開始記錄就可以改變人生

文/佚名

開始記錄就可以改變人生

文/佚名

“手賬”一詞起源于日本，指用于記事的本子。許多國家的人都有使用手賬的習慣，他們隨身攜帶一個本夾著一支筆，隨時隨地掏出來翻翻看，或者在上面記些什么。也許你會說，現在的人幾乎都是手機不離手，手機里有各種記事用的APP，誰還用記事本。使用手賬的人會告訴你，這不只是記事本，這是一種生活態度。手賬，從它誕生之日起，便以它“貌美的容顏”裝飾了玩家的生活，并提供許多便利。

手賬包含有很多內容，除了日記之外，還有日程本、計劃簿、通訊錄，甚至是發票搜集、名片會員卡收納、生日提醒、料理知識記錄、旅行記錄等等，從工作到學習再到生活上都有的記錄本。

總結來說，手賬是能夠拿在手中經常帶在身邊，記載心想、要做、怕忘的各種事情兼具規劃人生和有效安排時間、進行自我管理的記事本。起到整理生活、提高效率、管理時間、給生活增加情調等多種好處。這個本子不僅具有備忘功能，而且是進行人生規劃的一個重要工具。

在日本，手賬也可以說Hobonichi日語寫“ほぼ日”直面翻譯是幾乎每天的意思。手賬并不是日記，它更像“賬簿”。

熊谷正壽：用手賬連接夢想

熊谷正壽，1963年出生于日本長野縣。GMO（Global Media Online）INTERNET 株式會社董事長。自21歲開始在手賬上寫下自己的夢想和計劃，最終成功將其實現。

他于1991年創辦的株式會社VOICE MEDIA，1999年成為日本國內首家成功上市的網絡公司。同年創辦子公司“株式會社MAGCLICK”。該公司于翌年即以創業僅364天的日本史上最短上市時間，成功在日本納斯達克（NASDAQ JAPAN，現HERCULES）上市。

手賬與夢想，乍一看，可能沒有人覺得這二者之間存在什么聯系。然而自稱“手賬宅”的熊谷正壽，卻認為它們緊密相連。愛用的手賬從不離身，被問及理由，他回答道：“為了實現我的夢想。”今年53歲的熊谷正壽，是日本大型網絡公司GMO INTERNET 集團的社長兼董事長，也是通過活用手賬而實現夢想的最佳代表。

不到18歲，熊谷正壽便接手了家族企業。他成功地將父親手下一家經營不振的游戲店重整旗鼓，這是他正式踏入社會后的第一次成功經歷。之后他很快結婚，并于21歲有了自己的女兒。那時，他每天從早到晚為工作而忙碌，還抽空去放送大學進行旁聽學習。他是丈夫、是父親，也是公司職員與學生，一人分飾四角。各方面的壓力讓他喘不過氣，他越來越焦慮，覺得非常痛苦。

事情發生轉機，是在熊谷開始使用手賬之后。某天，他將自己想做的事情寫在紙上，并將每件事情的終極目標定下，然后將其分類，分別放入他的“夢想·人生金字塔”。金字塔一共三層，下層的中間為“健康”，其左右分別為“教育”與“精神”。在此基礎上，中間一層為“工作”與“家庭”，最上一層為“金錢”。三層自下而上分別為“基礎階段”、“實現階段”與“結果階段”。“無論在什么領域，要作為企業家，創立一流的公司。”“35歲之前創立自己的公司，并讓其上市。”熊谷將夢想的終極目標一個個明確了下來。

熊谷的手賬從不離身，如果內頁用完，便接著添加，整本手賬已經厚得像一個手提包。在他看來，實現夢想必須具備四個條件：將夢想寫在紙上、擁有堅定的信念、持續保持能動性和堅持不懈的努力。20歲，當熊谷寫下自己的夢想時，曾遭到周圍人的嘲笑。但他認真實踐，每周將手賬反復閱讀，這些行為變成了他的習慣，習慣鑄成人格，而人格造就了他現在的成功。

記者：你為什么會開始使用手賬？

熊谷：我從21歲開始使用手賬。當時我的工作很忙，薪水也很低，日子一直過得很辛苦，整個人也持續著焦躁的狀態。17歲從高中退學的我進入公司工作，20歲結婚，21歲有了自己的女兒，且在放送大學進行旁聽學習。每天忙得不可開交，現實與理想完全是兩個樣。那時我想： 這樣下去是不行的。自己到底想要成為什么樣的人，到底想做什么，我把這些依次寫在了手賬上。我原本就有在工作中做筆記的習慣，過去一直將手賬作為工作管理來使用，而像這樣（將夢想寫在手賬上）還是第一次。漸漸地，過去模糊不清的夢想開始成形可見，好像松了一口氣，做事也有了干勁。

記者：在實際生活中，我們經常會有無法按照計劃達成目標的情況。面對這些，你會怎么做呢？為了實現目標，你對自己有什么獎懲規則嗎？

熊谷：無法按照計劃實現的情況有很多。當然，我一定會按照計劃去努力。而我認為這些情況都是我在制訂計劃時的誤差，我會調整計劃，但沒有獎懲規則。面對事情無法按計劃進行的情況，如果變得神經質，過分在意，反而會對計劃這件事變得很消極，進而放棄夢想。夢想是在放棄它的瞬間確定失敗的。在追逐夢想的途中沒有失敗。

記者：請給現在正在使用手賬或是即將向手賬發起挑戰的中國讀者一些建議。

熊谷：首先，請明確自己的夢想。模糊不清的夢想，是無論如何也實現不了的。閉上眼睛，能夠鮮明地映在腦海，若是擁有這樣真實的夢想，就一定能夠實現。并且，人生有時不平等，但時間與機會是平等的。希望大家都能夠有效利用被給予的東西。

Kotori的手賬生活第二年

Kotori只是一名普通的日本公司職員，負責設計制作的工作。平日里的興趣愛好是記手賬、收集文具，尤其中意紙膠帶。她的instagram上除了分享一些日常生活片段，更多的照片，是關于她的手賬涂鴉，以及收集的各式文具。她對同色系的偏愛幾乎一目了然，可能也是擔任設計工作的關系，在色彩搭配上的細膩與敏銳也令人佩服。

“ins”上每天都有無數手賬達人在分享他們的“手賬生活”，唯獨kotori的手賬，簡單、清淡、不太聲張，卻從眾多花哨圖像中輕盈地跳出來，讓你過目難忘。

記者：現在最常用的手賬品牌是什么？

Kotori：現在工作上一般用無印良品的手賬。是有月計劃與周計劃的那種，設計簡單，十分好用。私底下記錄日常生活用的是“HOBONICHI手賬PLANNER”和“HOBONICHI手賬WEEKS”這兩本。使用HOBONICHI手賬之前，我都會看它們每一年出版的“HOBONICHI手賬使用書”，而且每次都覺得“也想這樣試試看啊”，“好像很好玩呢”，對其一直都興趣濃厚。不過最后令我下定決心要購買的，可能是Instagram。看到大家分享的HOBONICHI手賬記錄的照片都那么有趣，我終于也禁不住誘惑，加入了這支大軍。

記者：記錄手賬的頻率大概是怎樣的？手賬對你的生活產生了怎樣的影響？

Kotori：有時候每天都記，有時僅在周末記。工作特別忙的時候就很難抽出時間寫，但只要睡前能有那么一點點的時間寫寫手賬，心情就會變得特別愉快。

記者：怎樣才能像你一樣把手賬記得賞心悅目呢？有什么訣竅嗎？

Kotori：我記手賬有一個癖好，就是利用同色系的各種筆和膠帶，將整體色調統一起來。起初也曾憧憬一本五彩斑斕的手賬來著，但最后個人還是傾向于同色系，看著心里更安定。

看行頭就知道你是手賬“大家”

不只是現在也許在多年后也還會被你翻看珍藏的手賬。從外觀到內心都要經得起時間的考驗。一個本子的品質是否經得起考驗，取決于它的每一個細節，若將這些了然于心，你還怕在茫茫本海中選錯嗎？

封皮：真皮、合成皮革、布、尼龍使我們最常見的四種材質。真皮的耐久性最高，隨時間的變化也會別有韻味。合成皮革價格合理且輕便不易磨損。布與紙最為相配，但是易臟最有自然地感覺。尼龍結合了所有的優點，價格便宜、花色繁多。

紙張：巴川紙又薄又輕使用鋼筆水筆都不會滲染。MD紙擁有50年的歷史，觸感順滑也適合鉛筆書寫。FOOLS紙一直是日本老牌筆記本TSUBAMENOTE使用的，比一般高品質的書寫紙更為精良。透過光還能看到紙的纖維。能率手賬用紙選用在視覺上十分舒適的奶油色，紙張平滑很合圓珠筆使用。

裝訂線：除了活頁可替換的形式常見的裝訂形式還有以下幾種。騎馬釘適合比較薄的小本。膠訂的對厚度有一定的限制。鎖線訂是常見的高級手賬裝訂形式。

手賬新生入門寶典

手賬本分好幾種，一種是購買現成的手賬本，有一種就是自制本子。介紹給大家的是現在市面上流行最廣的幾種手賬本。

Hobo文庫本（ほぼ日）：按年出品，一般是在9月出下一年的手賬本，在網上受到廣大網友好評。一日一頁，內含時間軸。

flofax：活頁式，內頁可更換，一般有today尺。可以夾很多東西（甚至連計算器、iphone都能塞），多種內頁可選。

Moleskine：這個本子的特色有點像Traveler's Note，不過Traveler's Note是橫著捆起來，moleskine是豎著捆起來。

Traveler's Note：護照大小的寬度，一般是供給旅行者用來記錄旅行，蓋印章什么的用的。由于其可以同時夾好幾本內芯，因此也可以自行購買記賬本、空白頁本、橫線本、方格本等內芯自行mix然后組成一本自己獨有的手賬。一般有一條橡皮筋捆著防止掉內芯出來，便于攜帶。

珠友：相對于比較貴的手賬，有多種花色可供選擇，一直都是女孩子的最愛。

手賬周邊的必備品

1.和紙膠帶

2.印章

3.記事貼

4.貼紙

5.剪刀

6.各種筆（彩色鉛筆、水彩筆or其他水性筆）

7.打孔器（如果你是活頁愛好者）

8.花邊帶

手賬入門知識手冊

《記事本圓夢計劃》

《青小鳥圓夢實踐手賬術》

《晨間日記的奇跡》

《傳奇筆記本MOLESKINE：書寫個性人生的61則手帳活用術》

《給我看你的手帳吧！：最強名人手帳大揭密X熱血筆記術大公開》

《活用一輩子的筆記術》

《癮?手繪筆記：從色鉛筆到紙膠帶，教你用各種媒材妝點筆記》

《把鳥事變好事的神奇手帳術：Fight！人生就是不斷跟鳥事戰鬥》

《ほぼ日手帳の秘密》