室內處處“小太陽”，你防曬了嗎

嬰兒白

職場越走越順，外出奔波越來越少，室內、車內兩點一天，冷氣十足。于是，就忘了還有防曬那檔子事。親們，這可就太糙了。

紫外線已開掛，室內暗藏“小太陽”

無孔不入——防彈玻璃也擋不住的 UVA

紫外線分UVA、UVB兩種。

雖說躲進室內基本等于逃過 UVB大軍的侵犯，但火力更猛的 UVA卻有超過 85%的生力軍可輕松穿透玻璃，流竄在室內，火力堪比 15倍的UVB。

據統計，每 1.5年室內光累積照射，就會使你的膚色黯沉10%。

室內，你至少需要 PA++以上級別的防曬才夠用。

不分晝夜——各種“小太陽”在發光

熒光燈、鎢絲燈，鹵素燈，或頻射燈、霓虹燈……這些人造光源也存在 UV光。

商場內常被用來妝點各類柜臺的鹵素燈，可釋放全波長紫外線。比黃昏的太陽要兇猛些。

夜場或 KTV內的射燈，直射肌膚時跟赤裸裸地站在下午 2點的毒太陽下沒差別……

且這些人造光源的慢性灼傷，也會加速皮膚老化松弛、色素沉淀。

四處潛伏——杵在你身邊的隱藏體質“小太陽”

微波爐、影印機、電視、電腦屏幕等電器都是常被忽略的 UV光源。何況使用時，我們和它的距離常沒有超過 1米……且它們無時無刻不在你身邊，累積傷害更可怕。

TIPS：

特殊小室內——你的車

《新英格蘭醫學雜志》發布的女卡車司機威廉的照片。

66歲的她，在 28年的開車生涯中，左臉長期被曬，相比右臉老化十分明顯。

除防曬霜、冰袖、太陽鏡等防曬方法外，建議將車窗貼膜更換為可防曬的隔熱膜或附加遮陽網，可阻擋大部分紫外線。

忍不住強調的防曬知識點

紫外線分為UVA、UVB

UVB——中波紫外線 B光，穿透力中等。一般 25分鐘左右既可使肌膚曬傷、曬紅。

SPF是 UVB防護力的標志。SPF1能防曬傷 15分鐘，以此類推，SPF30能防護 15X30即 450分鐘。但室內防曬絕非倍數越大越好，倍數越大，肌膚負擔越重。

UVA——長波紫外線 A光，穿透力極強。可直達真皮層，引起皺紋、松弛等老化現象，也是曬黑和色斑的主因。

PA是 UVA防護力的標志。“+”號越多，防御效果越好。

最起碼保得一臉好“濕”

夏日晨間護膚品相對清爽，很難在空調房內全天保濕護航。此時，保濕功力不俗的防曬品便能在補涂防曬時，舒緩緊繃肌膚，緩解干渴狀態。

最好是“技多不壓身”的底妝類防曬品

室內防曬無需大費周章，一支兼具滋養 &防曬 &隔離 &修顏 &遮瑕等多種功效的底妝類防曬產品，便足夠幫你的肌膚防御紫外線，而且讓你的肌膚負擔最小。

這些指標讓防曬產品負擔更小

Color Free——不含色素；

Fragrance Free——不含香料，性質溫和；

Oil Free——不油膩，不會堵塞毛孔；

Allergy Free——經皮膚專家測試，適合敏感肌膚使用。

Tips 補涂、補涂、補涂

只出門前涂防曬，就想完美防護一整天？天太熱，再好的防曬也可能被你的汗水消磨殆盡。且室內條件便利，合理補涂才有利肌膚可持續發展。

實在懶，選帶有防曬功效的保濕粉餅，補妝同時亦補涂防曬。

1.貝玲妃三重防曬清透乳液 SPF 15 PA++￥310/50.3ml

給肌膚更小負擔同時有效抵御日光侵害。清新無油，長效保濕，久居空調房內也不怕。

2.SK-II 水凝清透防曬露 ￥710/30ml

SPF25 PA++，雙重防護UVA、UVB，清爽好推。且含大量 Pitera天然活細胞酵素精華，更懂盛女肌。

3.法國嬌蘭 珍珠肌透白雙色粉餅 SPF20 PA++ ￥610/9g

粉質細膩的口碑品。棕、白兩色粉餅，可高光 ，可陰影，修飾輪廓；混合后亦完美遮瑕，勻凈膚色。

4.碧歐泉 凈透修顏隔離霜SPF30 PA++ ￥430/30ml

獲獎無數單品。五色可滿足不同膚色需求，修顏潤色好推開，質地清爽不油膩，通勤防曬 hold住。