秋藕最補人，能治女人病

1.月經過多 臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統攝血液運行，會造成月經過多、經血顏色偏淡、質地清稀并伴有心悸氣短、小腹墜脹等。此時吃蓮藕燉排骨，既能補氣又能止血。

2.產后瘀血 產后兩周左右生吃蓮藕，有助于清除腹內瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改吃熟藕。

3.白帶異常 白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次。

4.心煩失眠 女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度容易心煩失眠。吃些蓮藕炒百合，能清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖一杯藕粉飲用，有助于安眠。

5.肺燥咳嗽 俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補人”，藕本身有潤肺功效，秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對于減輕秋季多發的肺燥干咳效果很好。

（楊曉紅）