社區(qū)護(hù)理對高血壓病患者自我保健意識及血壓的影響分析

王利英?

【摘要】目的 探討社區(qū)護(hù)理對高血壓病患者自我保健意識及血壓的影響。方法 選取2017年～2018年在我社區(qū)登記的100例高血壓病患者為研究對象。將100例高血壓患者分為兩組，研究組與對照組。對于研究組的患者給予系統(tǒng)的健康教育以及社區(qū)醫(yī)療護(hù)理，對比兩組患者實(shí)驗(yàn)期間的健康狀況以及血壓控制情況。結(jié)果 研究組的患者健康狀況以及血壓控制情況遠(yuǎn)強(qiáng)于對照組患者。結(jié)論 對于實(shí)施社區(qū)護(hù)理的研究組患者來說，能夠提升自身的保健意識，并對血壓進(jìn)行了有效的控制，使健康處于良好狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】社區(qū)護(hù)理;高血壓;自我保健意識

隨著居民生活水平的不斷提高，高血壓的患病率呈足年上升的趨勢。由于高血壓病屬于慢性疾病，需要長時(shí)間服藥，一旦血壓得不到有效控制，可在短時(shí)間內(nèi)血壓急劇升高，會(huì)引起高血壓性心臟病、腦卒中等危險(xiǎn)情況。為了降低危險(xiǎn)情況的發(fā)生需要加強(qiáng)對高血壓病患者的社區(qū)護(hù)理干預(yù)，傳統(tǒng)的高血壓病醫(yī)院治療方法缺乏針對性，而社區(qū)醫(yī)療護(hù)理可以在患者的家中進(jìn)行，在治療方便的同時(shí)，也提高了患者的自我保健意識。

1 高血壓病社區(qū)護(hù)理方法

1.1 制定護(hù)理方案

社區(qū)護(hù)理人員應(yīng)該針對高血壓病患者制定專門的護(hù)理方案，并要長期實(shí)施下去。在進(jìn)行護(hù)理服務(wù)的同時(shí)，應(yīng)該詳細(xì)掌握所在轄區(qū)內(nèi)高血壓患者的年齡，健康狀況及文化背景等。合理的制定護(hù)理方案，發(fā)放醫(yī)療宣傳手冊，開展慢性病知識培訓(xùn)等讓患者及家屬了解高血壓病的相關(guān)預(yù)防、保健知識。同時(shí)，社區(qū)醫(yī)護(hù)人員也應(yīng)該做好后續(xù)醫(yī)療服務(wù)，及時(shí)了解病情，提高患者的自我保健意識。

1.2 藥物干預(yù)

由于高血壓病的特殊性，患者需要長期堅(jiān)持服藥才能具有療效。社區(qū)醫(yī)護(hù)人員要根據(jù)患者癥狀、體征等個(gè)體情況和藥物療效、適應(yīng)癥及藥物不良反應(yīng)合理選擇降壓藥物。目前我們主張聯(lián)合用藥，提高療效減少不良反應(yīng)。囑患者應(yīng)該嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，切忌隨意停藥以及增減藥量。

1.3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)

應(yīng)該根據(jù)患者自身的身體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高血壓病患者一般適合散步，慢跑，打太極拳等強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動(dòng)。一般安排每周鍛煉3到6次，每次30分鐘左右。最合適的運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度，一般以心率小于“170-年齡”為適中。且運(yùn)動(dòng)結(jié)束后不感到心跳氣喘和疲勞為適宜。如果在運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生頭暈，心慌等不良反應(yīng)，應(yīng)該立即停下來休息。堅(jiān)持勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠也是十分重要的。

1.4 飲食和心理護(hù)理

保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。忌煙限酒。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等。同時(shí)低鹽飲食，少吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。

2 觀察項(xiàng)目

針對兩組病人實(shí)驗(yàn)期間血壓和健康狀況分析，其中研究組各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)明顯優(yōu)于對照組。差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。具體情況見表1。

3 結(jié) 果

4 關(guān)于高血壓病社區(qū)護(hù)理的討論

高血壓病屬于終身性疾病，只要讓血壓控制在適宜范圍之內(nèi)，對身體健康沒有太大的影響。讓患者知曉長期服藥的重要性，切忌擅自停藥，換藥。研究表明，生活中的不良習(xí)慣對血壓的影響非常大。需要從多方面對高血壓病進(jìn)行控制，從根本上解決問題。由于患者對高血壓病的認(rèn)知程度不夠，加上患者的自律性差，經(jīng)常晚睡晚起，飲食常含高鹽，高脂，以及過度飲酒，吸煙，肥胖缺乏體育鍛煉等均可能造成血壓升高，這些難以改變的生活習(xí)慣，不僅使生活質(zhì)量下降，也給經(jīng)濟(jì)帶來了壓力。社區(qū)護(hù)理針對患者采取個(gè)性化護(hù)理，讓患者養(yǎng)成戒煙限酒，低鹽低脂合理膳食，以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，遵循醫(yī)囑服藥的好習(xí)慣，使患者在出院后仍然能夠得到有效的治療。對于高血壓病的長期控制有著重要意義。

綜上所述，社區(qū)醫(yī)療護(hù)理具有醫(yī)院治療所缺乏全面化和個(gè)性化的優(yōu)勢。社區(qū)護(hù)理不僅能夠使血壓得到有效控制，而且提高了患者的生活質(zhì)量和自我保健意識。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，醫(yī)療措施的不斷完善，社區(qū)護(hù)理模式也應(yīng)該跟進(jìn)時(shí)代的步伐，制定更有效的護(hù)理措施，以全面改善社區(qū)高血壓病患者的健康狀況。

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本文編輯：董 京