營養信箱

主持專家：王玉瑋

專家簡介：山東大學齊魯醫院兒科教授、博士研究生導師，原山東大學齊魯醫院兒科副主任，原山東省兒科專業委員會副主任委員；40余年一直從事兒科臨床、科研和教學工作，對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養等有深入的研究，一直竭誠推廣科學育兒，關注兒童心理健康的最新理念。

男寶2歲半，去年11月查出對牛奶雞蛋過敏后，改喝氨基酸奶粉大概5個月左右，現在喝的深度水解奶粉將近2個月了，目前沒有再查過敏源。請問什么時候可以喝普通奶粉？還是必須要循序漸進，到部分水解后再喝普通的？另外，每種需要喝多久才可以過渡到下一種？

對于牛奶蛋白過敏的寶寶，使用氨基酸或深度水解蛋白奶粉，如果超過6個月沒有出現過敏癥狀，可以逐漸恢復到普通奶粉。但需要一個過渡階段，先從深度與部分水解蛋白奶粉混合到單純部分水解蛋白奶粉，再與普通奶粉混合一段時間，再到單純普通奶粉。每種經歷2～3周適應期。

我家寶寶10個月，已經會獨站了，大動作發育得很好，只是體重不理想，才15斤，偏瘦很多，不愛吃飯，換花樣做輔食都不怎么愛吃，就是貪玩，體重將近5個月沒變化，母乳喂養，大便規律也正常，六個月檢查說是缺鈣，一直正常補充鈣和維D，就是不長肉，發愁，該怎么辦呢？

有些發育瘦小的寶寶，運動能力發育卻很好。體格發育與營養、環境及遺傳等多種因素有關。父母身材矮小瘦弱，寶寶也常常長得瘦小一些。對于長期食欲不好的寶寶可以服用一段時間鋅制劑或其他改善消化功能的藥物，不要動不動就補鈣！發育超常、胖寶寶才考慮補鈣，因為對鈣的需求增多，瘦小寶寶補鈣無益。

我家寶寶剛添加輔食，之前輔食吃得蠻好的，昨天開始吃了蘋果泥，結果一天拉了四次，兩次大便有點偏綠色，兩次顏色正常，不是拉稀，這正常嗎？

寶寶剛添加新的輔食，有一個適應的階段。如果僅僅是大便顏色改變，并沒有出現腹瀉和其他不適，屬于正常現象，可以繼續喂這種食物。但每一種新輔食都要從小量開始，慢慢嘗試，如果寶寶不愛吃或出現不適的癥狀，就暫時停一停，過一段時間再嘗試。

寶寶剛剛滿1歲1個月，可她只想喝奶粉，飯都不吃，只吃自己拿的東西，怎么辦才好？

將輔食做得色香味俱佳，放在寶寶面前，讓她自己夠著吃，培養寶寶自己進食的習慣，也增加她的食欲。