腿有勁的人腦子好
2016-11-03 16:06:28
戀愛婚姻家庭·養生版 2016年11期
英國科學家對眾多女性參試者做了10年調查，測量了她們在研究開始和結束時的思維、學習和記憶能力。結果發現，那些腿部爆發力強的參試者10年后大腦老化更慢。所以，平時不妨多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的運動，有助延緩大腦衰老。endprint
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