獻(xiàn)血后一個(gè)月內(nèi)不宜喝茶

這是因?yàn)椴枞~中含有較多的鞣酸，易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的吸收，進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。因此，就算你平時(shí)很喜歡飲茶，那么在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)還是暫時(shí)忍痛割愛。可喝些果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可減輕茶癮，又可補(bǔ)充維生素和葉酸。促進(jìn)血細(xì)胞的再生。endprint