吃冰棍要選對時間

吃冰棍要選對時間

近日，安徽阜陽一個7歲男孩因連吃3根冰棍導致消化道反復大量出血。除了不能短時間內吃太多冰棍，家長要注意劇烈運動后和飯前飯后也都不適合讓孩子立即吃冰棍。

夏天，好多孩子從幼兒園和學?；貋頃谕饷嫱嬉粫搅孙堻c再回家，這時候跑得滿頭大汗，可千萬別依著孩子隨手就拿冰棍吃。

一方面是因為運動過后滿頭大汗，如果立即吃冰棍或者喝冰凍的冷飲，孩子消化道在冷刺激下會強烈蠕動，就會產生腹痛、腹瀉等癥狀；而冷熱的急劇變化會使得消化吸收功能失調，造成消化不良或其他疾病。同時運動后人體體溫會升高，咽部也會處于充血狀態，過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等癥狀。

另一方面，這個時間好多家庭馬上就要吃晚飯了。飯前空腹吃冰棍會使得胃黏膜受冷從而導致血管收縮，不僅會影響孩子的正常食欲，若長期食用則會使胃黏膜出血導致胃炎。

此外，孩子吃完飯也別立即吃冰棍。這樣會使得胃部血流量減少，會影響食物的正常消化，同時冷飲會引起消化系統免疫力下降，誘發腸炎等腸道疾病。夏季消暑，除了冰棍要吃對時間，其實多喝“涼白開”才是最推薦的飲品。