高職開展職業體能擴展訓練的策略

李登云

隨著社會的不斷發展，對不同崗位具有不同的分工與需求。作為高職教育來說，需要培養具有一定實踐能力與素質的人才，能夠積極適應未來社會的發展。當前，社會中存在著激烈的競爭，企業中對人才的要求也越來越高，人才的身體機能與素質也是非常重要的。因此，這就對高職院校的體育教學提出了一定的要求，應該加強對職業體能拓展訓練的實施，以此有助于學生更好地適應自身的職業發展，為國家與社會的發展而服務。

1.高職體育教學中開展職業體能拓展訓練的重要意義

首先，對于高職院校的體育教學來說，實施職業體能拓展訓練能夠促進學生身體素質能力的提升與發展。作為體育教學來說，主要就是培養學生健康的體魄，而且保證學生的身心健康能夠得到積極發展，才能更好地為社會為國家做出相應的貢獻。因此，需要將職業體能訓練合理滲透在體育教學中，使學生培養其終身運動的觀念。其次，職業體能拓展訓練的實施，可以幫助學生對職業需要的技能有一定的了解，能夠為未來的就業奠定良好的基礎。通過相應的職業體能訓練的方式，能夠使學生了解到更多的職業體育知識，而且提前儲備相應的體能技巧訓練，為未來的就業做好積極的準備。再有，在職業體能拓展訓練的應用過程中，學生能夠體驗到職業崗位中對身體訓練的需要，而且能夠使學生增強自身的職業適應能力。比如，對于建筑專業的學生來說，可能會在未來的工作中受到嚴寒酷暑的考驗等。因此，作為高職院校來說，可以在體育教學中實施相應的職業體能訓練，有助于未來適應本專業的工作崗位。

2.高職體育教學中實施職業體能拓展訓練的有效策略

2.1合理調整體育課程結構，增加職業體能訓練課程

在實施職業體能拓展訓練之前，應該對不同職業崗位的特征進行合理了解與掌握。針對不同的專業與職業特征，并且不同的職業對人造成的影響進行合理分析，構建相應的職業體能的體育訓練內容。比如，動力、電力等專業，需要全身運動課程，因此可以借助籃球、足球等全身發展的體育活動，然后配合相應的上下肢、腰腹等的訓練內容。而對于營銷、酒店管理等專業，需要較強的腰部、腿部的力量，而且應該培養學生一定的耐性，可以借助形體訓練，以及健美操等體育訓練項目，可以對學生的體育訓練興趣得到積極的滿足，也能促進學生職業體能素質的提升與發展。

2.2體育成績評價中增加職業體能的需要

當前，很多高職院校中對體育成績的評定都是以項目技能與技術為主。并且平時參與活動的表現占據20%，技能則占據50%，而身體素質則占據30%，這種評價手段對身體健康素質的重視不夠，而且也不能合理激發學生的訓練積極性。因此，應該增加職業體能素質在體育成績評定上的比重，將職業體能素質的地位體現出來，可以將體育成績評價激勵機制合理構建起來，能夠增強學生對職業體能訓練的認識，以此有助于學生職業體能訓練意識的增強。

2.3與素質拓展訓練相結合，開展課外職業體能訓練活動

素質拓展訓練在高校中得到一定的推廣，而且這種訓練形式能夠為學生的職業體能訓練提供積極的幫助。因此，可以積極尋找職業體能訓練與素質拓展訓練的共同點。比如，合作攀爬等項目，借助素質拓展訓練的形式，為學生的職業體能訓練帶來積極的影響，從而將體育職業技能訓練向課外活動擴展，有助于課內課外活動的統一，促進學生的積極發展。

結論：總之，對于高職院校來說，在體育教學中開展相應的職業體能拓展訓練，能夠培養學生的職業能力與素質，促進學生身體素質提升的同時，能夠提升學生適應崗位的能力，并且可以在企業中獲得一定的競爭優勢。因此，作為高職院校的體育教學工作者來說，應該認識到職業體能拓展訓練的重要性，并且合理探究開展職業體能拓展訓練的有效舉措，以此為學生未來的就業與發展做出積極的貢獻。

（作者單位：甘肅建筑職業技術學院）