高中生厭學心理輔導中的“五要”

石麗媛

摘 要厭學現象在教育中很普遍且原因復雜，因此，厭學心理輔導也成為了常事，在具體的厭學心理輔導工作中，筆者有幾點體會：厭學癥狀繁多，要全面收集；厭學原因復雜，要深刻分析；厭學輔導方法多樣，要綜合運用；厭學會有反復，要耐心輔導；厭學有程度差異，要準確權衡。

關鍵詞高中生 厭學 心理輔導

厭學是教育中恒久而又普遍的一個話題，學者們對厭學也做了很多研究，主要集中在厭學的心理機制、厭學的原因與對策、厭學的心理輔導、學科厭學等等，但厭學心理輔導方面的思考不多。作為一名高中心理健康教育教師，筆者接觸厭學案例比較多，現談談厭學心理輔導的幾點體會。

一、厭學癥狀繁多，要全面收集

從初中升入高中，如果銜接不好，很容易出現厭學問題。厭學程度輕重不同，只有把癥狀收集全面，才能診斷厭學問題的嚴重程度，才能確定好咨詢目標。厭學癥狀表現可以從心理層面和生理層面來看。心理層面又可以從認知、情感和行為上看，厭學在情感體驗上表現為厭倦、厭惡、厭煩，來訪者將學習描述為“高中學習太苦、太煩、沒意思”等等；認知上表現為無所謂、否定，來訪者通常會覺得“學得再好也沒用，關鍵要能找到好工作”、“學得好不如嫁得好”、“考得不好又怎樣”等等；行為上表現為矛盾、回避、逃避、抗拒，來訪者通常表現出“上學和工作之間的糾結、想回家、上課睡覺、不想進校門”等等。生理層面表現為：上課頭疼、頭暈、想睡覺、心慌心跳、坐立不安等等。此外，厭學者在學習中的具體表現有：學習無目標；學得不好無動于衷或無所謂；對學習科目不感興趣；課堂上或自習期間頻繁上廁所；上課遲到、早退、逃課；平時抄襲作業；考試作弊或胡亂答題等等。同是厭學者，表現出來的癥狀不一定相同，咨詢師需要通過攝入性會談收集全面的信息。

二、厭學原因復雜，要深刻分析

厭學是一種教育現象，但導致厭學的原因有多種，且每個厭學者的原因不一，有表層原因，還有深層原因。只有了解深層原因，才能找到問題產生的根源，從根本上解決問題。很多厭學者第一次咨詢多半都以“高中課程太難，不想學了”為由，咨詢師了解情況之后，發現厭學的背后有很多故事，可以說，厭學是多因素交互作用的結果，與家庭、學校、社會、自身等因素息息相關。家庭方面，厭學來訪者說的較多的有：父母離異、親人去世、父母押著自己學、父母太嚴厲與苛刻、父母愛將自己與別的孩子比較、父母關系不好、家庭缺少溫暖、家庭經濟困難等等；學校方面，厭學來訪者說的較多的有：學校管理制度不適應、學校老師教不好、學校教學模式受不了、學校氛圍不好、班級太差、老師對自己關注少或忽視等等；社會方面，厭學來訪者說的較多的有：就算考上大學還是就業難、現在就業注重經驗、學的知識進入社會后利用率低、學歷高不一定就混得好、混得好比學得好更重要、人脈最關鍵等等；自身方面，厭學來訪者說的較多的有：自己不是學習的料（自卑）、學習沒興趣、學習沒有方法、學習壓力大、自己腦子不夠用、在班上沒有朋友（孤獨）等等。厭學的原因復雜，學者李莉研究表明：學校因素、社會因素、家庭因素通過影響學生對待學習的態度和個體自身素質等內在機制產生厭學的結果，進而通過認知、情感、行為表現而具體地體現出來。因此，對于厭學的原因，需要具體問題具體分析。此外，根據筆者的咨詢經驗，大約80%的心理問題都是人際關系引發的，在高中生中，以同伴關系沖突最為明顯，而人際孤獨是厭學的一個重要原因。

三、厭學輔導方法多樣，要綜合運用

厭學輔導方法不是固定的，它取決于咨詢師的個人愛好、來訪者的問題嚴重程度、來訪者的個性特征等因素。每一種厭學輔導方法都有優點和缺點，只有綜合運用多種方法，才能彌補彼此不足，才能有效地解決來訪者的問題。常用的厭學輔導方法有：認知療法、陽性強化法、行為契約法、焦點解決短期治療、意象對話、家庭療法等。一般厭學來訪者的問題是多重的，確定好咨詢目標后，需要分階段、分次數進行咨詢，而每個階段根據咨詢目標采用不同的輔導方法。

案例：小宋是一名高一學生，最近上課完全聽不進去，一到上課就頭昏腦漲，白天想睡覺，晚上就失眠，高一剛進校時感覺還好，只是后來隨著學習內容難度的加大，完全跟不上了，不會的內容越積越多，到了不堪負重的程度，有想輟學的沖動。

咨詢過程：

第一次：通過攝入性會談了解到小宋的問題除了厭學，還有失眠、自卑、家庭不和。問題產生的原因有：父母鬧離婚、性格內向、學習跟不上但又不彌補等。

第二次：通過想象放松法，緩解焦慮、改善睡眠。

第三次：通過陽性強化法、認知療法、焦點解決短期治療等方法讓小宋消除自卑，樹立自信。

從這個例子中，我們可以看到厭學問題可能由若干原因誘發，有直接的、間接的、表層的，還有深層次的，要綜合多種技術才能解決核心問題。

四、厭學會有反復，要耐心輔導

眾所周知，高中生的課業負擔繁重，學生基本都是占用藝術課、體育課、活動課等時間來咨詢，每次咨詢時間有限。有的學生想一次咨詢就解決所有問題；有的學生咨詢過兩次之后，感覺問題有所緩解就停止咨詢，過一段時間，舊病重犯，又來找心理老師；有的學生咨詢時掩飾心理比較嚴重，前兩次咨詢根本不會涉及到問題的核心，到后來要么覺得咨詢師對自己的問題分析得很對，自己把問題暴露出來，要么就是咨詢師采用對質技術攻破其防御面具，將其真實的自我剝離出來。這些都是造成厭學反復的重要原因，作為心理老師，要做好心理準備，如果學生反復來找，就要分析該學生問題反復的原因，然后耐心輔導，同時，在咨詢初期，最好和學生協商好咨詢目標，明確咨詢次數，讓學生心里有數。

五、厭學有程度差異，要準確權衡

厭學的產生有一個過程，也有程度上的差異。學者李莉認為：這種程度的不同在橫向上是由認知、情緒與行為三個方面的完備性所決定的，縱向上由是否為意識所感知來決定，當三個層面的特征皆外顯則厭學程度最高。通常來咨詢的學生，厭學程度至少達到中等。厭學的內在機制研究也警醒了我們教育者：學生在厭學剛開始時（程度較輕時），要及時發現，并給予輔導，將問題扼殺在搖籃之中。這種預防性工作可以對抑制厭學的滋生與蔓延起到不可估量的作用。高中生的厭學問題，在高一第一學期期中考試時就表現出來了，在高一第二個學期表現會很明顯，高二分班就可以看出來，所以，班主任及任課老師在高一時就要格外注意厭學問題，以免到高二與高三時不可挽救。

此外，值得我們注意的是：如果高中生學習上能得到正確引導，他們就能很好地建立自我同一性，對人生有較好的規劃，也能更好地適應社會。厭學成因比較復雜，家長與老師平時要密切關注學生的心理動態，及時發現問題并解決，讓學生有良好的學習狀態。厭學輔導對象不僅是高中生，更多時候需要對家長進行輔導，家庭教育、家庭成員之間的關系、家庭氛圍等對半成熟的高中生有重大影響，家長要引起重視。厭學具有傳染性，班級內厭學的學生如果具有煽動性，很可能帶動其他學生一起“罷學”，導致班級學習氛圍不好，從而影響校園風氣與學習氛圍。厭學表面上只關乎學生自身，實際上關乎很多人，尤其是學生生命中的“重要他人”。因此，厭學要引起所有關心教育的人的重視，厭學心理輔導要加大力度。

參考文獻

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【責任編輯 鄭雪凌】