初乳，寶寶的需要剛剛好

文|周敏（北京大學第一醫院婦產科婦兒保健中心）編輯|柳佳

初乳，寶寶的需要剛剛好

文|周敏（北京大學第一醫院婦產科婦兒保健中心）編輯|柳佳

初乳，是媽媽送給寶寶的第一件珍貴禮物，寶寶不僅能依賴它健康成長、抵御疾病，還能和媽媽建立起最初的親密關系。愛你的寶寶，就從初乳開始吧！

寶寶一出生，媽媽們就急著想給寶寶喂奶啦！有的媽媽擠擠乳房，勉強只有一點點黃色的液體流出來，這就是初乳嗎？初乳可以喂給寶寶嗎？初乳夠寶寶吃嗎？初乳有什么好處？如何保證寶寶吃上初乳？沒吃上又該怎么辦呢？下面我們就來詳細了解一下初乳吧！

什么是初乳？初乳可以喂給寶寶嗎？

初乳濃稠，有豐富抗力，最適合剛出生的寶寶。

初乳是媽媽產后5天內產生的乳汁，到10天之后則逐漸轉化為成熟乳，其間分泌的乳汁稱為過渡乳。初乳呈淡黃色，比較濃稠。初乳中的蛋白質濃度較高，并且含有豐富的抗體和免疫物質，有助于增強寶寶的抵抗力，預防消化道、呼吸道感染和過敏性疾病。初乳最適合新生兒的胃腸道消化吸收，因此寶寶出生后的第一口奶應該是媽媽最寶貴的初乳。

初乳夠寶寶吃嗎？

初乳量少，但剛出生的寶寶胃容量也很小，完全夠呢。

初乳的分泌量看似很少，但其實新生寶寶的胃容量非常小，初乳剛剛好能滿足小寶寶的需要。

媽媽們完全不用擔心小寶寶初乳不夠吃。正常足月出生的寶寶，自身儲備著一定的能量和水分，是不那么容易被餓著的。出生后隨著身體多余水分和胎便的排出，寶寶的體重會有所減輕，生理性的體重下降最多不會超過出生體重的10%。

通常情況下，寶寶出生后每天排胎便數次，而由于頭一兩天攝入少，每天小便只有2～3次，到“下奶”后則每天應排尿6次以上。只要寶寶的體重減輕在7%以內，就可以堅持純母乳喂養，完全不必補充配方粉。正常寶寶也不需要補充水或葡萄糖水。如果額外補充，反而可能會增加寶寶胃腸道和腎臟的負擔。聰明的寶寶會通過不斷地吸吮，刺激媽媽的乳房分泌更多的乳汁，來滿足自己逐漸增大的胃容量和生長發育的需要。人類的生長過程就是這樣自然而神奇，媽媽要配合寶寶，避免過度干預哦！

寶寶出生到10天胃容量發展表

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初乳對寶寶有什么好處？

寶寶出生后的第一劑疫苗。

初乳中豐富的免疫活性物質能夠抵抗和殺滅多種病菌。純母乳喂養有助于益生菌在腸道中的早期定植，構建寶寶健康的腸道菌群環境，形成天然的保護屏障。初乳中的低聚糖（益生元）含量大約是成熟乳的2倍，能夠促使胎便盡快排出，減輕生理性黃疸、預防病理性黃疸。初乳中含有的生長因子，有助于腸道的發育成熟，預防過敏和乳汁不耐受。初乳中還富含維生素A，可減少寶寶發生嚴重感染的危險。另外，初乳中脂肪較少、蛋白質含量較高，特別是早產兒母親的初乳中營養物質和氨基酸的含量均較多，能夠充分滿足早產寶寶的營養需求，對提高早產寶寶的免疫力更有益處。有人形容初乳為“寶寶出生后的第一劑疫苗”呢。

如何保證寶寶吃上初乳？

早接觸、早吸吮、早開奶是關鍵。

寶寶出生后，醫生和助產士會盡量幫助新媽媽和寶寶做到早接觸、早吸吮、早開奶，這是讓寶寶及早吃到初乳的最有力保證。媽媽和家人也要積極配合，特別是當剖宮產媽媽喂奶不便、產后乳汁分泌不足、乳頭扁平或凹陷使寶寶吸吮困難，或是新媽媽感覺疲勞不想喂奶時，可千萬不要早早喂給寶寶“最好的進口奶粉”，再貴的奶粉也比不過純天然的珍貴初乳。

通常建議在產后1小時，最好是半小時內就能開始讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，寶寶天生具備尋找并吸吮乳頭的能力，但也需要一段適應的過程，才能逐漸促使乳汁多吸多產、吸多少產多少，從而滿足寶寶快速生長發育的需要。如果讓寶寶過早接觸到奶瓶、奶嘴，由于吸吮人工奶嘴會比直接吸吮媽媽的乳房更省力，就容易形成“乳頭錯覺”（即寶寶更喜歡奶嘴而不愿意吸吮媽媽的乳頭）。隨著寶寶的吸吮減少，可使得乳汁分泌越來越少，從而導致寶寶不僅吃不到初乳，甚至連后期的母乳喂養也很難堅持了。

沒有吃上初乳怎么辦？

按時擠奶，標注日期，分類仔細儲存好。

如果由于寶寶生病住院，如早產、低出生體重、吸入性肺炎等，造成母嬰分離而不能早期吸吮時，媽媽應在寶寶出生后6小時內，最好在2小時內就開始擠奶，可自己用手擠奶，更常用的是手動或電動吸奶器吸奶。一般要求按照寶寶吸吮的頻率，每3小時擠奶或吸奶一次，每側乳房擠或吸3～5分鐘再換另一側，兩側交替進行。每次人工擠奶持續時間大約在20～30分鐘，如果用吸奶器，則以10～15分鐘為宜。

吸出的初乳和后期的母乳，應標注好日期分別裝在儲奶袋或其他儲奶容器中，及時放到冰箱里保存。

母乳保存表

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新生兒病房應盡量允許寶寶家長送母乳或設置母乳喂養室，鼓勵具備吸吮能力的寶寶直接吸媽媽的乳汁。從冷凍室取出的母乳，應先置于冷藏室中解凍，再用37～40℃的溫水或溫奶器隔水加熱，不可重復解凍和加熱，加熱后如沒有吃完的母乳就只能丟棄不要了。