日本人開始測量“疲勞”

陳言

日本經濟起飛階段，曾經產生過一種著名的“并發癥”——“過勞死”。不少特別勤奮的日本人由于工作太過勞累，身體極度疲倦，最終抑郁自殺。

盡管目前日本經濟增長已經趨于滯緩，但日本人“過勞”的習慣，仍然沒有什么改變。

早晨8點到9點之間，是東京的通勤高峰時段。如果從東京最中心的地鐵站東京火車站下車，走得稍微慢一些，就不知要被多少疾步如飛的人從后面攆上來。

到了辦公室，東京白領的步速還是慢不下來。復印文件，要求一分鐘內印好數十頁，然后按密密麻麻的日程表去開會，會與會之間如果有半小時的空閑，還會安排會客、討論等內容。一般來說，八小時內肯定干不完當天的工作，加完班基本都要到晚上七八點。

晚上八九點，同樣前往東京火車站乘車的白領們，常常已經疲憊到走不動路了。

“過勞”，是東京人的“常見病”。日本相關機構公布的調查結果顯示，日本8000萬勞動人口中，至少有接近一半（約3200萬人）處于“慢性疲勞”狀態，日本人的疲勞程度可謂相當嚴重。

這個頑疾，日本人怎么解決？

不少企業、機關嘗試通過限制加班、上下班時間一定程度上自由調整等方式來減輕員工的工作壓力，但似乎效果一般。一些企業的醫務室還提供心理咨詢幫助員工緩解精神壓力，但“疲勞”在東京還是揮之不去。

于是，日本人首創了“疲勞學”，并且想出了用高科技量化“疲勞”的辦法。

不久前在橫濱召開的“國際疲勞學”研討會上，我看到數家日本企業都在展示他們開發的“疲勞測試儀”。這些測試儀大多只比智能手機大一點，把雙手食指放入儀器兩邊預留的孔，再按一下測試按鈕，一分半鐘以后，聯網的電腦上就能顯示出被測試者的“疲勞指數”。

據廠家介紹，這種測試儀主要是通過測量心電、脈搏等數據，評估出人自律神經的強度和交感神經與副交感神經的平衡狀態，再將檢測結果與大數據進行對比，最終得出“疲勞指數”。

本來“看不見”的精神壓力和疲勞感，通過與同齡人的標準狀況進行對比，就能一目了然。一旦“疲勞指數”超標，就可以提醒人們多休息或進行心理干預，從而防止疲勞進一步惡化為抑郁或生理疾病。

日本“疲勞測試儀”的最大開發企業之一日立系統公司在北京已經成立了合資企業。我在研討會上遇到了合資企業負責人，他告訴我，日立已經將“疲勞測試儀”引入中國市場。

也許用不了多久，“疲勞測試儀”就會像血壓計、血糖測試儀一樣，在中國人的生活中普及開來。

【素材運用】經濟起飛的同時也伴隨著可怕的“并發癥”——“過勞死”，因為快節奏的生產生活方式，必然裹挾著人們快速適應它的節奏，而人體的承受能力是有限的。雖然日本在想各種方法改善這種狀況，甚至研制出了高科技產品——“疲勞測試儀”，但很難說這就是治“本”之策。“內因”無法消除，外在條件的改變又能起多大作用呢？相比挖空心思地研究“疲勞測試儀”，或許給員工創造一種工作、生活的安全感，才是最重要的。

【速用名言】

1.人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作?！韲骷?列夫·托爾斯泰

2.生活就是戰斗。

——俄國作家 柯羅連科

【適用話題】壓力；物質與精神；勞逸結合