對長春市大眾散打場地器材的研究與分析

摘 要：采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法，對長春市散打場館的條件、器材的種類與數量、場館內輔助訓練設施的現狀進行調查分析并提出了相應的發展對策。旨在為長春市散打運動的進一步普及與發展提供理論與現實依據，為散打場館的經營與管理提供有益的啟示，以確保大眾散打有序、規范、健康地發展。

關鍵詞：散打；場地；器材

考察長春市大眾散打場地器材的情況，在分析基礎上提出發展對策，對場地、設備及經營理念等進行調研、統計、分析，并提出發展對策。旨在促進大眾散打館場地更加完善、合理化，為大眾散打的經營與管理提供理論與實踐依據，以促進大眾散打的進一步普及與可持續發展。

一、散打輔助訓練器材及道館設置情況調查與分析

1.散打腳靶的配備情況與分析

散打運動的特點是以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運用。練習腿法通常所使用的專項訓練器材有腳靶、護具、沙袋等，這些器材是保障散打訓練的必備器材。腳靶是散打訓練經常使用的器材之一，腳靶的使用無論是基礎訓練還是更高一級的訓練都十分重要，它對提高散打練習者訓練腿法的攻擊速度與力度、連續攻擊能力等方面有著明顯的效果，是提高散打運動員技戰術水平的主要手段之一。調查結果表明，腳靶數量少于15個的散打俱樂部占30%，腳靶數量在15到25個之間的散打俱樂部占30%，腳靶數量在25到30個之間的散打俱樂部占20%，腳靶數量在30個以上的散打俱樂部占20%。為了保證散打館的教學質量，腳靶數量必須保證在15個以上，有70%的散打館能夠保證腳靶的數量。

2.散打護具的配備情況與分析

在散打訓練中，通過護具可以培養穿護具者的抗擊打能力，是練習者體會攻擊人體的動作感覺和本體感覺，是檢驗練習者進攻動作的熟練程度與攻擊力度，從而提高實戰能力和適應比賽的能力。

調查結果顯示，護具數量少于5套的散打俱樂部占20%，護具數量在6到10套之間的散打俱樂部占20%，護具數量在11到15套之間的散打俱樂部占40%，護具數量在15套以上的散打俱樂部占20%。這表明了散打館的護具數量基本能夠滿足學生練習實戰的需要。散打運動以變化莫測、靈活精美的腿技，簡練、直接、威猛、實用的技術動作為特點。散打的擊打部位有頭部、軀干，在散打實戰練習中雙方運動員必須穿護具。護具在散打實戰中起到保護運動員的身體，以減少傷害為主。

3.散打沙袋的配備情況與分析

沙袋練習是散打練習的一種重要方法，也是提高腿法、擊打力量和速度的有效手段。因此，散打選手要花費很多時間進行擊打沙袋的練習。沙袋練習的最大好處是，練習者可以自由地充分發揮身體的全部力量去擊打目標，體驗和目標接觸瞬間的肌肉感覺。調查結果表明，10%的散打俱樂部竟然沒有一個沙袋，這無疑會影響訓練進程，降低訓練質量，阻礙我市大眾散打運動的進一步普及與提高，40%的散打俱樂部有1個沙袋，50%的散打俱樂部有2個沙袋。以上數據顯示，散打館中沙袋的數量較少不能很好地滿足學生練習沙袋的需要，造成以上原因是因為沙袋的價錢過高、所占空間要求較高所致。沙袋的練習能夠很好地練習學生的身體素質，通過沙袋的練習不僅可以提高練習者擊打的速度和力量，而且還可以提高練習者承受能力、距離感和準確性等各種必要的素質，所以道館要相應地增加沙袋的數量，以保證良好的教學質量。

4.大眾散打俱樂部利用輔助器材設置情況與分析

散打運動是一項激烈的對抗性項目，對速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等要求極高，因此，散打運動是一項需要練習者全身各部位協調發展的運動。所以除專項練習外，還需要增加一些與本專項有關的綜合素質訓練，才能使散打運動得到進一步提高。對身體素質訓練而言，輔助器材也是提高人體各項素質不可缺少的器材。散打運動所需要的輔助器材一般包括杠鈴、跳繩、皮筋、肋木等。長春市大眾散打俱樂部的輔助器材較缺乏，有杠鈴的散打俱樂部占80%，有跳繩的散打俱樂部占40%，有皮筋的散打俱樂部占60%，有肋木的散打俱樂部占40%。究其原因主要有：首先，管理者對此項目發展的意識較為淡薄，并且責任心差。其次，教練員對散打項目的業務不夠精通，不了解輔助器材對散打運動訓練的作用。

二、結論與建議

隨著散打練習者的日益增多，現有的散打規模已不能滿足學生學習和發展的需求，發掘大眾散打健身市場，加強散打場館建設，進一步適應散打改革發展的需要，建立標準的健身俱樂部。美化場館訓練環境亦能提高學生練習的積極性與興奮值，營造良好的教學氛圍，更好地進行散打理論、禮儀、道德精神層面上的教學。

參考文獻：

[1]沉思信.我國普通高校體育教學中合理開發場地器材的研究[J].體育科技文獻通報，2010（10）：79-95.

[2]歐耀進.江西省散打俱樂部的發展現狀與對策研究[D].江西師范大學，2010.

編輯 薄躍華