作家徐中玉：仁者壽

著名作家、文藝理論家徐中玉，他的名字是和“大學語文”聯系在一起的，他主編的《大學語文》影響了幾代學子。他生于1915年，如今已逾百歲高齡，其養生之道頗值得我們學習。

生活簡樸，仁者風范

徐先生的生活極其簡樸，至今住在90多平方米的老房子里，且沒有一件新式的家具，用的燈也是最為簡易和原始的自熾燈管，連老花鏡，都是花15元錢在地攤上買來的。先生不吸煙、不飲酒、不喝茶，一些衣服總是補了又補。如此簡樸的生活，令人贊嘆；而他卻一下子拿出100萬元，捐給華東師大中文系，資助貧困學生。仁者之風，令人景仰！

飲食有節，無欲則剛

在飲食上，除了新鮮時蔬，徐先生并不吃什么特別的補品，連30元一斤的蝦他都認為是“奢侈品”。日常生活都是粗茶淡飯：早上一杯牛奶麥片、一個雞蛋；中午一葷一素一湯，和保姆兩個人吃；晚上吃點面條、水餃或湯圓，不吃菜，但必吃兩瓣甜大蒜和一小碟油炸花生米。每天吃大蒜和花生米，或許是先生有別于其他人的獨特飲食習慣。

堅持鍛煉，頤養天年

先生每天定時到樓下小區或附近的長風公園散步，這一習慣堅持了20多年。他認為，多運動、多思考非常有益處。長期運動，不僅鍛煉了先生的筋骨，更活躍了思維，至今他依然每天堅持戴著老花鏡或拿著放大鏡，一如既往地為他寫過的、編過的、出過的書糾錯……

心胸開闊，樂觀豁達

先生一生歷經坎坷，飽經磨難，從“右派”到“摘帽右派”，整整20年。但他坦然面對寵辱得失，以積極的人生態度，跨過一道又一道坎。每當被問到長壽的秘訣，他總是爽朗一笑——仁者壽，或許是最好的答案。

在友人贈送的紫砂壺“中玉壺”上，先生欣然題寫“熱愛生命，但求無愧”。這或許道出了先生的長壽之道！