把糖尿病當成人生伴侶

李文慧

從臨床上看，患者一旦發現血糖高，就會與高血糖或糖尿病終身相伴。而如何相伴，往往會決定糖尿病患者的壽命和生活質量。在防治糖尿病并發癥的過程中，仍然是態度決定一切。有人可能會覺得，病情的控制，以及對糖尿病知識的掌握，才是最重要的。其實，這些都是態度的下游問題，一旦樹立了正確態度，應對疾病就不在話下。

我想談談我的一位患者小路的故事。多年前，小路剛發現糖尿病時，她和她母親非常緊張。我們一直談到天黑，我盡了自己的全力從專業上和精神上去撫慰一個母親的焦灼之心。后來，這個美麗的大二女生被收入院了。

住院后，小路得以與其他糖友相識和相處。在與病友交流的過程中，小路發現她并不是特例，“不是一個人在戰斗”，這讓她覺得溫暖。而且，每個糖友都開朗活躍，與她結識的其他同齡人沒什么不同。她漸漸明白，對于糖尿病，治心比治病更重要。

15年來，小路的心態從最開始的怨恨轉變為感謝。小路有一個觀點，初看有點怪，其實非常精妙。她認為，糖尿病和患者更像一對“被包辦的伴侶”，一開始心存不滿，最終卻要相伴一生。雖然這個伴侶強勢又固執，雖然你一開始并不喜歡它，但它需要你的重視。不妨這么想，先“結婚”后“談戀愛”也是可以的，因為沒有“離婚”的可能，與其整天吵著離又離不了，痛苦萬分，不如換種思路去相處，安下心來好好過日子，多半會日久生情。如果對糖尿病這個伴侶漠然置之，它定會給你好看。如果你對它表示理解、體諒，付出耐心，便可以相安無事。

一晃15年過去了，我高興地看到這個年輕女孩已經做了母親。她的智慧和勇氣，幫她馴服了糖尿病。

以我的臨床經驗，以及不少糖友的實際經歷來看，對待糖尿病，除了要把它當成愛人，正確的態度還包括以下兩方面。

第一，要把糖尿病看成一種狀態，而不是一種疾病。有不少人得了糖尿病后，最迫切的愿望是要治愈或“除根”。實際上，糖尿病這樣的代謝病跟人自身是“同根”的，也就是說，基因決定了在某種生活狀態下會發病。熱量攝入高而消耗低、超重、工作生活過度勞累、情緒緊張等會更早地把人推到發病的邊緣。與其糾結于過沒過那條糖尿病診斷線，不如痛下決心，改掉不健康的生活習慣。生活方式越健康，病情就越好控制，并發癥的發生也會越晚、越輕。總之，應將對疾病的恐懼和不安轉化到生活狀態的調整上來，不應只對戴不戴糖尿病“帽子”耿耿于懷。

第二，要把糖尿病看成一種警示，及早規范自己的生活。一旦發現自己有了糖尿病，就要考慮如何應對，不是一時，而是一世。不必因為這個“一世”而大為惱火，要看透疾病發生的原因，努力從調整自己上下功夫。人們常說，凡事均有兩面性。糖尿病的積極方面就在于，它像一面鏡子或一座警鐘，時刻提醒你，審視過去，警醒未來。

總之，糖尿病是一種有遺傳因素的、慢性、可防可治的病。對于它，我們需要透徹地了解，不斷地學習，悉心地調治，持續地努力，樂觀地對待。其實不只是面對疾病，對待其他問題不也需要這樣嗎？態度正確了，方法得當了，往往就會勝券在握，區區糖尿病又哪里是我們的對手呢？