把形體訓練加入高職護理專業教學的重要性

陳會鳳

高職護理專業學生大都為女生，根據她們的心理、生理特點，開設形體訓練課，使其具有優雅的職業形體氣質、禮儀形象、得體的舉止和健康的體魄。提高她們的職業素質和職業氣質是非常必要的。

一、形體訓練的基本概念

形體訓練是以人體科學理論為基礎的，通過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法，以改變人的原始狀態，提高靈活性，增強可塑性為目的的形體素質基本練習，同時也是提高人的形體表現為目的形體技巧訓練。通過多種多樣的練習方法和手段以改善形體的狀態，提高人體良好形態的控制能力和表現能力，是以增進健康、增強體質、塑造形體、培養氣質為目的的身體基礎練習。形體訓練是集健身、健美、健心為一體， 其本質是“內化”道德情操，“外化”行為氣質。

二、形體訓練的內容

形體訓練是一個完整、系統的鍛煉體系，其內容根據所練習的部位的不同所起到的作用分為下列幾個方面：

1.身體各部位正確的感知覺訓練。通過頭、頸、軀干、上肢、下肢和站立、坐姿、蹲姿等各部位的感知覺訓練，提高身體的自控能力，正確的感知覺是形成和保持優美形體的必要條件之一。

2.基本形態控制練習。？通過地面、把桿、姿態組合等大量的動作訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性和改善人體形態控制能力。

3.基本素質訓練。形體基本素質由柔韌、力量和協調三項素質組成。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的控制能力和柔韌性，為力量和協調練習打下良好的基礎。

4.專業技能訓練。專業技能是針對護理專業學生掌握的個人禮儀、社交禮儀、崗位禮儀、拓展禮儀實踐技巧，為畢業后在實際工作中不斷提高護理服務水平打下良好的基礎。

三、形體訓練課對護理專業學生的積極作用

1、增強了護理專業學生的身體素質

護士的工作量大，肢體活動頻繁， 容易引起腰肌勞損、神經衰弱等疾病，這就需要護士有健康的體質和較強的耐力。形體訓練通過力量、耐力的訓練，有效培養護理專業學生堅韌的毅力和工作耐力，以增強他們的體質，為其走上工作崗位奠定良好的職業身體素質基礎。

2、增強了護理專業學生的行為禮儀和職業氣質

護士甜美的微笑和優雅的儀表，使其給患者以禮貌、得體的印象，從而協調護患關系，緩解護患矛盾。通過形體訓練培養了學生的自信、端莊、高雅的氣質，提高了學生的藝術修養和審美能力，擁有了健美的身材、充沛的精神、高雅的氣質，為她們在今后工作中立足打下了基礎。

3、增強了護理專業學生的心理健康水平

護士工作繁瑣，接觸的人多，心理壓力難免會大。形體訓練是通過讓學生感受其力度感、美感和韻律感，配上優美的音樂，能夠使學生獲得精神上的愉悅，開闊學生心胸，激發其自信心和進取心，既陶冶了情操，又增進了健康，從而使身心得到全面發展，活躍和豐富了學生的業余文化生活。

4、提高了護理專業學生就業的綜合競爭能力

現在醫療服務行業對護士的職業形象和職業素質的要求越來越高。這就要求護士不僅要有精湛的操作技能，還要有“白衣天使”的職業形象和職業素質。通過形體訓練能讓學生身體每個部位的動作得到強化和規范，使學生養成良好的行為習慣，既能塑造學生的外在形象，又能提高其內在素養。從而提高護理專業學生就業的綜合競爭能力。

四、小結

綜上所述，形體訓練是有利于高職護理專業學生未來職業需要的，它適合于學生現階段的年齡特點，能充分調動他們的積極性和主動發展的潛能。形體訓練培養了學生的自信、端莊、高雅的氣質，增強了他們的藝術修養，鍛煉、充實了自己，擁有了健美的身材、充沛的精神、高雅的氣質，為他們在今后社會激烈的競爭中立足打下了基礎。同時，形體訓練也是高等院校實施素質教育、提高學生綜合能力、培養德智體全面發展的合格大學生的體現。因此，在高職護理專業開設形體訓練課十分有必要，能夠發揮重要的作用。

（作者單位：唐山職業技術學院）