熟男李光潔 舞臺是我永恒的修行

于容

李光潔，他的身份標簽除了是演藝界公認的實力派，近兩年來更加奠定了高顏值的“魅力型男”地位。他眼神溫暖、態度溫情、笑容沁入人心，卻五官分明、身材修長，聲音低沉性感。熟男、暖男、型男，這些形容美好男性的詞，用在李光潔的身上統統如沐春風。

《跨界歌王》，我對舞臺有敬畏心

2016年，李光潔加盟北京衛視的《跨界歌王》，被譽為他的綜藝首秀，開嗓即驚艷，贏得極高的關注度。當被問及為何選擇《跨界歌王》這個綜藝節目，李光潔說道：“首先‘跨界這兩個字比較吸引我，大家都不是專業歌手，卻要去參加一個專業的歌唱比賽，自我感覺很有挑戰。這個挑戰指的是對自己的挑戰，而非與其他跨界參賽的同行去比。我并不是一個專業歌手，僅僅在大學學習表演時接觸過聲臺行表的系統學習。既然是跨界，我們就沒有太多的心理負擔，相對心態比較輕松，就是一種體驗和自我認知而已。其次，我很喜歡這個節目的呈現形式，它以舞臺表演的形式將唱歌本身戲劇化了，由于我畢業于戲劇學院，因此對這種表現形式有很深的情結，很享受這樣的舞臺。參與這個節目唯一對我來說比較困難的就是選歌，因為每一次都需要呈現不同風格，選擇不同風格的歌曲，這點對于我這個算不上專業的歌手而言的確有些困難，但每一次的突破也讓自己感覺過癮。我對舞臺是有敬畏心的，因此珍惜并尊重每一次上臺表演的機會，必定百分百對待。”

盡管不是專業歌手，但李光潔對音樂的情結很早就有。他最鐘愛的一只樂隊便是Beyond樂隊，在七八十年代，他們作為華語樂壇最具代表性的樂隊，用一首首激勵人心的歌曲告訴大家搖滾并非只是反叛與憤怒，也有樂觀、積極、發表意見和爭取自由，他們的歌，伴隨著李光潔走過了整個青春歲月。也可以算作是他對音樂熱愛的啟蒙。跨界，我只是有話要說

如今很多演員都會選擇參與綜藝節目來提升自己的知名度，參加此次跨界歌王，李光潔最初也很有壓力、很糾結，他害怕自己唱的不夠好，害怕這種直接面對觀眾的表演形式無法規避在舞臺上可能出現的各種狀況。最終一場場的比賽中，盡管也有小問題出現，但一次次的舞臺歷練讓他更加穩健并成熟。

跨界，對李光潔而言并不新鮮，他演過話劇，當過導演，被稱為全能才子。“我的主業自然是演員，但在一個行業里待久了，總會有些話想表達，這就需要一個作為演員之外的出口。或許是唱歌，或許是導演一部影視作品，或許是參與一次話劇表演。這些體驗對我來說都是一種情感宣泄和表達的出口。人的一生，應該是多樣化、立體化的，這樣才算完整。”

《使徒行者》，我是那個“董先生”

2016年的暑期檔，香港電影大放異彩。之前的《寒戰2》已經讓我們領略了久違的香港警匪片的魅力，由李光潔、古天樂、張家輝和吳鎮宇共同出演的香港警匪片《使徒行者》在次創造了票房奇跡。在片中，李光潔出場酷帥，眼神頗具殺氣。對于李光潔在這部電影中所扮演的角色，制片方的宣傳頗具神秘，電影資料的介紹也只有三個字“董先生”。事實上，這個角色在片中非常重要，與其他角色的關系十分密切，李光潔坦誠：“董先生這個角色對我而言是一個全新的挑戰，以往從未嘗試過，不管是心理狀態還是人物性格狀態，對我來說都極具新鮮感。這部電影保留了原汁原味的香港影片橋段，具有緊張燒腦的情節，還有實力演員的巔峰對決，這種感覺很奇妙，我感謝這次機會。”

李光潔是看著香港電影長大的，從小就有“港片情結”，因此此次出演《使徒行者》也算是一種情懷釋放。這次和古天樂、張家輝、吳鎮宇等香港巨星合作，李光潔認為自己獲益頗多，“優質藝人有很多相似之處，他們在生活中大都很敏感、很細心，懂得感受生活，只有這樣才能在拍攝中精準地去表現人物性格，才能從根本上得到觀眾認可。這是我未來努力的方向。”

2016年的李光潔真的趕場般忙碌，他還同胡軍、陳偉霆等實力派演員共同合作參與拍攝了電影《鐵木真傳說》，這部影片不同于以往描繪成吉思汗的影視作品，而是將他的青年時代進行演繹，塑造了一個有血有肉、敢愛敢恨的青年鐵木真。

一碗粥的溫度，也是慈善

最近李光潔在微博上曝光了一組與鯊魚共同游泳的照片，片中的他在海洋中用手撫摸鯊魚的身體，并與鯊魚玩各種自拍，看上去不亦樂乎。這是他受國際野生救援協會的邀請，作為此次保護鯊魚的形象大使所拍攝的宣傳紀錄片之一。整個行程輾轉美國、巴哈馬、墨西哥等幾個國家，拍攝歷時整整10天。李光潔是一名潛水愛好者，毫不掩飾自己對潛水的熱愛。這次在水下拍攝鯊魚紀錄片對他來說簡直是如魚得水，他很享受與鯊魚和平共處的這段特殊時光，“人類需要站在動物的角度來看待世界，它們需要被保護，并且魚翅對人類健康并沒有任何益處。希望這個世界和諧存在。”

慈善，是最好的教育及成長。2016年李光潔參與了以“幫助他人，陽光自己”為主題的首屆上海公益微電影節，并且他的導演處女座《幸福速遞》獲得最佳影片獎，這是對他導演能力的一個極度認可。當聊到作為演員和導演的不同之處，他嘬了一口咖啡說道：“做導演要負責劇組上下大小事宜，必須面面俱到，他是整個劇組的靈魂及領導人物。導演工作其實異常瑣碎并且壓力很大，也很熬人。自從嘗試了導演這個職業，現在我只要看到做導演的朋友就有一種難兄難弟的親切感。而演員這個職業畢竟工作了十幾年，相對得心應手很多。”談及慈善，他坦言：“我不喜歡為了慈善而慈善，現在是一個人人談慈善，事事靠慈善運營的時代。倘若沒有一顆慈善的心，所有的慈善行為都會被披上虛偽的外衣。我定義的慈善是在自己能力范圍之內，擁有慈善之心、慈悲之心，去幫助需要幫助的人，即使只是一碗粥的溫度，也是真正的慈善。”

假如無法認同角色的價值觀，我會選擇放棄

2001年李光潔被導演張黎選中，因飾演《走向共和》中的光緒皇帝而走紅。作為出道之作，《走向共和》算是為他徹底打開了表演這扇大門。2007年成功出演了口碑極好的第一部電影《立春》；2009年憑借在《杜拉拉升職記》中王偉的飾演而被觀眾所熟知，并憑借此角色獲得第三屆華鼎獎偶像勵志劇最佳男演員獎、“大戲看北京”年終盤點頒獎晚會馬首獎、國劇盛典頒獎晚會飛躍獎，直接躥紅為一線明星。李光潔的另一個里程碑式的作品就是2012年《山楂樹之戀》中飾演的角色老三，并因其嫻熟真實的表演獲得了第二屆樂視影視盛典“電視劇飛躍進步演員”獎這一殊榮。

談及這些年來獲得的種種認可，他很是淡然：“事實上，我更享受和其他演員一起拍戲的那個過程。任何事物的過程，其實都大于最終的結果，只是很多人永遠只選擇看到結果，而忽略了最美的沿途。我感恩所有的殊榮。入行15年，我感謝這些年來自己的努力，真誠的面對每一個角色，同時不斷挑戰自己去嘗試新的角色和領域。我是一個有輕度強迫癥的人，因此想要完美演繹好一個角色，我的價值觀必須和角色的價值觀相符，即便相差很大，我也要盡力理解他為什么會這樣。如果這些我都做不到，我會自我認定無法完成這個角色的扮演，我便會選擇拒絕，絕不湊合。我是一個原則性很強的人，如果一個角色非讓我捏著自己的鼻子，掐著自己的脖子才能去完成，即使會帶給我再多的經濟收入或者更高的關注度，我依然會選擇放棄。”

策劃人，令我的自我認知更加深刻

2015年，由丁黑執導，李光潔、佟麗婭等主演的電視劇《酷爸俏媽》收視率飆高。這是李光潔首次擔任策劃人的一部電視劇作品，從邀請演員到磨合劇本他全都參與其中。同時在劇中成功飾演了兩個孩子的爸爸建筑工人孫大雷，并糾結于前妻、現女友、追求者三個女人之間，一個標準意義的“直男癌”。“孫大雷這個角色設置就是要讓整個人物狀態略顯粗糙，不懂得如何跟孩子相處。其實對于建筑工人、包工頭這個職業我一直比較好奇。但假如一個劇本單寫包工頭，估計這樣的戲也沒人愿意看，所以《酷爸俏媽》劇本創作之初就采納了我的建議，將孫大雷這個人物角色設定為一個包工頭。假如他是一個高級白領，或者是一個相對細致一點的人物，我個人感覺不太可能呈現出不懂得如何同孩子相處這個矛盾爆發點。沒有戲劇矛盾的作品永遠不可能是一部好作品。”

話劇，讓我重新尊重表演這門藝術

2014年，由國家話劇院著名導演田沁鑫執導，李光潔、殷桃主演的《羅密歐與朱麗葉》獲得圈內圈外一致好評，劇中活力十足的朱麗葉與性感激情進發的羅密歐全新的演繹形式被直呼過癮。“沒有一個真正的演員不享受話劇表演，話劇表演的現場感和不確定性會激發我心底里的某些表演潛能，這是一種非常刺激的感覺。《羅密歐與朱麗葉》這部話劇讓我找回了表演的初心，回歸單純，摒棄一些浮華。再次單純的去面對表演這門藝術，讓我重新開始尊重我自己所從事的這個行業。”洗滌心靈，即使這樣形容這部話劇帶給李光潔的收獲也不足為過。

讀書是一場永恒的修行。李光潔從來不認為自己是一個真正意義上的“熟男”。成熟是一個很難定義的狀態，在生命未能徹底參透的每一個時間段，都無法真正做到成熟。而讀書，是他能夠想到的最快成熟的捷徑。

蔬菜是我食物鏈的頂端

現代科學研究認為，健身所帶給人們的核心力量可以很好的提升一個人的幸福感，李光潔很是認可。對于一個有長期健身習慣的人，首先他的身體素質要比其他人好，其次他肯定是一個熱愛生活、樂觀向上的人。這種正能量必定可以提升一個人的幸福感。現代人的生存及心理壓力普遍很大，如果不能適時調整自己的情緒，便會產生一定的心理障礙。假如一個成年人的幸福感很渺小，李光潔建議可以適當選擇心理治療來緩解壓力。

關于飲食，李光潔自認為是一個懂得克制的人。2016年中國發布的權威健康膳食食譜似乎是為他量身定制的，因為作為演員的他多年來基本保持著如此健康的飲食結構。“蔬菜基本是我食物鏈的頂端，烹飪方式以清淡為主。為了保持年輕的狀態和緊致的身材，大魚大肉的飲食習慣基本與我無關。偶爾也喜歡嘗試一些比較辣的食物，會讓我有一種滿足感，但不會多吃。”懂得克制，學會節制，恰恰是一個人從不成熟過渡到成熟的一個衡量標志。這就是熟男李光潔的魅力呈現。

Q：平時你最大的愛好是什么？

A：旅游。

Q：在你眼中。什么樣的女人算是Womens Health？你最欣賞哪一類女性？

A：健康有兩個層面。首先是心理層面上，我欣賞心態平和、處事不驚并積極樂觀的女性；其次是生理層面上，我喜歡的女性應該懂得自律并且具備良好的生活習慣，有享受生活的態度。

Q：你最喜歡的健身方式是什么？你在健身房塑型的重點是什么？

A：最喜歡跑步。拍戲之余只要有時間就會去跑步。在健身房的塑性重點主要是腹部，最受不了肚子上長出贅肉。

Q：放松心靈，才能走的更遠？你有什么好的方式讓自己減壓。

A：及時運動，跑步、爬山。爬山是一種能讓我減壓的方式，看著自己每一步升高的狀態，很多壓力就自我化解了。

Q：目前在聽什么音樂？

A：目前聽歌比較有目的性，在聽一些適合我參加《跨界歌王》時唱的歌。

Q=喜歡什么樣的著裝方式？

A：除了通告，私下喜歡舒適的休閑裝。

Q：如何看待時尚，如何定義時尚？

A：一個人的著裝打扮，就是如何把自己呈現給世界的一種方式。尤其在這個信息變更迅速的時代，時裝是一種快速表達自我的語言。

Q：你的人生中，最想感謝的那個人是誰？為什么？

A：父母，每個人都必須感謝父母。還應該感謝我的老師，我的成長很多時候都有很好的老師在旁提點。

Q：可否分享一些在家即可完成的局部瘦身方式？

A：俯臥撐，仰臥起坐。

Q：可否形容一下你自己？

A：凡事追求完美，會有強迫癥。

Q：對于自己的優缺點。你能想到的一句話是什么？

A：顏值擔當。

Q：如何身體力行的支持環保？

A：通過自己的號召力呼吁身邊的朋友以及影迷一起做環保。

Q：如何看待極限運動？

A：極限運動是一種自我恐懼的對抗，我很敬佩那些喜歡做極限運動的人的勇氣。

Q：2016年。最希望達成的事情是什么？

A：2016年我比較滿意。拍了一部電影，一部電視劇，很快都會和大家見面。挑戰自己，跨界唱歌。總的來說，有進步并且有所突破的一年。

Q：創作多年。你最喜歡自己的影視作品是哪一部？為什么？

A：生命不息，作品不息。我參與過的每一部作品對我而言都有不同的回憶和意義，都很喜歡。

Q：回顧自己進入演藝圈的這15年。最想對自己說的一句話是什么？

A：希望在未來能創作出更多好的作品，這是我對觀眾的誠意。