野艾葉煎水泡腳止咳

林中

我小時候落下一個毛病，一受風寒就容易咳嗽。有一年夏天，不知道母親在哪里得到一個偏方———野艾葉煎水泡腳治咳嗽。連用了三個秋冬，我的體質逐漸增強了，不但感冒少了，而且感受風寒容易咳嗽的毛病也好了。如今，不慎偶感風寒，也很少引起咳嗽。

具體方法是：取曬干的野艾葉100克，放入2500毫升沸水中，煎15分鐘左右，撈出野艾葉，將煎好的藥液倒入洗腳盆內，趁熱將雙腳置于盆沿上熏蒸（為了避免藥液蒸發過快，可在雙腳上蓋一塊稍大于腳盆的毛巾），待藥液溫度適宜時泡腳。每晚一次，以臨睡前為佳。每次15～20分鐘，一般連續泡腳一周即可見效。