餐具大小會影響寶寶飯量

盤子越大，食物分量相對看起來就越少，反之相同分量的食物放在較小的盤子里則看起來會顯得更多一些，所以使用大號的餐具會讓寶寶在不知不覺中吃的多一些。

研究人員發(fā)現(xiàn)，人類總是依靠外界的環(huán)境來判斷自己是不是需要進(jìn)餐，就比如人們總是習(xí)慣性地將盤子里的食物吃完來說明自己完成了這個任務(wù)，所以餐具的大小就能夠?qū)⒆拥娘柛垢挟a(chǎn)生一定影響。

所以針對不同寶寶的情況，我們可以挑選不同的餐具。比如不愛吃飯的寶寶，我們就可以選擇比較大的餐具，讓他有一種吃飯量少的感覺；而如果是很喜歡吃、營養(yǎng)過剩的寶寶，那么我們就能選擇比較小的餐具，讓他們早點有飽腹感，從而降低進(jìn)食量。