20-59歲成年女性體質(zhì)評價研究——以太原市為例

張　蕾，桑　帥

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20-59歲成年女性體質(zhì)評價研究
——以太原市為例

張蕾，桑帥

通過對3075名太原市20-59歲成年女性的國民體質(zhì)監(jiān)測評價研究得出：與2010年相比，在身體機能上，成年女性肺活量在多個年齡段呈下降趨勢；在身體素質(zhì)上，身體柔韌性變化不明顯，神經(jīng)反應(yīng)速度成績和爆發(fā)力整體提高；40-59歲的中年女性上肢肌肉力量有下降，20-39歲的青年女性肌肉的力量和耐力下降，且差異顯著等結(jié)論。

國民體質(zhì)監(jiān)測；成年人體質(zhì)；太原；女性

1　前言

應(yīng)用全國國民體質(zhì)監(jiān)測工作太原市監(jiān)測的數(shù)據(jù)，整理分析20-59歲太原市成年女性的肺活量、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時、握力、縱跳、仰臥起坐6項身體機能、素質(zhì)指標(biāo)數(shù)據(jù)，與2010年測試結(jié)果進行對比分析，為本市近年來成年女性體質(zhì)變化的研究提供數(shù)據(jù)信息。

2　研究對象與方法

2.1研究對象

太原市20-59歲成年女性共3075名。

2.2研究方法

本文采用數(shù)理統(tǒng)計法、文獻資料法、專家訪談法、對比分析法、體質(zhì)測試法等方法進行研究。

3　結(jié)果與分析

3.1身體機能(肺活量)平均值比較與分析

表1　肺活量平均值比較(單位：毫升)

＊P<0.05，差異顯著。

由表1可見，成年女性肺活量在30-34歲年齡段達到峰值2587毫升，隨后隨著年齡的增長逐漸緩慢下降。肺活量平均值為2039-2587毫升，在25-34歲、40-54歲的5個年齡段與2010年相比肺活量指標(biāo)均有下降，經(jīng)檢驗P<0.05，差異顯著，下降范圍在119毫升-167毫升之間。由此可見近4年來我市20-59歲成年女性的呼吸系統(tǒng)功能在多個年齡段下降趨勢明顯。

3.2身體素質(zhì)比較與分析

3.2.1身體柔韌性(坐位體前屈)比較與分析

表2　坐位體前屈平均值比較(單位：厘米)

＊P<0.05，差異顯著。

由表2可見，隨著年齡的增長，成年女性的身體柔韌性呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，符合人體生理學(xué)規(guī)律。2014年平均值為8.1-13.3厘米。與2010年相比，成年女性在20-24歲年齡段坐位體前屈成績提高1.3厘米，50-54歲年齡段成績下降1.7厘米， P<0.05，差異顯著。由此可見，近4年來我市成年女性的身體柔韌性變化趨勢不明顯，只有在極個別年齡段成績略有上升或下降。

3.2.2神經(jīng)反應(yīng)速度(選擇反應(yīng)時)比較與分析

表3　選擇反應(yīng)時平均值比較(單位：秒)

＊P<0.05，差異顯著。

由表3可見，成年女性的神經(jīng)反應(yīng)速度在20-34歲年齡段一直保持在0.42秒，從35-39歲年齡段開始反應(yīng)速度成績逐步下降。2014年平均值在0.42-0.52秒之間。與2010年相比，除在30-34歲年齡段以外，在其他的7個年齡段成年女性的反應(yīng)時成績均有所提高，提高幅度在0.01-0.03秒之間，P <0.05，差異顯著。由此可見近年來成年女性的神經(jīng)反應(yīng)速度整體呈現(xiàn)出提高的趨勢。

3.2.3力量素質(zhì)(握力)比較與分析

表4　握力平均值比較(單位：千克)

＊P<0.05，差異顯著。

由表4可見，成年女性的握力35-39歲年齡段時達到頂峰值為28.8千克，之后又逐漸下降，2014年的握力平均值在25.4-28.8千克之間。與2010年相比在45-49歲、55-59歲兩個年齡段握力值下降，P<0.05，差異顯著。下降幅度在0.7-0.9千克之間。由此可見，近年在40-59歲中年女性的上肢肌肉力量(握力)稍有下降趨勢。

3.2.4爆發(fā)力(縱跳)比較與分析

表5　縱跳平均值比較(單位：秒)

＊ P<0.05，差異顯著。

由表5可見， 隨年齡增長20-39歲女性爆發(fā)力逐漸下降，符合人體生理學(xué)規(guī)律。平均值在22.0-24.4厘米范圍之間。2014年縱跳成績?nèi)扛哂?010年同齡組，P<0.05，差異顯著提高范圍在2.2-2.7厘米之間。

3.2.5(仰臥起坐)比較與分析

表6　仰臥起坐平均值比較(單位：次)

＊1＊P<0.05，差異顯著。

由表6可見2014年我市20-39歲女性仰臥起坐平均值在13-17之間，隨著年齡的增長，均值呈下降趨勢。與2010年相比在20-24歲、30-34歲年齡段仰臥起坐平均值降低，P<0.05，差異顯著。說明近4年來我市20-39歲女性肌肉的力量和耐力下降。

4　小結(jié)

1.在身體機能上，我市20-59歲成年女性肺活量在多個年齡段呈下降趨勢。

2.在身體素質(zhì)上，成年女性的身體柔韌性(坐位體前屈)近4年來變化不明顯；神經(jīng)反應(yīng)速度(選擇反應(yīng)時)成績整體提高，且差異顯著。

3.在身體素質(zhì)上，40-59歲的中年女性上肢肌肉力量(握力)有下降趨勢，且差異性顯著。

4.在身體素質(zhì)上，20-39歲成年女性爆發(fā)力(縱跳)成績整體提高，且差異顯著；肌肉的力量和耐力下降，并在多個年齡段下降趨勢明顯，差異顯著。

[1]王路德.體育統(tǒng)計方法與運用[M].北京:人民體育出版社,2008.

[2]山西省體育局.2010年山西省國民體質(zhì)監(jiān)測報告[M].山西:山西科學(xué)技術(shù)出版社,2014.

[3]江崇民.國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)知識問答[M].北京:中國標(biāo)準(zhǔn)出版社,2007.

[4]桑帥，張蕾.2014年太原市老年體育人口體質(zhì)評價與分析[J].山西大同大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版，2015，(1).

[5]張蕾.太原市3-6歲幼兒體質(zhì)評價研究[J].體育科技，2015，36(4)：106.

Body Condition Evaluation for Female Adults Aged from 20 to 59

Zhang Lei, Sang Shuai

By researching the national physique monitoring and evaluation result of 3075 Taiyuan 20-59 years old female adults, this paper concludes that compared with 2010, on body function, vital capacity is declining in different age groups; on physical quality, the change of flexibility in invisible, neural response speed grades and power is improving; for females aged between 40-59, upper body strength is declining; for females aged between 20-39, muscle strength and endurance are declining significantly.

national physique monitoring; adult body fitness; Taiyuan City; female

山西省體育局2015年度科研課題(項目編號：15TY120)

張蕾(1981-)，女，山西人．助研，碩士，研究方向：群眾體育。

1.太原市體育科學(xué)研究所，山西 太原030001Taiyuan Sport Research Institute, Taiyuan 030001, Shanxi, China.2.山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院,山西 太原030031

G804

A

1005-0256(2016)010-0030-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.014