夏季高溫夏季高溫熱浪的影響特點與預防

顧品強

夏季高溫夏季高溫熱浪的影響特點與預防

顧品強

氣象上當空氣溫度達到或超過35℃以上時稱之為高溫，達到或超過37℃以上時稱之為酷暑。據預測上海今年夏季高溫日數、酷暑日數分別多于常年的15天和4天，在盛夏靜穩天氣條件下造成的臭氧污染日數多達25～30天。當前隨著氣候變暖，城市發展使熱島效應加劇，高溫日數、極端最高氣溫出現異常變化的可能性增大，加上老年人口數量的增加，適應高溫能力差，高溫熱浪已成為世界性和城市的氣象災害之一，甚至由高溫熱浪而引發公共安全事件，需未雨綢繆。

夏季高溫分布和影響特點

高溫出現的季節性比較強，95%的高溫天出現在夏季6～8月這3個月里，高溫最早一般出現在6月上旬，高溫結束一般在9月上旬。高溫日數及極端最高氣溫都是城市明顯多于或高于鄉村。在所有高溫天氣中有一半以上的高溫日往往會連續出現，這與人們實際感受到的“持續高溫熱浪”影響相一致。高溫主要是通過改變和影響人體的生理代謝、體溫調節、消化、神經、泌尿系統等功能來實現的，當人體不能很好地適應溫度這種持續炎熱環境的變化時會出現生理、心理的諸多障礙，甚至引發疾病或死亡。一般氣溫達30℃～34℃時，人體生理活動開始受到影響，感到炎熱難當；氣溫達到35℃以上時，人體調節功能大減，此時易患多種“高溫病”。對人體是這樣，對動植物也是如此。

平時大家可能感覺在溫度最高的夏季6～9月霧霾污染日數較少，實際不是真正的少，這主要是夏天和冬天的有害污染物有所不同，夏天煙霧中主要是近地面的臭氧，而冬天主要是各種細小顆粒物。為什么在夏天會出現這種情況：主要是在炎熱晴朗的夏日，工廠和汽車等排放尾氣中的污染物被排放到大氣中后，在強烈的陽光紫外線照射下，會吸收太陽光所具有的能量，這些物質在吸收了太陽光的能量后，產生化學反應，促使在近地面形成新的物質——臭氧層。這種化學反應稱之為“光化學反應”，其產物就是含劇毒的光化學煙霧。大家可能記得，在2015年溫度最高的7月26日～8月5日，上海空氣質量曾連續十幾天出現中度到重度的污染，其首要污染物就是“臭氧”。

高溫天之“風險”

夏季高溫天主要“風險”一是“高溫病”，二是“臭氧”危害。所謂“高溫病”就是我們平常所說“中暑”。誘發“高溫病”的因素很復雜，主要因素是氣溫，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。一般來說，導致中暑發生的條件是：①相對濕度85%，氣溫30℃～31℃；②相對濕度50%，氣溫38℃；③相對濕度30%，氣溫40℃。具體來說“高溫病”主要有三種類型。一類是發生在濕熱環境中，即氣溫高，濕度大，輻射熱并不強。在此環境下，汗液則不易蒸發，人體散熱難，體內產生的熱量積蓄過多而中暑。此類“高溫病”通常叫“熱射病”。第二類是干熱環境，這是以高氣溫、強輻射熱及濕度極低為特點，環境氣溫一般可較室外高5℃～15℃，相對濕度常在40%以下。人在炎炎烈日下曝曬，皮膚血管擴張，體液、代謝熱從深部流向體表，易導致腦膜和大腦充血、出血、水腫等，引發頭暈、頭痛、耳鳴、眼花甚至昏迷、抽風等癥，如不及時救治可能危及生命。此類為“日射病”。第三類是持續高溫熱浪使人體出汗過多、鹽分過量流失而中暑虛脫。稱為“熱痙攣”。

“臭氧”的危害某種程度上并不亞于PM2.5污染物的影響。一是刺激和損害鼻黏膜和呼吸道；二是刺激眼睛，導致視力降低，皮膚長皺紋、黑斑，當濃度超過200微克/立方米，損害中樞神經系統，出現頭痛、胸痛；三是阻礙血液輸氧功能，破壞免疫機能，誘發淋巴細胞染色體發生畸變。另外，當臭氧濃度超過50微克/ 立方米時，會危及農作物生長，影響產量，臭氧濃度越高危害越大。

如何應對高溫天氣

高溫天，市民盡量避免午后高溫時段的戶外活動，保持心態平和，“心靜自然涼”；白天關好門窗，拉上窗簾，拒熱浪于室外，晚上開窗通風降溫；在高溫期間，增加城區灑水次數和范圍；加強自然和機械通風，安裝空調、電風扇，以改善室內悶熱環境。當然，也不宜長時間呆在空調房內，空調溫度不宜調得過低（采取降濕比降溫更有效），以免產生頭疼頭暈等所謂的“空調病”，不要頻繁進出空調房，電風扇也不能直接對著頭部長時間吹，以防受風寒引出“熱傷風”；高溫影響期間進行適度的體育鍛煉，增強人體的耐熱功能，提高適應高溫環境的能力；渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應休息一會兒、擦干汗水后再用溫水洗澡，以防寒氣侵入肌體而患病。另外，高溫期間，注意節約、安全和有序用電，防止長時間高負荷用電引發斷電和火警事故。

對于高溫期工廠勞作和野外作業的相關人員，一是合理安排工作時間，加強個人防護，盡量避開高溫時段或實行輪流操作；從事野外工作或活動時，盡量穿白色或偏淡色衣裝，頭戴遮陽帽，避免陽光直接照射，減少熱浪刺激。駕駛員要趁夜間氣溫低時多注意休息，保持充足睡眠，平時加強車輛維護，以防疲勞開車以及溫度過高出現暴胎、拋錨等情況而引發交通事故。二是多喝涼茶水或喝些淡鹽開水、綠豆湯等，飲水方式以少量多次為宜，適當使用防暑降溫用品和補充維生素A、C、B1、B2含量豐富的食品。三是遇有“高溫病”人，應盡快讓其脫離高溫環境，擦去汗水、喝些鹽茶水，服用清涼藥物，如病情較重應立即送醫院搶救。從事農業生產的部門和單位采取灌溉、噴水、遮陽等應急措施預防高溫對農作物、果林和花卉的危害；水產養殖注意開啟增氧機預防“泛塘”；高溫天不要長時間在大棚勞作，因為大棚有一定封閉性、不良氣體積累多，對人體健康的影響更大，容易出現頭痛、乏力、關節酸痛、食欲不振、失眠、持續哮喘等“大棚綜合征”的癥狀。