女子網球運動員發球技術的運動學分析

解中亞

摘要：通過網球二級運動員發球的運動學指標分析，以期提高初級網球運動員發球水平，并為教練員教學、訓練提供理論依據。利用兩臺200 Hz高速攝像機對8名女隊員發球進行三維拍攝，通過視迅解析系統對所拍攝影像進行三維重構及運動學解析。

關鍵詞：女子網球運動員；大力發球；運動學分析

發球技術是網球運動中最重要的擊球技術。盡管發球是完全由運動員自己控制的，但它是由上下肢及軀干共同參與的復雜的全身協調運動，并不容易掌握和控制。目前對我國網球運動員發球技術的運動學分析的文獻相對較少，本研究旨在通過對女子網球運動員的發球的運動學指標分析，以期找到提高我國初級網球運動員發球水平的方法，并為教練員教學、訓練提供理論依據。

一、研究方法

文獻資料法：

錄像解析法：

數理統計法。

二、研究結果與分析

1.拋球舉拍階段

拋球是網球發球技術中最重要的環節之一，拋球技術的好壞直接影響整個發球技術的合理性。有研究表明身高1.8m的阿加西拋球的最大高度僅為2.84m，而擊球時刻球的高度為2.79m，即最高點與擊球點落差僅為0.056m。身高1.75m的張德培拋球的最大高度為3.25m擊球點高度為2.69m，落差為0.56m。還有資料顯示，優秀運動員拋球最高點與擊球點落差在0.5m左右，有些甚至在0.2m左右。通過比較發現，我國球員的拋球整體偏高且拋球最高點與擊球點落差較大。其中拋球最高可達4.03m，落差為1.45m（球員身高為1.70 m）。這影響了運動員擊球的準確性。

2.“搔背”階段

“搔背”階段是指運動員在拋球舉拍結束時刻的身體姿態基礎上，下肢迅速蹬伸，使身體重心快速升起。同時持拍側上臂外旋，肘關節屈曲，球拍背向擊球點方向運動。

髖關節角加速度（角速度斜率）首先達到最大值，隨后膝關節角加速度和踝關節角加速度逐一達到最大值。蹬伸過程中，下肢關節角加速度越早達到最大值，說明使關節伸的肌群越早發揮出其爆發力，提高了關節打開的速度。因此運動員在蹬伸階段關節發力順序為：髖-膝——踝。從解剖學上看，這是由于從髖關節到踝關節，各關節肌肉生理橫斷面逐個減少，各關節所配置的肌肉力量由強變弱。蹬伸過程中，運動員快速抬高身體重心，這需要克服相當大的阻力才能完成。盡管在這個階段人體運動鏈中的各關節肌肉同時用力。但由于髖關節的肌肉的生理橫斷面大，產生的肌力矩也大，因此它能首先發揮其爆發力來克服阻力距，使環節產生角加速運動。在此基礎上膝關節和踝關節才能逐個發揮爆發力。

膝關節和髖關節在在這個階段的蹬伸幅度的離散型較大，說明受試者下肢的蹬伸動作技

術個體差異較大。這和運動員個人肌肉力量素質關系密切。本研究做了8名運動員在“搔背”階段，膝關節蹬伸幅度和蹬伸角速度之間的相關性檢驗a持拍側為r=0.24（p>0.05），非持拍側為r=-0.28（p>0.05）。這說明蹬伸幅度與蹬伸角速度之間無規律關系。

3.揮拍擊球階段

在揮拍擊球階段，運動員與地面的接觸很少，或者完全處于騰空狀態，在忽略空氣阻力的情況下，人體僅受重力的作用。因此，在這個階段人體是一個所受合外力矩為零的封閉力學系統，人體動量的只能從身體某一環節傳遞到另一環節，并最終傳遞給球拍。

本研究8名受試者持拍側上肢的運動規律是：肩關節首先發力，做內收運動和水平外展運動，最先克服阻力使上臂朝擊球點方向運動。隨后肘關節迅速發力伸展，前臂繞肘關節想擊球點轉動，將球拍舉起。在肘關節完成發力以后，肩關節快速內旋完成擊球。因此揮拍擊球階段，持拍臂的發力順序應該描述為：肩-肘-肩-腕。

三、結論與建議

我國網球運動員發球時拋球較高，影響了動作技術連貫性以及擊球時刻的準確性。

緩沖結束時刻，部分運動員存在過度頂髖的現象。這會造成下肢發力不充分，最終導致球速下降。

建議我國網球運動員降低拋球高度。如拋球最高點與擊球點落差在0.5m左右。髖是揮拍擊球最先發力的關節，而軀干（特別是腰腹部）是整個發球過程中人體動力鏈傳遞的樞紐。建議網球運動員加強身體核心區穩定性及肌肉爆發力的訓練。