶最易患呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)感染的疾病。呼吸系統(tǒng)最常見的疾病是感冒，其次為化膿性扁桃體炎、手足口病、皰疹性咽峽炎等。消化系統(tǒng)疾病最常見的表現(xiàn)是腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等。如何做好防病措施呢？

入園準(zhǔn)備要做好

在寶寶準(zhǔn)備入園前，媽媽就應(yīng)提前告訴寶寶為什么要去幼兒園，告訴寶寶幼兒園有老師和很多小伙伴，有哪些方面比家里更有趣等，使寶寶對幼兒園生活產(chǎn)生好奇并充滿向往。媽媽還可用講故事、過家家等形式帶寶寶提前進(jìn)入幼兒園小朋友的角色，最大限度地降低寶寶對新環(huán)境的恐懼與焦慮心理。另外，提前幫寶寶以幼兒園的作息時(shí)間為參考，在家就建立好規(guī)律的作息，多做戶外活動(dòng)，早睡早起，三餐定時(shí)，盡量培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食、如廁、午睡等好習(xí)慣。

教會(huì)孩子表達(dá)需求

在家里，寶寶不需要開口便得到家長事無巨細(xì)的照顧，但幼兒園里孩子多，老師精力有限，假如寶寶能學(xué)會(huì)向老師表達(dá)自己的需求，如“老師，我要喝水”“我要尿尿”等，便可讓寶寶生理舒適，減少患病概率。

注意衛(wèi)生

幼兒園里環(huán)境相對復(fù)雜，傳染源多，勤洗手、不亂用別人的清潔用品、打噴嚏時(shí)用紙蓋住口鼻然后丟入垃圾桶等，這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣能夠大大減少寶寶的患病概率。所以，在家里媽媽要注意培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

提前接種疫苗

寶寶在入園前接種有關(guān)疫苗，如水痘疫苗、麻腮風(fēng)疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等，可以增強(qiáng)寶寶對這些疾病的抵抗力，避免患病。

常見的防病誤區(qū)

● 誤區(qū)一：每天給寶寶喝點(diǎn)板藍(lán)根或吃點(diǎn)小兒中藥防病。

科學(xué)回應(yīng)：不可行。所謂是藥三分毒，一些中藥和中成藥吃多了也不好，假如寶寶沒有任何感染癥狀的話，就不需要長期服用這些藥物，但若孩子平時(shí)抵抗力就很差，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑等增加孩子的抵抗力。

● 誤區(qū)二：寶寶生病只要不嚴(yán)重，應(yīng)該堅(jiān)持送幼兒園，不然他又不適應(yīng)了。

科學(xué)回應(yīng)：不可行。寶寶生病了，得看是什么病，假如所患疾病有傳染性或尚未完全痊愈還在傳染期內(nèi)，都必須讓寶寶去醫(yī)院治療或在家里休息隔離，這樣既能讓患病寶寶得到家長更好的照顧，痊愈更快，又避免了病毒在幼兒園傳播。為了避免造成寶寶病愈后不適應(yīng)幼兒園，家長可以在寶寶生病期間每天和寶寶一起回顧在幼兒園里的生活和趣事，以保持寶寶對幼兒園的興趣和好感。