怎樣安排好退休生活

很多老年人一旦退休就會覺得生活很無聊，以前工作的時候有同事一起說說笑笑，抑或還可以寄情于工作。老年人退休之后，就像一部運轉的機器忽然停了下來，感覺生活一下子變了，甚至有的老人還出現了憂郁的癥狀。其實，老年人的退休生活一樣可以豐富多彩。

養興趣

根據自身的特長，選擇音樂、書畫、攝影、舞蹈、釣魚或各種體育運動，培養、提升自己的興趣愛好，讓快樂伴隨自己。這不僅能鍛煉身體，還能增強對生活的激情和信心。

廣交友

要改變以前“兩點一線”除了家就是單位的生活軌跡，要經常參加群體活動。比如組織同學會、同事會、同鄉會等等，還可參加其他老年群眾組織，增加與人交往的機會。若是精力充沛，還可以參加諸如老年志愿者組織，開展一些助人為樂的公益活動。

去旅游

有句話是這樣說旅游的：有錢的時候沒時間，有時間的時候沒錢。老年人退了休，既有時間，也有一定的積蓄。帶著老伴或者朋友組團到那些環境優美、空氣清新、景致怡人的地方去走走，投入到大自然的懷抱中，凈化心靈，陶冶情操。既可以圓年輕時的夢，也可以給退休生活增添無限的樂趣。

多學習

人最怕的就是出現代溝，現代生活日新月異，只有不斷地學習，才能讓生活更好。如學習電腦，掌握網購，甚至寫寫博客，將自己的心得撰寫成文，或發表，或研討交流。這樣既鍛煉了腦子，又提高了個人能力，甚至跟年輕人“無障礙”交流，成為一個時尚的人。