羽毛球運動技戰術核心制勝規律的研究分析

李利

中圖分類號：G847 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 本文詳細的探討了羽毛球運動技戰術核心思想的制勝規律，使教練員和運動員在微觀上更好的掌握該運動核心技戰術的特征，更客觀的認識、理解該運動，為提高競技運動能力而進行更加科學、有效的訓練手段與方法。

關鍵詞 羽毛球 技戰術 致勝規律 分析

一、羽毛球運動的基本特征

羽毛球運動是比賽時用網將雙方選手隔開，各據一方持羽毛球拍在規則允許的情況下進行的合法擊球。無身體接觸，靠時間、空間的優勢取勝，比賽場地相對較小，通常比賽時間也沒有限制，球不能連擊和停留，雙方的攻防轉換非常快，只要是規則允許的范圍內各種技術動作都有可能造成得分或失分。取勝的關鍵是要讓自己多得分少失分。

二、羽毛球運動競技能力決定因素特征分析

（一）技能與戰術能力特征

運動員的技術水平主要表現在基本功扎實、熟練、全面、準確，特點突出，并在技術發展中不斷創新、形成絕招等方面，也就是所謂的“全面加特長”。戰術能力則主要反映在個人戰術與集體戰術結合、進攻戰術與防守戰術以及攻防轉化的全面上。

（二）體能特征

運動員的身體素質是掌握各項技術的基礎，同時也是比賽中運用技術與完善戰術的前提。該運動的重點素質包括力量、移動速度、揮臂速度、靈活性與靈敏性等，要求運動員有很好的彈跳力與爆發力。

（三）心理和智能特征

該運動各種技術動作失誤就有失分的特點，這就要求運動員具備良好的敢斗意識與自我控制能力，根據球速快、變化多的特點，又要求具備良好的時空知覺和反應速度的能力。在智能方面的要求也較高，運動員要靈活善變，應付與處理場上各種復雜情況，為此，需要豐富的專業理論知識與臨場經驗[1]。

三、羽毛球技戰術核心制勝的利器

20世紀50年代至60年代中期，這是羽毛球的技術與戰術全面發展的時期，男子技術優勢從歐洲全面轉向亞洲，形成了亞洲人在世界羽壇上稱雄的局面。在手法上突出了動作小、出手快，爆發力強的特點，在步法訓練方面大膽改革有新的突破，使技戰術水平突飛猛進[2]。80年代，世界羽壇技術與戰術向快速進攻、全面、多變的方向發展，具體來講，中國選手在那一時期的特點是速度快、步法移動積極，爭取高點擊球，技術動作完成小而快，進攻意識強，善于快攻、發球搶攻和快速突擊，加強了控制和反控制能力，把平高球和吊球也作為進攻的手段運用，從而使進攻的內容更加豐富和全面，克服了過去單調的殺上網的快攻打法，創造條件搶攻而聞名。80年代中后期，我國羽毛球將“快、狠、準”的打法發展成拉吊進攻和變速突擊的打法[3][4]。1992年羽毛球運動成為奧運會正式比賽項目，運動員們的技戰術更上一層樓，而新的技戰術也隨后形成。“快、準、狠、穩”成為中國羽毛球核心技戰術的高度概括。從1996年我國實現奧運會羽毛球零的突破至今，大部分的奧運金牌都被中國壟斷，中國已然成為世界羽壇的霸主地位。這充分體現了羽毛球的核心技戰術制勝規律牢牢地被我國所掌控，我國正在走一條以快為主，以攻為主，以我為主的可持續發展的羽毛球道路。

羽毛球運動項目競賽的根本特點可概括為“快”和“全”。所謂“快”，最主要的是球速快，扣殺球又是球速當中最快的，是得分的有利武器，也是突破對方防線的重型炮彈。當然，僅僅有球速快也是不夠的，還得起動快，移動快，回位快，擊球快等。在比賽當中殺上網快才有撲球的機會，腳下移動快才能搶到最高的擊球點，擊球才有攻擊性，才能主動得分。在速度上壓制對手是羽毛球運動制勝的法寶。“全”是羽毛球運動項目的另一特點，全面的攻防能力是優秀羽毛球運動員須具備的，高超的控制和反控制的能力是羽毛球比賽勝利的基礎。控制和反控制能力體現在羽毛球的“準”字上，落點精準，弧度、力量、線路控制的恰到好處，都能使對手疲于奔命，忙于應付，只有招架之功，毫無還手之力。判斷準確才能提前起動，抓對方的球路，占據有利地位。“狠”即主動擊球時兇狠，扣殺有力。防守時還擊球很頂，使對方無法連續進攻，達到攻防轉換的效果。“狠”還體現在霸氣上，不但擊球力量大，球速快，氣勢上也要占絕對優勢。相關的研究表明，羽毛球運動的得分多數來源于對方的擊球失誤（受迫性失誤和非受迫性失誤），而不是本方運動員擊球進攻直接得分。這體現羽毛球運動項目特征的“穩”字。就算不能主動得分，減少自身的失誤，迫使對方多失誤往往也能贏得比賽的勝利。失誤少擊球穩定在比賽當中能提升自身的信心，使自己出手更加果斷，同時也能造成對手毛躁的心理而失誤增加。

羽毛球發展至今，比賽起決定性作用的是速度與力量的較量。速度快的基礎是有力量做支撐，要想速度快，必須先下手為強，主動進攻，頻于下壓，增加扣殺球在比賽當中的頻率。同時也要加強防守的能力，高水平運動員不但有進攻還有防守，攻守均衡，以攻為主，能攻善守，攻守兼備。羽毛球運動攻守轉換非常快，運動員只有技戰術全面才能達到巔峰，“全面加特長”是現代競技體育的發展趨勢。步法靈活，體能充沛也是羽毛球運動核心技術的保證。

四、結論

在比賽中，雙方都是通過控制與反控制在制約對手，最終是通過擊球的力量、速度、落點等這些物理要素所體現出來的。羽毛球的核心技戰術制勝因素是“快、準、狠、穩”；總結在一起就是揮臂快、出手快、球速快、移動快、反應快。因此，羽毛球運動的核心技戰術制勝規律就是運用體能與力量的優勢在比賽中充分發揮出“快”的特征。

參考文獻：

[1] 田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社.2000.

[2] 乒乓球、手球、壘球、羽毛球編寫組.球類運動[M].北京：高等教育出版社.1989（l）：393.

[3] 張紹臣.羽毛球技術發展的回顧與未來趨勢明[J].文史博覽.2005（8）：41-42.

[4] 程勇民.“快準狠活”對中國羽毛球運動的促進與制約[J].體育學刊.2005（3）：54-55.