人生要學會做減法

文/羅西

人生要學會做減法

文/羅西

圖/攝圖網

朋友每次出門旅游，都整一大箱行李，吃的穿的用的玩的，恨不得連鍋碗都帶上，原因就是“萬一要用呢”？可是旅游回來，很多東西都沒動過。人生的旅程大抵也是如此，低三下四地結交了一大群你不喜歡的人，買了一柜子打折的衣服……人的成熟，應是更懂得怎么放空、簡單、自在。

什么都不想扔是種心理疾病。有研究表明，面臨選擇是否保留某件物品時，患上“囤積強迫癥”的人大腦會過度活躍。然后，就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了，因為“壓力”是“壓”出來的。囤積病從其詞源來看是指“無節制囤積的興趣”，目前已知的唯一療法是經常進行揀選、取舍。

有人說：“我家以前堆著一大屋東西，我媽都不讓扔。我就問我媽，哪件東西是你3個月之內用過的非季節性的東西，結果我媽只說出一兩件。于是我就把其他東西都扔了。”確實3個月都沒用過一次，說明根本就用不著。

生活里，很多人對無用的舊物舍不得扔或是不習慣扔，哪怕是一個空酒瓶，這如同不倒垃圾一般。物件要經常清理，其實心里的煩惱、壓力也要常常卸掉，人生要學習做減法。現在，有些企業家時興上山“看病”，修道閉關，斷絕一切社交，其實是在“解壓”。

人往往比較貪心，想占有全部。當面臨抉擇時，就要為自己的人生做個減法，懂得選擇，學會取舍。人的精力有限，要根據自己的實際所需減少不必要的追逐。減法不意味著失去，而意味著更大的收獲。※

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